让你的高跟鞋停止受伤的一个简单技巧

如果我用高跟鞋描述我的关系，我会说“这很复杂。”

当我第一次戴上它们时，它们看起来美丽可爱，让我觉得我可以接受这个世界。一个小时后，他们是一个生活在我脚下的地狱的惩罚。我诅咒我认为我整天都可以穿它们的那一刻!

用这个简单的技巧整天穿上你的高跟鞋

May.25.202302:13

因此，当我听说一个应该让脚跟不那么痛苦的技巧时，我不得不尝试一下。我认为它不能让它们变得更糟，对吧?

所有你需要做的就是在穿上高跟鞋之前将你的第三和第四个脚趾绑在一起。这应该可以减轻导致大部分疼痛的两个脚趾之间的神经压力.

在测试这个黑客之前，TODAY Style与足科医生Megan Leahy博士进行了交谈，看看这是否真的如此.

“将脚趾贴在一起并不是我们在足病学中使用的一种治疗方法，但我对这种轶事印象​​非常深刻，”Leahy说。她认为，录音带也可能会改变女性的行走方式并将重量分散到脚上，这也有助于缓解压力.

就个人而言，我很怀疑.

早上

我每只脚在我的第三和第四脚趾上缠绕着1英寸宽的皮肤胶带两次（你可以使用透明胶带，但我不推荐它）。低头看着我扭动的脚趾，我确信这盘录音带不会全天都停留在那里.

完全披露：我在纽约市生活和工作。磁带真的比我的通勤时间长?

在正常的一天，我在上班途中穿着平底鞋，一旦进入办公室就换上高跟鞋。我已经了解到在几段楼梯上上下摆动并在痛苦中处理地铁人群并不是开始新的一天的最佳方式.

但是在实验的名义上，我决定给我的脚跟一枪，并祈祷我不会落在我的脸上。事实证明，我（不知何故）优雅地上下楼梯没有问题;没有摇晃或痛苦.

由于这是一个美好的一天（我想把这个伎俩考验）我前往中央公园去绿化。我的目标是漫步，看看贝塞斯达露台，这里有一段很长的楼梯。吞.

我能够走下楼梯的中心而根本没有栏杆。事实上，我注意到我的摇摆不那么明显，每一步都有更多的控制和平衡.

我感觉很好。实际上，我觉得很棒。所有这些走路之后我的脚都没有疼痛，几乎感觉不到我穿了高跟鞋。到现在为止还挺好!

下午

经过一整天的探索（大约三个小时），是时候吃午饭了。我在时代广场停下来抓热狗 – 一边站着.

如果我在一个典型的日子穿高跟鞋，我会在大约两三个小时之后带上一双平底鞋。我推了四个小时仍然感觉很强壮.

在那之后，我前往大都会博物馆，你猜对了，更多的楼梯。你现在可以开始对我的小腿感觉不好.

经过五个小时的漫游纽约市的街道，我的脚趾贴着胶带，我几乎无法告诉我的脚跟。在这一点上我走了很多，即使我穿着我最喜欢的单位，也会在任何一天让我疲惫不堪.

这个黑客真的有效吗？?

我结束了这一天，在第五大道上下快速的ping行程。嗯，这主要是窗户ping，但它给了我一个很好的借口，走回办公室之前走了一会儿。整整八个小时后，我 仍然 穿上了我的鞋子.

最后的想法：

我当然比在典型的一天里做更多的步行和爬楼梯 – 有或没有高跟鞋。八个小时后，我的脚没有痛苦，胶带还在。它没有滑落一点。我累了，不要误会我的意思，但我可以轻松地让他们继续工作一小时而不抱怨.

我看到的两个最大的好处是我的脚没有疼痛或肿胀，我觉得更平衡。这两件事的结合使我的日子变得更加愉快。我能够放松并专注于这一天，而不是我的悸动的脚.

话虽如此，我不会每天交换我的平底鞋。对于另一个高跟鞋难题，这个黑客并不是一个神奇的解决方案：痛苦的水泡.

但是当我第二天晚上有一个活动时，我发现我并不害怕穿高跟鞋，因为我知道我有自己的秘密武器：磁带.

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