怀孕期间咖啡，葡萄酒和寿司可以吗？新书说是的

纽约 – 艾米莉奥斯特不是婴儿医生。她是一名经济学家和一位母亲，想要了解更多关于在怀孕棒变粉后传给女性的所有规则.

每天只有两杯咖啡！无酒精。当心熟食肉类.

她说，怀孕时，感觉就像生小孩一样，所以她决定深入研究从葡萄酒和体重增加到产前检查和硬膜外麻醉的各种研究。她发现的一些主要怀孕建议是基于不确定或彻头彻尾的错误科学.

对于芝加哥大学商学院的副教授这位数据破解者来说，那些神奇的九个月成了相关和因果关系的问题。.

她的一些结论？怀孕期间体重增加的重要性低于女性的起始体重，而获得足够的体重可能更有害。清淡饮用很好（在孕早期每周最多两杯葡萄酒，在第二和第三季节每天最多一杯葡萄酒）。大多数证据支持每天喝三到四杯咖啡，这让奥斯特非常非常高兴.

当然，还有更多，并非所有这些都与标准医疗建议背道而驰。她高兴地在“期待更好”中报道，她的书将其他女性分享的所有研究结合在一起，她的2岁女儿佩内洛普健康幸福.

这本来自Penguin Press的书已于本周出版。与奥斯特的对话：

AP：你有没有写过怀孕的“魔鬼经济学”?

奥斯特： 我觉得它有点像’魔鬼经济学’，因为史蒂夫（莱维特）和我都是经济学家，但这里的目标是写下一个适合我的方法。这种方法正在仔细考虑所有这些决策，获得最佳数据，然后以考虑到您的个人偏好，风险承受能力以及我们应该考虑的所有事情的方式构建决策天.

AP：你是否期待女性和医生的反击，因为你是经济学家，而不是帮助管理怀孕的医疗专业人士?

奥斯特： 当然，但我当然不会想到女性在读这本书并说“哦，就像，我现在可以自己分娩，对吗？”我认为真正意义上怀孕应该是你的医生做的事情，但我认为对于很多女性来说，与医生在一起的时间有限，很难得到所有问题的答案.

AP：大多数孕妇都不知情吗？医生和其他怀孕专业人员是否对可能导致更具体建议的研究保持最新?

奥斯特： 我想我们有时会看到练习落后于建议。显然，不是所有的从业者。例如，在产前检测的情况下，尽管最近的建议不太有利于35岁的临界值，但这仍然是一个高度实践的事情，所以我认为有一种感觉，其中有一些缓慢的蠕变知识.

我实际上认为孕妇确实知情，但我认为那里存在大量令人困惑和相互矛盾的信息。你可以阅读每本怀孕书和每个怀孕网站，然后思考一些话题，我不知道真实的事实是什么.

AP：这不是美国妇产科医师大会的用途吗？他们有委员会审查研究并保持最新.

奥斯特： 是的，实际上在很多情况下，我发现女性会很好地阅读ACOG的意见。在一些情况下，我认为他们可能过于谨慎，但实际上有很多设置，我认为这将是一个很好的起点。有些时候，实践并没有真正赶上这些意见.

女性在怀孕期间需要做出很多选择，ACOG无法告诉他们正确的答案。例如，如果你考虑进行产前检测，你就会考虑一个案例，在这个案例中，你会因为一些小的流产风险而更换有关婴儿的更多信息。最终需要结合女性自己的想法来了解他们对流产的看法与他们对发育迟缓的孩子的看法，而这不是推荐可以告诉你的。这是你需要学会自己思考的东西.

AP：这导致了我的恶习，包括酒精。你和ACOG在那个方面有所不同。 ACOG建议不要饮酒.

奥斯特： 我想大家都同意，大量饮酒和酗酒，甚至偶尔饮酒都是非常危险的，我当然会在书中说。我发现有很多相当不错的研究，很多女性表示偶尔喝一杯葡萄酒似乎没有问题，偶尔喝酒的孕妇的孩子有相似或有时甚至更好弃权的女性的结果。这是一个非常个人化的选择。在其他一些国家，建议是可以的.

AP：在这个国家，怀孕成为这种锻炼的自我克制吗？女人是不必要的痛苦?

奥斯特： 我想有时候。我认为随着时间的推移，我们已经采取了这种方式，并且在某些方面它非常好，通过怀孕和养育以周到细致的方式思考。我觉得这很棒。但我认为，怀孕有时会出现这种羞耻感。这可能不那么有成效.

美联社：Parents.com的编辑们已经将你的一些建议称为对孕妇有危险，特别是你对酒精和咖啡因消费的看法.

奥斯特： 很多与我交谈过的OB和我与他们医生的建议谈过的许多女性都告诉我，医生说，’是的，喝几杯酒真好。’这是一个谈话将继续发展.

AP：当你开始深入研究时，有什么惊喜?

奥斯特： 我发现一件令人惊讶的事情是，我认识的许多怀孕妇女都被卧床休息。当我开始研究更多时，我发现证据并不能真正支持卧床休息对预防早产的任何好处。我认为最近医生已经开始逐渐远离这种做法了。它有一些负面影响，尤其是肌肉萎缩和其他医学原因.

AP：女性应该信任他们的医生吗？?

奥斯特： 绝对。但是女性有责任为自己了解这个过程，因此她们可以积极参与与医生的对话.

AP：关于怀孕的五大谬误是什么？?

奥斯特： 一个是大部分证据表明偶尔喝一杯是可以的。卧床不是一个好主意。实际上，增加太多的重量可能比获得太少的重量风险更小。寿司还可以。适量的咖啡很好.

就弓形虫病而言，这是一种可导致出生缺陷的寄生虫感染，当我查看有关这方面的数据时，实际上没有证据表明清洁猫砂盆或有猫的妇女更有可能得到这个，但我看到做很多户外园艺和感染之间的一些联系。你的花园里有各种各样的动物可能会大便。不只是猫.