作为一个在高中和大学中幸存下来并且几乎看不到的人（不，认真），你可以想象我在24岁时因为出现囊性痤疮而感到震惊和沮丧.
我去皮肤科医生的那一天，我确信自己脸颊一侧的坚硬红色肿块是一种奇怪的过敏反应甚至臭虫（我当时住在纽约市）。但是，当我的医生戴上塑料手套并摸了摸我的脸颊时，她说，“哦，亲爱的，你有痘痘，而不是虫咬。”
“粉刺？！不，我不会像以往那样得到痘痘，“我很快就回答道.
“看起来你脸颊上的这三个疙瘩现在已经在你的皮肤下生长了一段时间，而且很可能是囊性痤疮，”她说.
一旦我能够吸收我第一次皮肤不好（或月）的事实，我的医生开始解释说很多成年人都会治疗痤疮。囊肿性痤疮甚至不那么有趣，因为它们是你不能流行的那种丘疹 – 它们只是伤害了很多，看起来你脸上的红色火山很少。更糟糕的是，它们有时会持续数周.
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花了大约两年的时间来控制囊肿，但这在身体和情感上都是一场持续的斗争。在早上看着我无妆的脸对我来说是非常难的，它往往会影响我的自尊心。我不希望它成为我最大的敌人.
我最终开了一种口服抗生素，治愈了这个问题（局部治疗对我不起作用）并且沿途学到了一些有用的提示和技巧.
现在，我希望我辛苦挣来的知识能让这个过程对别人来说不那么痛苦.
1.不要试图挑选或弹出囊肿性痤疮.
这是 所以 这很重要，因为在痘痘处采摘可能会伤害您的皮肤，更糟糕的是，使感染扩散并持续更长时间.
2.服用口服抗生素，但也要确保你服用益生菌来平衡它.
如果我要重新做一遍，我会听取我父亲的意见，警告我每天服用抗生素的效果。我不是医生，但我的皮肤科医生证实，每天使用抗生素可以消除胃中“好细菌”的平衡。服用每日益生菌可以帮助恢复这种平衡.
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3.不要过度涂抹你的皮肤.
这是最常见的痤疮神话！突破并不总是意味着你的皮肤油腻或油腻。事实上，我总是有一些干燥的皮肤。当我第一次开始爆发时，我犯了一个错误，就是在我的青春痘上使用非处方，局部治疗痤疮。对于某些类型的痤疮，水杨酸和硫磺可以是美妙的，但对于囊性痤疮则不是。确保你用一个好的保湿剂滋润你的皮肤，这样你的皮肤就不会觉得需要过量生产天然油脂.
4.使用化妆来掩盖发红，但不要指望它能覆盖凹凸本身.
最容易吸吮囊肿性痤疮的是每个痘痘通常都很大而且很圆。即使化妆后，你仍然可以看到质地差异。经过一些实验，这是我如何掩盖我的迷你火山：
- 涂底漆.
- 使用全覆盖基础。这对我来说是最难的部分，因为我总是喜欢更轻的粉底，但我注意到更厚的粉底会使凸起看起来更小.
- 用干净的手指轻拍遮瑕膏。我尝试使用海绵，但由于某些原因它从未卡住.
- 用定型粉末轻轻擦拭脸颊，使其不会在一整天内擦掉.
5.做点治疗 对 制品.
就像我之前提到的，水杨酸和硫磺不会帮助囊肿性痤疮。如果它变干或刺激你的皮肤会使它更糟糕。但我非常忠诚于两本在我的书中100％值得的产品.
- Renee Rouleau抗囊肿治疗：虽然它没有使肿块一起消失，但这种治疗方法总能让它们愈合得更快，感觉更少疼痛.
- Biologique Recherche Lotion P50：我遇到了一位面部护理师，坚持认为这种产品会永远改变我的皮肤。她是对的。在我的痘痘的最后一年，我非常虔诚地使用它，当我得到突破时仍然转向它。 P50有助于加速皮肤的天然去角质过程，并有助于保持酸度.
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6.做可的松射击.
当你得到一个非常糟糕的囊肿，我绝对建议如果可能的话去看皮肤科医生。可的松被注入疙瘩的根部（即所有细菌所在的位置）并迅速杀死它。每次我得到其中一个镜头，zit在大约三个小时内完全消失了。甚至没有开玩笑.
肮脏的皮肤会给你痤疮?
Mar.14.201601:07
作为一个曾经经历过囊性痤疮的人，我深刻理解这种皮肤问题所带来的痛苦和挑战。在我的治疗过程中，我学到了很多有用的提示和技巧，例如不要试图挑选或弹出囊肿性痤疮，服用口服抗生素时要注意平衡益生菌，不要过度涂抹皮肤，使用化妆来掩盖发红，但不要指望它能覆盖凹凸本身，做点治疗对制品，以及做可的松射击。我希望我的经验可以帮助其他人更轻松地处理这个问题。