سافانا غوثري على كسر قواعد (زيادة الوزن) من الحمل

واحد من مباهج الحمل هو راحة … الزفير. Ahhhhhhhh. فكدم تلك الجينز والمجد في حزام مطاطي. ليس هناك نقطة في امتصاص المعدة ، أو الضغط في ثوب ، أو محاولة أن تبدو جيدة في ثوب السباحة. لديك نتوء ، وهذا فقط كيف هو.

هم say the camera adds ten pounds... can I have that deducted from my official Pregnancy Weight Gain tally?
يقولون إن الكاميرا تضيف عشرة جنيهات … هل يمكنني اقتطاع ذلك من حصولي في حمل الوزن الرسمي?سامانثا اوكازاكي / اليوم

لكن هذا لا يعني أن تتوقف عن القلق بشأن وزنك. عليك فقط أن تكون حاملاً حوالي 20 ثانية لتجدها ، في كتب الأطفال أو المدونات أو في عيادة طبيبك ، أمر اكتساب الوزن أثناء الحمل: لا تكسب أكثر من 25-30 رطلاً أثناء الحمل.

يا.

هناك يذهب غير المحظورة “أنا آكل لاثنين” gorgefest الكثير منا كان يأمل في الحصول عليها.

الوصاية تلوح فوقي حتى حوالي الساعة الحادية عشرة من صباح يوم الثلاثاء ، عندما كنت أقف على الميزان في عيادة الطبيب في الشهر السابع (30 أسبوعا) حامل. فقط من هذا القبيل ، وكنت في زيادة الوزن الوقت الإضافي.

لذا سألت طبيبي: هل يجب أن أخشى من أني قد تلقيت الوزن الزائد الموصى به 25-30 رطل؟ “أنت حامل ،” تجاهل. “لا تقلق بشأن هذا.”

هل يمكننا القيام بطلاقة بطيئة من أجل OB / GYN؟ أعني ، أيها الأخوات ، هل يمكن أن نعطي هذا الرجل آمين؟ تماما مثل ذلك ، أطلق لي سراحه من مجمع الحمل الصناعي المكتسب لزيادة الوزن.

الاحتفال a World Cup goal... less pleasantly surprised later that day, when I found out I'd surpassed the recommended pregnancy weight gain with 10 weeks left to go.
الاحتفال بهدف كأس العالم … أقل مفاجأة سارة فاجأ في وقت لاحق من ذلك اليوم ، عندما اكتشفت أنني تجاوزت زيادة الوزن الموصى به للحمل مع 10 أسابيع متبقية للذهاب.يوسف هيرتسوغ / اليوم

ليس الجميع محظوظا جدا. أعرف شخصًا ما يستحقه بعد أسابيع قليلة. مؤخرا أخبرها طبيبها أن “تراقبه” ، لأنها كانت على وتيرة خرق الوصية. هذا هو الشخص الذي يبدو رائعا ، ويمارس التمارين بانتظام ، ولكن بالنسبة إلى نتوءها ، يشبه السكة الحديدية النحيفة التي كانت عليها من قبل.

أخبرتني ناتالي بالـ doozy أيضًا. عندما حصلت على 12 رطلاً في الثلث الأول من الحمل ، أخبرها طبيبها أنها في طريقها للحصول على 50 إلى 60 رطلاً! وتقول إنها تعرف أنها لم تكن تبالغ في الأمر وأن جسدها كان يفعل ما يحتاج إليه لدعم طفل. لكنها تقول ، “لقد استغنت عن فات بورغر” بعد ذلك. 

ولا تدعوني أبدأ في هؤلاء الأشخاص في صالة الآيس كريم أو البيتزا التي تغمز في عينيه وتقول: “أظن أنك تأكل حقًا لشخصين!”

أعني ، بصراحة. 

أعلم أننا لا يجب أن نتراكم على الجنيه أثناء الحمل. هذا ليس بصحة جيدة ، ونحن لا نريد أن نحفر حفرة زيادة الوزن عميقة لا يمكننا Jazzercise طريقنا للخروج منه. لكن دعنا نبقيه في المنظور. إنها مجرد توصية. إذا نظرنا ونشعر بصحة جيدة ، لا يمكننا أن نعطي أنفسنا استراحة?

في هذه المرحلة من الحمل ، يزن الطفل المتوسط ​​2-3 جنيهات. الآخر 28 باوند هو الثدي ، بشكل واضح ، والذي يعرف ما آخر: الدم والسوائل والمشيمة وماذا لديك. أنت تعرف ما لا نحتاجه؟ آخر كبير يقضي على الذنب يزن لنا.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 + = 12

Adblock
detector