كيف استطاعت كريستين ويلكر من NBC البقاء على قيد الحياة صباحًا في حملة حملة عام 2016

هناك أكثر من عام قبل الانتخابات الرئاسية لعام 2016 ، ولكن كمراسلة في الحملة الانتخابية ، كريستين ويلكر من إن بي سي هي بالفعل في غمارها.

وقالت مجلة غلامور في البيت الأبيض: “لقد ذهبت لأسابيع في كل مرة ، وعودت إلى المنزل ، وقمت بغسيل الملابس ، والعودة إلى المسار”. “أتحدث مع والدي وصديقها كل يوم. إنه يساعدك على الحفاظ على الشعور بالحياة الطبيعية “.

إذن كيف تعيش بعد اليوم الطويل على الطريق؟ TODAY.com اشتعلت مع كريستين لمزيد من روتينها الصباحي:

تستيقظ المكالمات)

“أستيقظ بين الساعة 4:45 والساعة 5 صباحاً ، وأحياناً في وقت سابق إذا كنت في منطقة زمنية سابقة – يمكن أن يكون ذلك في وقت مبكر من الساعة الثانية أو الثالثة صباحاً ، فأنا عادة أحدد ثلاثة منبهات” ، يضحك كريستين ، الذي يبلغ متوسطه 4 إلى 5 ساعات من النوم في الليلة أثناء التكليف. “لديّ جهازان إنذار على جهاز iPhone الخاص بي ، ما زلت أستخدم جهاز Blackberry للعمل ، لذا قمت بضبط المنبه على ذلك ، ومن ثم إذا كنت مقيماً في فندق ، أطلب مكالمة للاستيقاظ. – دق على الخشب ، ولكن لدي مثال حيث فشلت إحدى الإنذارات الأربعة الخاصة بي ، ولهذا السبب أقف بجانب أجهزة الإنذار المتعددة “.

فلاش الأخبار

“بعد انطلاق المنبه الأول ، أحاول دومًا إعطاء نفسي 10 دقائق للتأجيل. بينما أنا مستلقٍ في الفراش وأنا أحاول أن أوقظ نفسي ، أتفحص العناوين الرئيسية على جهاز iPhone الخاص بي – نيويورك تايمز ، واشنطن بوست ، ذا هيل – هذا نوع من الكيفية التي أستيقظ بها على جميع الأخبار العاجلة التي حدثت أثناء نومي. “

الاقل هو الاكثر

“أقوم بنفسي بفنجان من القهوة في غرفة الفندق ، لكني أسمح لنفسي فقط أن أحصل على ثلاث رشفات لأننا عادة نذهب إلى مكان حي في وسط اللا مكان – حيث لا يوجد حمام! لذا لدي هزة من الكافيين ، لا كوب كامل “.

جايسون بيل

سر الجلد

تقول كريستين: “المكياج الذي نضعه ثقيل للغاية ، وأعيد وضع مكياجي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم” ، مشيرة إلى أنها سجلت 10 صور حية في اليوم السابق لتحدثنا معها. إذن ، كيف تحصل على توهج جاهزة للمجوهرات؟ “أحاول خلع مكياجي كلما استطعت – وأخرجه تمامًا في الليل. أستخدم على الأرجح أربعة مناديل ، اثنان قبل الاستحمام واثنين بعدها ، فقط للتأكد من أن كل شيء على وجهي ، وواحد آخر في عندما أغسل وجهي مرة أخرى ، وأحاول أن أحصل على الوجه عندما أستطيع – ربما مرتين في السنة ، لكني أعيد إلى هذا الحد.

اختصار النمط

“سواء كنت مسافرًا أم لا ، أضع ملابسي والمجوهرات في الليلة السابقة لذا لا يتعين علي التفكير فيها. فالفساتيل التي لا تجعد هي المفتاح. لا تشغل مساحة كبيرة ويمكنك أن ترمي أربعة في حقيبة ، “تقول كريستين ، مضيفًا أنها تحب الاختيار في نوردستروم عندما تحتاج إلى التخزين. “المفتاح هو أن حزمة لأكثر أيام مما كنت أتوقع – أنا دائما حزمة أثنين اضافية.”

كلمات من الحكمة

“واحدة من أهم النصائح التي حصلت عليها كانت من سوليداد أوبراين ، الذي قال ،” تذكر أن تستمع دائما ، “تذكرت كريستين. “يحب الصحفيون التحدث والكتابة والإنتاج ، ولكن أهم جزء في هذه العملية هو تعلم كيفية الاستماع. وهذا ما يجعلك صحفيًا جيدًا”.

يمكنك متابعة المزيد من حياة كريستين في حملة الحملة في إصدار هذا الشهر من Glamour. العثور على المزيد من روتين الصباح اليوم هنا.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 1 = 4