كيف تتحدث مع الأطفال عن الانتحار: دليل على أساس العمر

كيف تتحدث مع الأطفال عن الانتحار: دليل على أساس العمر

هذه القصة تناقش الانتحار. إذا كنت أنت أو شخص تعرفه معرضًا لخطر الانتحار ، فيرجى الاتصال بنا على الخط الوطني لمنع الانتحار في الولايات المتحدة على الرقم 800-273-8255 ، أو إرسال النص إلى الرقم 741741 أو الانتقال إلى SpeakingOfSuicide.com/resources للحصول على المزيد من الموارد الإضافية.

مع وفاة كيت سبيد و أنتوني بوردان التي حظيت بتغطية إعلامية كبيرة ، يبدو أنه من المحتم أن يسمع الأطفال كلمة الانتحار. في حين قد يشعر الآباء بالقلق من التحدث عن الصحة العقلية والانتحار مع أطفالهم ، يقول الخبراء أنه من المهم. لقد ازدادت الوفيات بسبب الانتحار كل عام منذ عام 1999 بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 74 عامًا. الحديث عن ذلك يحدث فرقًا كبيرًا.

وقالت ثيا غالاغر ، مديرة عيادة مركز العلاج ودراسة القلق في كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا ، “يمكن أن يقطع شوطاً طويلاً ليشعر بدعم الآخرين”..

جدي talk, mother, parent, child
جيتي صور الأسهم

ما هو أكثر من ذلك ، مناقشة الانتحار لا يشجعها.

وقالت غالاغر: “لا يمكنك الانتحار بالكلام عن هذا الموضوع أو السؤال عنه”.

يختلف كيفية تعامل الوالدين مع أطفالهم حسب السن. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والرابطة الأمريكية للطب النفسي بأن الآباء لا يتحدثون عن المآسي حتى يبلغ عمر الأطفال 8 سنوات..

وقالت الدكتورة ديبورا غيلبوا ، خبيرة الوالدة ، لـ TODAY: “إذا لم يلمس هذا أطفالك ، فلا داعي لمعالجته”. “إذا كنت تعتقد أنهم سيسمعون عن ذلك – حتى مع الأطفال الصغار – فعليك التحدث عن ذلك.”

يجب ألا يتجنب الآباء هذه المحادثة لمجرد أنها صعبة.

“من المهم للغاية بسبب وصمة العار حول الصحة العقلية. “إنها سبب يدفعه الناس لعدم الحصول على المساعدة” ، قالت.

مرحلة ما قبل المدرسة – رياض الأطفال: التمسك بالأساسيات.

إذا سأل طفل صغير عن الانتحار ، فإن جلبوع يوصي بإبقائها بسيطة.

وقالت: “يمكنك أن تقول” إن هذا الشخص مات ، وهو أمر محزن حقاً “. “لقد كان لديهم مرض سيء ، وتولى الأمر فقط.” تمامًا كما لو كنت تتحدث إلى أطفالك إذا كان أحدهم مصابًا بالسرطان “.

يتفق غالاغر على أن إعطاء أساسيات الأطفال يعمل بشكل أفضل.

قالت: “اتبعوا قيادة الطفل”. “قم بقياس أين هم بشكل تنموي ومعرفي”.

الأعمار من 7 إلى 10 سنوات: أعطِ إجابات قصيرة وصحيحة.

من 7 إلى 10 ، لا يزال من المهم أن يؤكد الوالدان أن الموت محزن وأن الشخص مات من مرض.

“مع أي موضوع مخيف سوف نقدم إجابات صحيحة قصيرة ونرى ما إذا كان الطفل يسأل أسئلة المتابعة” ، قال جلبوع.

يقول جلبوع إنه من الأفضل أن يوجه الأطفال المحادثة بأسئلتهم. بهذه الطريقة لا يقدم الآباء الكثير من المعلومات التي قد لا يرغبها الأطفال.

قالت: “عندها لا تغمرهم”.

الأعمار من 11 إلى 14 سنة: كن أكثر واقعية.

