从拖鞋到高跟鞋:Tamron Hall的早晨例程

今天 co-host Tamron Hall out on the plaza.
今天在广场上共同主持人Tamron Hall.彼得克莱默/今天

NBC新闻记者Tamron Hall是MSNBC NewsNation的主播,也是今天上午9点的联合主持人,这意味着她整个上午都在忙着。在这里,她分享她的早晨例行公事.

早上好!是的,我在大喊大叫,因为我起来了,我也希望你醒着!

好吧,不是真的 – 我醒来的声音比你想象的要圆润得多.

腾龙's alarm goes off at 4:30am.
兴高采烈!这就是腾龙每天早上醒来的样子.今天

首先,我发出了警报。这个可以兼作数码相框,但灯光可以让你轻松进入生活.

接下来,祈祷和冥想。是的,这本书已经被狗吃掉了。我把它带到了世界各地20多年: 

早 morning reading material.
清晨阅读材料.今天

对我来说,以这种方式开始这一天给了我视角和平衡.

然后我上网,阅读一夜之间发布的任何新闻。我已经从打印纸上移开了 – 一切都是数字化的。我有几十个订阅,国内和国际.

采取 us out, Tamron!
把我们带出去,腾龙!今天

嘿,等等!奥斯卡,不要走在地板上!让我们去皮带,然后离开 – 意外避免。我知道,即使在我刷牙之前,这两个 – 奥斯卡和梅 – 必须去。小狗,小膀胱.

这些 shoes were made for (dog)walking.
这些鞋是为(狗)行走而制作的.今天

我穿着我最喜欢的鞋子 – 如果没有它们,早晨是不对的。我的朋友们正密谋摧毁他们!

早餐 of champions: Tamron's fridge and morning juice.
冠军早餐:腾龙的冰箱和早晨的果汁.今天

早餐,早餐,我吃什么……现在,在周六和周日,它是煎饼,培根,饼干,法国吐司,含羞草,香肠,羊角面包 – 好吧,让我停下来。但在工作周期间,它是钢切燕麦片或绿色冰沙。我最喜欢的是大豆酸奶,芹菜,菠菜和菠萝.

现在,下班!我走进我从Hoda继承的更衣室,在那里迎接我的是节目的笔记和信息.

我的第一次电话会议是在MSNBC的NewsNation团队 – 那是在6:30.

三十 minutes or less: The Tamron Hall Makeup Rule.
三十分钟或更短时间:Tamron Hall化妆规则.今天

我在这里开始化妆 – 你可以看到我眼前的黄色粉末。这是我最小化我出生的黑眼圈的秘诀。是的,我是一个看起来像宿醉的5岁的孩子!这些天,我的黑眼圈由Bobbi Brown Golden Orange 3处理.

我做自己的化妆和头发。规则:必须在30分钟或更短的时间内完成。原因是:我找到了更多东西来“修复”我服用的时间越长。因此,如果我给自己一个时间限制,我希望不要过度。蜘蛛睫毛不好。我的头发是自然卷曲的,所以我每天都做平熨,以使边缘光滑,但在周末,我会变得无热。我在工作日使用一点粘贴来升降机.

壁橱 selfie! Inside the wide world of Tamron's outfit options.
壁橱自拍!在Tamron的服装选择广泛的世界里面.今天

现在,到衣柜。在成为今天的官方家庭成员之前,我会在周日晚上挑选一整周的衣服 – 鞋子,衣服,耳环哦,甚至是我的内衣!从我在芝加哥的早晨电视日开始,这是我遵循的规则:风雨无阻,我不打破选择的顺序.

该 anguish of an untidy closet.
一个不整洁衣柜的痛苦.今天

现在我已经打破了自己的统治,这张脸是痛苦的处女座。我喜欢“法律和秩序” – 这个壁橱吓坏了我!本周我发誓要回到我的预选规则。我打算每个星期五下班后都这样做.

腾龙 on the TODAY set with Carson Daly.
今天的腾龙与卡森戴利一同出场.彼得克莱默/今天

接下来,我在上午7:35与8月40日再次见到“Take”团队。然后它是showtime!!

腾龙 during TODAY's
Tamron在今天的“Take”中讨论了她经常洗澡的频率.今天

现在,在Natalie阅读新闻时,9点20分左右与NewsNation再次会面。然后我在上午10点出门,前往MSNBC.

从 slippers to stilettos!
从拖鞋到高跟鞋!今天

现在你知道我从这些到这些! #lovelife #smile

相关:Willie Geist分享他的早晨例行公事

17张照片

幻灯片

腾龙厅

在TODAY长期熟悉的面孔,Tamron Hall于2014年2月24日正式加入TODAY家庭作为该节目第三小时的共同主持人.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 1 = 4

map