7 أخطاء الجلد سيئة يمكن أن تضيف سنوات

هل يمكن أن تقوض بشرتك دون معرفة ذلك؟ يشرح أطباء الجلد أكبر الجناة ، وكيفية تصحيحها.

كنت خائفا من الرتينوئيدات

على الرغم من أنها كانت تشتهر في الماضي بأنها عنصر عدواني ، إلا أن الأدمة تقول إن كمية بحجم حبة البازلاء تُمسك على وجهك وتساعد على سرعة دوران الخلايا ، وصيغ اليوم رقيقة بما يكفي للبشرة الحساسة. (إذا كان جلدك شديد المرونة ، فقم بتطبيق الريتينولس كل ليلة حتى يمكن لبشرتك تحملها بشكل أفضل).

أنت لا تحمي كل شبر

تأكد من احتساء نقطتين بحجم SPF 30 على كامل الوجه والرقبة واليدين والصدر ، ولكن لا تنس البقع الأخرى التي تم تخطيها: “في عملي ، أرى وباءً من سرطان الجلد على طول يقول طبيب الأمراض الجلدية دنيس غروس: “إن خط الشعر ، والفك ، والآذان”.

أنت لا تواكب نوع بشرتك

يصبح الجلد أكثر جفافًا وأرقًا وأكثر حساسية مع تقدم العمر ، مما يعني أن مرطبًا مثاليًا في الوقت الحالي قد لا يكون دائمًا ما تذهب إليه.

قد تكون المادة الجافة ، أو الزيتية ، أو التركيبة هي الواصفات على عبوات العناية بالبشرة ، ولكن توحي الأدمغة بالتفكير من حيث المشكلات (الاحمرار ، zits ، التجاعيد) بدلاً من ذلك.

أنت تعالج حب الشباب البالغين مثل zit في سن المراهقة

جميع البثور ليست متساوية – حب الشباب في سن المراهقة غالبا ما يكون بسبب سن البلوغ والزيت الزائد ، في حين أن حب الشباب الكبار ينبع من الإجهاد ، والتحولات الهرمونية ، والجلد الحساسة بشكل متزايد.

لعلاج عيوب الفتاة الكبيرة ، استخدم منظف حمض الساليسيلك المرطب بمكونات مثل الصويا ، وقم بتبديل البنزوكس بيروكسيد بنسبة 5 أو 10 في المائة إلى واحد يحتوي على 2.5 في المائة فقط..

تقول جانيت جراف ، أستاذة مساعدة في طب الأمراض الجلدية في كلية ماونت سيناي للطب في مدينة نيويورك: “إن الكثير من البنزويل بيروكسايد يمكن في الواقع أن يجف من الزيت ويوقف الدواء عن الاختراق”..

كنت تستخدم المنتجات في الوقت الخطأ

احصل على أقصى استفادة من معززات بشرتك من خلال تعديل جدولك الزمني: استخدم مضادات الأكسدة في الصباح لحماية بشرتك طوال اليوم ، و exfoliants (مثل مستحلبات حمض الجليكوليك) ومعززات الكولاجين (مثل الرتينوئيدات) في الليل لإلقاء وإعادة بناء الخلايا.

خاطئة

http://www.allure.com/magazine/2010/01/bad_skin_habits؟mbid=synd_msnbc

false5false520550

17 عادات الجلد سيئة

falsefalsefalsefalsefalsefalsetrueH6falsetrue1

كنت تأجيل العلاجات المضادة للشيخوخة

ابدأ في توقع التغييرات حتى تتمكن من منع الخطوط العميقة قبل أن تبدأ. إذا اكتشفت منطقة من الجلد المتقشر أو crepey ، فابدأ بتطبيق الأمصال والمستحضرات المحتوية على مزيج من الببتيدات في أسرع وقت ممكن..

تقول رانيلا هيرش ، أستاذة مساعدة طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة بوسطن: “الببتيدات تعطيك اللبنات الأساسية لصنع الكولاجين”..

عليك اتباع اتجاهات العناية بالبشرة

هناك العديد من الألعاب الجديدة اللامعة في سوق العناية بالبشرة والتي من السهل الحصول عليها في الضجيج – ولكن من الأفضل أن تذهب مع ما تعرفه (أو على الأقل ما تم إثباته سريريًا).

ما الذي جربه وصحيح؟ تعتبر أحماض ألفا هيدروكسي ، والريتينويدات ، والببتيدات رائعة للخطوط الدقيقة والتجاعيد. يعمل حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب ، الشاي الأخضر يهدئ الاحمرار ، وفيتامين K يساعد مع دوائر undereye السوداء.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 2 = 4

map