“عليك أن تكون أكثر واقعية ،” قال جلبوع. “يجب أن نتحدث إلى ما قبل سن المراهقة لدينا حول علامات التحذير من الانتحار”.

وقال جيلبوا إنه من خلال المدارس المتوسطة ، يعاني واحد من كل ثلاثة أطفال من خلل في المزاج يخيفهم. هذا لا يعني أن المراهقين قبل سن المراهقة سيختبرون حالة صحية عقلية. لكنه يظهر أن الأطفال في سن مبكرة يتصارعون مع العواطف المعقدة.

ابدأ المحادثة بأسئلة.

“أفضل طريقة دخول هي أن تسألهم ما سمعوه. “ماذا سمعت عن هذا الشخص؟ ماذا سمعت عن الانتحار؟ ما هي معتقداتك؟ “أوضح جلبوع.

جمع المعلومات يتيح للآباء أن يكونوا على نفس صفحة أطفالهم. يضبط معظم الأشخاص المحادثات التي تعتبر أساسية للغاية بالنسبة لهم ، كما أن تقديم الكثير من المعلومات قد يكون مرهقًا للغاية.

“أدخل المحادثة أين هم” ، قالت.

وهذا يمنح الآباء الفرصة لتصحيح أي معلومات مضللة قد يسمعها أطفالهم. إذا كان ما قبل المراهقة يقول: “يموت الناس ضعيفًا بالانتحار” ، فيمكن للوالد أن يفسر أن الشخص مات بسبب مرض ، وليس ضعفًا.

“إن الشخص الذي يموت بسبب نوبة قلبية ليس هو خطأ الشخص. كان المرض أقوى من العلاج “، قال جلبوع. “الناس الذين يعانون من الاكتئاب يموتون في بعض الأحيان”.

يجب على الآباء أن يسألوا أطفالهم عما إذا كانوا قد فكروا في الانتحار أو إذا كان أي من أصدقائهم لديهم.

“اسأل أسئلة واضحة ولا ترقص حولها حتى يعرفوا أنها مكان آمن” ، قالت.

المدرسة الثانوية: ليس لو. متى.

يمكن لأولياء الأمور من طلاب المدارس الثانوية إجراء نفس المحادثة مع المراهقين تمامًا كما يفعلون مع طلاب المرحلة المتوسطة الذين لديهم اختلاف ملحوظ واحد. بدلا من السؤال إذا المراهقين أو أصدقائهم قد عانوا من حالات الصحة العقلية أو التفكير في الانتحار نسأل متى.

“لن نقول” إذا “.” ليس “ماذا كنت ستفعل إذا كنت قلقا بشأن هذا. “لكن ، ماذا ستفعل متى أنت قلقة على نفسك أو على أصدقائك؟ ”قال جلبوع. “يكاد يكون من المستحيل أن يمر الطفل بالمدرسة الثانوية دون معرفة شخص يعاني من حالة صحية نفسية”.

من المهم أيضًا أن يطمئن الآباء المراهقين على أن حالة الصحة العقلية طبيعية تمامًا ويجب عليهم طلب المساعدة.

اقترح جلبوع قوله: “لن أفكر في ذلك فشلاً إذا كنت تعاني من مشاكل في الصحة العقلية”.

الكلية: تسجيل الوصول.

يجب على الآباء التواصل مع الشباب أيضًا ، خاصة إذا كانوا قد عانوا من التفكير في الانتحار أو معرفة شخص مات بسبب انتحار ظاهري.

وقال جلبوع “هذا يمكن أن يكون دافعا.”.

إذا أجابوا بأنهم بخير ، فإن جيلبوا يحث الوالدين على الضغط عليهم.

“أود أن أقترح عليهم أن يعودوا مرة أخرى:” أنا سعيد لسماع ذلك. هذه الإجابة هي أنك تدعمني. “هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لدعمك؟” ، قالت. “أخرجها بأجمل طريقة ممكنة.”

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

14 − = 9

Adblock
detector