كان التحول إلى أرملة هو أفظع ما حدث لي. إلى جانب كونى حزينة ، لم يكن لدي أي فكرة عما يمكن توقعه أو كيفية التعامل مع بعض المشاكل التي نشأت. بالنظر إلى الماضي ، هذه بعض الأشياء التي تعلمتها على طول الطريق. أرغب في تمريرها على أمل مساعدة شخص آخر.
1. تمتص. لن أحاول أن أجعله يبدو أفضل من ذلك. انا لا استطيع. انها تمتص فقط. لا تفقد الشخص الذي تحب وشريك حياتك فقط ، بل يفقد أبناؤه أيضًا. يجب أن تتعامل مع كل هذا بنفسك لأن الشخص الوحيد الذي من المفترض أن يساعدك في الأوقات الصعبة قد انتهى.
2. أنت تصبح “هذا الشخص” الناس يحدقون في السوبر ماركت. لعدة أشهر بعد وفاة زوجي ، لم أكن أرغب في مغادرة منزلي. شعرت أن العالم كله كان يراقبني. يبدو الأمر كما لو أن ما حدث لك هو ما يخشاه الآخرون ، لذا فهم فقط يحدقون ويصلون أنهم لن يصبحوا يومًا واحدًا.
3. الناس يفعلون ويقولون أغبى الأشياء من حولك. يبدو أن بعض الناس يشعرون بالارتباك ولا يعرفون كيف يتعاملون مع الموقف. هذه مشكلتهم ، وليس مشكلتك. كنت أقف مرة خارج صالون شعري عندما عرفت امرأة خرجت. لقد لاحظت أنها رأتني. علقت رأسها على الفور في حقيبة يدها وتظاهر بأنها تبحث بشكل محموم عن شيء ما. ثم ركضت مرة أخرى إلى الصالون. أعتقد أنها لم تكن تعرف ماذا تقول لي ولكن “مرحبا” أو “كيف حالك؟” كان من الممكن أن يكون على ما يرام.
4. قد لا يدرك الأصدقاء والعائلة دائمًا أنه ليس لديك وقت. الجميع يعني بشكل جيد مع المكالمات الهاتفية ورسائل البريد الإلكتروني والنصوص ، ولكن من المستحيل إعطاء الجميع استجابة في الوقت المناسب. أنت تتكيف مع حياة جديدة ومخيفة ، وكذلك حال أطفالك. أعلم أنه لم يكن لدي الوقت أو الطاقة للتركيز على أي شيء سوى ذلك. هناك من قد لا يفهم هذا وقد يتعرض للإهانة. قد يكون ذلك مزعجًا في وقت لا تحتاج فيه إلى مزيد من الضغط. لكن في بعض الأحيان سيفاجئك الناس بالتفاهم. دعت عمتي مرة واحدة للتحقق من لي ، وأنا أبدا عاد دعوتها. عندما رأيتها بعد شهر أو بعد ذلك في حفل عشاء ، اعتذرت لها على الفور. كان ردها ، “لا يجب عليك أبدا أن تعتذر لي ، وأنا أفهم تماما. أنت تمر بما فيه الكفاية.” أنا أقدر هذه الكلمات أكثر مما تتخيل.
لا تفوّت أبداً قصة الأبوة والأمومة مع النشرة الإخبارية لـ TODAY Parents! سجل هنا
5. قبول المساعدة عندما يتم عرضه. كنت محظوظاً بما يكفي لأن يكون لي أصدقاء وأفراد كانوا يحاولون دومًا القيام بكل ما في وسعهم من أجلي. في البداية ، قاومت. شعرت أن هذه كانت مشكلتي وكان علي أن أفعل كل ذلك بنفسي ، وأطفالي. لكنني أدركت بسرعة أن القيام بكل شيء صعب. شيئًا فشيئًا ، بدأت أترك الآخرين يفعلونني عندما شعرت أنهم يريدون ذلك حقًا. جعل الحياة أسهل قليلاً.
6. أولئك الذين لم يتعرضوا لمأساة كهذه لن يفهموا ما تمر به. سيظنون أنهم سيفعلون ، أو سيحاولون ، لكنهم لا يفعلون. لا يمكنهم ذلك. الجميع يعني جيدا. سوف يخبرونك أن تخرج أكثر ، أو تخرج أقل ، أو تتوقف عن فعل الكثير لأطفالك ، أو تفعل المزيد لأطفالك. تحتاج فقط إلى القيام بأشياء بطريقتك الخاصة. سوف ترتكب الأخطاء وتطلب النصيحة عند الحاجة. ولكن اذهب مع أمعائك ، وتفعل الأشياء بأفضل طريقة تعرف كيف.
