يوصي العديد من خبراء التغذية باستبدال جافا بعد الظهر أو صودا حمية لتناول كوب من الشاي الغني بمضادات الأكسدة. لكنهم ليسوا الوحيدين الذين يشترون فوائد الشراب. تبين أن إضافة القليل من الشاي إلى روتين جمالك يمكن أن يمنح بشرتك وشعرك دفعة قوية أيضًا. (وإذا اخترت إضافة زخارف أو اثنتين إلى الخليط ، فإننا بالتأكيد لن نحكم).
إليك تسع طرق بسيطة لإضافة الشراب إلى روتين جمالك:
1. spritzer الوجه
لا داعي للقفز من أجل سحب المياه باهظة الثمن عندما تحتاج إلى إعادة تنشيط البشرة. فقط يترك الشاي الأخضر الحاد في مياه درجة حرارة الغرفة لبضع ساعات ، يجهد ، يمسك زجاجة رذاذ ويملأها مع طهو الخاص. Spritz بعيدا كلما كنت في حاجة الى القليل من مضغه للأكسدة.
ذات الصلة: الشاي ليس فقط للاكتشاف! 54 طرق لاستخدام هذا العنصر المذهل
2. علاج الأسنان
وجدت دراسة أجريت عام 2009 في جامعة كيوشو في اليابان ونشرت في مجلة علم أمراض اللثة أن الأشخاص الذين يحتسون الشاي الأخضر بانتظام لديهم أسنان ولثة صحية أكثر من أولئك الذين لا يتناولونها. بالإضافة إلى شرب كوب يومي ، اخلطي أوراق الشاي وصودا الخبز في عجينة عندما تنخفض على Crest ، وتنظيفها. أو ، أعدي كيس شاي في كوب من الماء ، ودعه يبرد ويقسمه على شكل غسول الفم.
3. عين دي البخاخ
في الأيام التي يكون فيها الإجهاد مكتوبا على وجهك ، قم بتخفيف الانتفاخ عن طريق وضع أكياس الشاي – التي غارقة في الماء البارد – على منطقة العين لمدة 15 إلى 20 دقيقة. سوف يعمل البرد على تهدئة العينين ، في حين أن الكافيين ، الذي يظهر في كثير من الأحيان في منتجات التجميل ، قد يخفف التورم. استخدم الوقت للحصول على لقطة سريعة أثناء تواجدك فيها.
4. قناع الوجه
في المرة القادمة التي تحمي بها قناع DIY المفضل لديك ، حاول إضافة القليل من مسحوق الشاي الأبيض أو الأخضر (ستجده في متاجر الأطعمة الصحية ، أو ابحث عن مسحوق الشاي الأخضر في الأسواق الآسيوية). في دراسة بريطانية عام 2011 نشرت في مجلة التهاب ، أظهرت كلا الأصناف للمساعدة في منع انهيار الكولاجين والإيلاستين في خلايا الجلد. يمكنك أيضًا خلط القليل من المسحوق بالماء لإنشاء معجون. وسوف يقشر ، على نحو سلس و “يستيقظ” بشرتك.
ذات الصلة: جعل الشامبو الخاص بك كل الطبيعية (لفي باك!) والمزيد من DIYs
5. شعر يلمع محسن
يمكن للأصباغ في الشاي الأسود أن تلعب الضوء الطبيعي سمراء ، والتي سوف تجعل الشعر يبدو أكثر لمعانا ، في حين أن شاي البابونج سوف يسلط الضوء على بارع الشقراوات. شطف أقفاصك مع الشاي الخالي المبرد المناسب ، ولفه في منشفة واتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الشطف مرة أخرى والتصميم كالمعتاد.
6. حبر الوجه
من أجل حبر بسيط ، فقط امسح كيس شاي مخفوق (ومبرّد) على وجهك وطري. أو امزج الشاي المخلوط مع قليل من الليمون والعسل وقم بشربه أو وضعه باستخدام كرة قطنية. يجب أن تبقى في الثلاجة للأسبوع القادم.
ذات صلة: 6 أسباب لماذا يجب عليك إضافة حبر الوجه إلى روتين جمالك
7. مبيض الأظافر
لا يجب أن تعني الشريحة كارثة. قطع قطعة صغيرة من كيس الشاي الورقي ، وذلك باستخدام مسمار الغراء ، التمسك بها إلى منطقة مكسورة. يمكنك أيضا أن تبدأ مع basecoat ، والتشبث كيس الشاي في الأعلى ، إضافة طبقة أخرى على القمة. تقليم كيس الشاي والملف والطلاء و – فويلا! – #manimonday بعيدا على Instagram.
8. تقشير الجسم فرك
قم بتخمير كيس شاي أخضر في 1/2 كوب من الماء واتركه ليبرد. ثم يخلط جزء من الشاي مع 3 أجزاء من السكر (يمكنك إضافة العسل والليمون واللبن الزبادي أو المكونات المفضلة الأخرى إذا كنت من فضلك) ، وفرك على جسمك في الحمام كمقشر.
ذات الصلة: أرغان وجوز الهند واللوز ، يا بلدي! دليل المبتدئين لزيوت الجمال
9. منظف الوجه
أضيفي ملعقة طعام من الشاي الأخضر الفضفاض إلى المطهر الكريمي المعتاد ، وقومي بتقليبه ثم ضعه على الوجه. اتركه لمدة خمس دقائق لتنعيم خلايا الجلد الميتة ثم قم بفركها بلطف وشطفها لتهدئتها.
ليزلي كينيدي تكتب لـ AtHome.com. اتبع AtHome على Instagramathome و Lesley على Google+.
تم نشر هذه المقالة في 2 أبريل 2014 في TODAY.com.
أوصي بشدة بتناول الشاي الغني بمضادات الأكسدة بدلاً من القهوة أو الصودا بعد الظهر. ولكن ليس فقط يمكن للشاي أن يكون مفيدًا لصحتك العامة ، بل يمكن أيضًا أن يكون جزءًا من روتين العناية بالجمال الخاص بك. يمكن استخدام الشاي لتنشيط البشرة والشعر ، وتهدئة العينين ، وتحسين صحة الأسنان ، وتحسين لون الشعر ، وتقشير الجسم ، وتنظيف الوجه. لذلك ، لا تتردد في إضافة الشاي إلى روتين العناية بالجمال الخاص بك.