7. لا تفعل ما لا تريد القيام به. قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتشعر بالراحة عند الذهاب إلى الأحداث وحدها. كان هذا أحد أصعب الأمور بالنسبة لي. تعلمت بالطريقة الصعبة. شعرت بأنني ملتزم ، وأسوأ من ذلك ، أسمح للآخرين بأن يجعلني أشعر بالالتزام بحضور حفلات الزفاف ، وحفلات الزفاف ، والحفلات وغيرها من المهام قبل أن أكون مستعدًا. كنت سأذهب إلى هذه الأحداث وأقضي جزءاً كبيراً من المساء بابتسامة زائفة كبيرة على وجهي ، أحاول ألا أبكي. ببطء ، بدأت في رفض الدعوات التي كنت أعلم أنها ستكون صعبة للغاية بالنسبة لي. كنت آسف إذا كان الناس منزعجون مني ، لكنني أدركت أنك بحاجة إلى أن تفعل ما هو الأفضل بالنسبة لك أو أنك لن تتعافى أبدًا.
8. لن تكون أبدا نفس الشخص الذي كنت عليه من قبل. هذا لا يعني أنك لن تكون سعيدا مرة أخرى – سوف تفعل ذلك. لكنه نوع مختلف من السعادة. لا يمكن أن تكون هي نفسها بعد المرور بمأساة كهذه. فقد أصبح زوجي جزءًا مني. لم يعد يسيطر على كل فكري ، ولكنني الآن أنظر إلى الحياة بطريقة جديدة. ليس بالضرورة سيئا أو جيدا ، مختلف تماما. لفترة طويلة ، أردت فقط أن أعيش حياتي القديمة. أفهم الآن أن هذا لن يحدث أبداً. كان من الصعب القبول ، ولكن الآن لدي ، أنا قادر على الانتقال إلى فصل جديد.
9. الحياة تنتقل لأصدقائك. لم تعد جزءًا من زوجين. في حين أن أصدقاء زوجك قد لا يزالون يضمونك ، قد لا تشعر دائمًا بالارتياح لكونك “العجلة الخامسة”. وستستمر حياتهما الاجتماعية بدونك أيضًا. هذا أمر مفهوم ، ولكن قد يكون من الصعب والحزن رؤية الآخرين يتحركون بينما قد لا تكون قادرًا على القيام بذلك.
10. تتحسن. ترى أطفالك سعداء مرة أخرى ، وهذا يجعلك سعيدا. أنت مع الأصدقاء يوما ما ، وتجد نفسك تبتسم وتضحك. تشعر بالراحة عند الذهاب إلى حفلة ، وستحصل على المتعة. قد ترى إمكانية العثور على الحب مرة أخرى. الحزن والغضب يقلل ، وتحاول أن تنظر إلى الحياة بطريقة إيجابية. لن تنسى أبداً فقدان الشخص الذي تحبه. الأمر ليس سهلاً ، ولكن في مرحلة ما ، ستجد طريقة لخلق حياة جديدة لنفسك.
أصبحت ستايسي فينتش أمًا وحيدة لبنتيها الصغيرين بعد وفاة زوجها غير المتوقع في عام 2011. إنها مدونات في TheWidowWearsPink.com.
ذات صلة:
- المغني البلد كريغ ستريكلاند الأرملة مقال قلب مفجع عن الحزن
- كتبت باتون أوسوالت مؤشراً للزوجة الراحلة بمناسبة مرور عام على وفاتها
- تسترد الأرملة البريد الصوتي للزوج المتأخر الذي اعتقدت أنها خسرت إلى الأبد
كيف ساعد سوار للأرملة في تشكيل “جودوينك”
Apr.26.202303:20
يكنوا قريبين منك بنفس الطريقة بعد المأساة. سيكون لديهم حياتهم الخاصة ومشاكلهم الخاصة. لا تتوقع أن يكونوا متاحين دائمًا للحديث أو المساعدة. لكن لا تنسى أنهم ما زالوا يحبونك ويهتمون بك. قد يكونوا بحاجة إلى تذكير بذلك من وقت لآخر. لا تتردد في البحث عن دعم من مجموعات الدعم المحلية أو المنظمات غير الربحية. يمكن أن يكون هذا مفيدًا للتحدث مع أشخاص آخرين الذين يمرون بنفس التجربة. 10. تذكر أنك لست وحدك. هناك الكثير من الناس الذين يمرون بنفس التجربة. لا تشعر بالعار أو الخجل من مشاركة قصتك. قد يكون هذا مفيدًا للتحدث مع أشخاص آخرين الذين يمرون بنفس التجربة. لا تنسى أنه يمكنك الحصول على المساعدة والدعم الذي تحتاجه.