你准备好派对帽了吗？我们当然希望如此，因为我们在这里庆祝就像疯了一样：今天的育儿团队正在变成1岁!
这个吉祥的周年纪念日对我们来说是一笔巨大的交易，因为今天的育儿团队是一个特别的地方 – 正如我们最初梦想的那样！ 2015年3月3日，TODAY以这个简单的想法推出了TODAY育儿团队：我们都在一起.
任何人 – 现在仍然 – 欢迎加入这个支持性的在线社区的妈妈和爸爸，他们正在经历抚养孩子的高潮，低潮，刺激和挑战。任何人都可以自由地分享他们的育儿建议和问题，并在这里寻求帮助和鼓励.
“你怀孕了吗？”嗯……不：好回答尴尬的问题
Mar.02.201600:40
在过去的一年里，数百名家长开放并撰写了坦诚的博客文章，以回应我们今天的育儿团队挑战。我们非常感谢所有的妈妈和爸爸让我们哭泣，晕眩，脸红 – 最重要的是，我们会笑死。我们已经编制了一些TODAY Parenting Team的最佳热门歌曲.
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在未来一年，请加入这个正在进行的对话，成为我们今日育儿团队的成员，并在我们的Facebook页面上与今日家长更新保持联系。我们总是希望收到您的来信!
婴儿可以踢你的屁股 – 但它太值得了
“上午3点的斗争是真实的。” （闪耀生活）
“当你筋疲力尽的时候凌晨3点似乎不可能，但是你知道有一天你会渴望这个。也许他会在睡觉营地。也许他会在大学。也许他我会成为一个只是想让你从他的房间里走出地狱的青少年。总有一天，有一天晚上你将会在凌晨3点摇晃他，你不会知道这是最后一晚，直到它消失“。
如果你不觉得“太棒了”，不要殴打自己。（Britta Merwin）
“当我的第一个儿子一周大的时候，当我歇斯底里地哭泣时，我正在护理他。我的婆婆和亲爱的朋友来到摇椅上，像我自己的孩子一样抱着我，说了一句我今天仍然提醒自己的事：“每个人都有这样的感觉。”最后还有一些残酷的诚实。知道我并不孤单，这让我感觉很高兴。“
你所感受到的爱会压倒你。 （Justin Ricklefs）
“每个孩子，无一例外地，我的爱的能力变得更大。我希望在我们的第一个女儿出生之前就已经知道了。当然，我是从好心的朋友和家人那里听到的。 “哦，只是等你。”“她会把你的小手指放在她身边。”“你的世界将颠倒翻转。”但是直到那个小小的你的，你真的不知道你孩子的爱意是什么。你的心真的能拥有多少爱。“
4.不要只为你的新宝宝拍照 – 也要拍摄大量的视频片段！ （今日联合主播Savannah Guthrie）
“我意识到我已经很难想象并且记得（淡水河谷）如何看起来和闻起来像一个小小的新生儿。我以为我永远不会忘记，但在某些方面我已经拥有了。所以现在，我加入了父母的合唱团，向新父母提供旧的建议 – 品尝它，因为它过得如此之快。我将对此非常具体：不要只是拍照，拍摄视频。不要等待里程碑或让她“做某事”让相机滚动。如果可以的话，每天都打开它，让镜头浸透它。很快就会有一天 – 比你想象的更快 – 那些虚无的小时刻将成为你最大的宝藏。
介绍今日的育儿团队
Mar.03.201503:06
‘我的时间’不是自私的时间!
记住你是一个妈妈，而不是烈士。 （Danielle Campoamor）
“母亲需要被提醒的是，他们的个人幸福只会帮助他们的家人，因为他们的笑声，繁荣和兴奋可以创造一个他们的家庭肯定会茁壮成长的环境。母亲需要得到保证，他们的家庭以外的东西 – 一个爱好，一个事业，没有婴儿的朋友，一个着名的沉默时刻 – 不仅是对他们的身心健康至关重要的东西，而且是他们应得的东西。“
如果你运动，你会感觉好多了 – 这是找到时间的一种方法。 （Brandy Yearous / Super Mom）
“你可以做的最重要的事情之一就是锻炼孩子的活动。我不能告诉你有多少人只是从露天看台/边线或坐在他们的车里看他们孩子的练习。 ……下车，坐下替补！走路，跑步，慢跑，跳过，没关系。团队父母是完美的锻炼合作伙伴，他们将始终遵循相同的练习计划。您孩子不断变化的季节性活动也将帮助您保持锻炼的新鲜感。当你在户外时，你可以在田野周围做几圈。在夏季，您可以在游泳课程中在游泳池中锻炼身体。在冬季，您可以在篮球健身房走廊上进行锻炼清单。仅仅因为这是他们的活动并不意味着它不能成为你的锻炼！“
但是，不要过度思考锻炼或使其过于复杂。 （安吉高夫）
“有时候我去健身房，我只是闭着眼睛坐在排机上15分钟。然后我会再花15个人做更多的有氧运动或力量训练重量。即使我的身体在工作，它实际上是在放松。真相是，运动永远不会激烈……只是足以让血液流动。即便如此，有时我也不想去。然后我提醒自己一件事：’我距离一个更好的心情只有30分钟！ “”
嘿妈妈们！和你的女朋友更频繁地一起出去玩！ （珍妮弗丽莎）
“他们会让你发笑，如果由于某种原因你会哭，他们会拥抱你并给你酒。他们了解你。他们爱你，不管你认为自己应该是谁。不要愚蠢地对待他们。为他们而存在。当你把自己包围在那些能够吸引你的人的生活中时，生活会好得多。“
我们的妈妈们教给我们最好的教训
9.减轻压力的秘诀：WWMMD? （Jen Hatmaker）
“这是我保持快乐和失去压力的诀窍： 我妈妈会怎么做? 我母亲会怎么做？喝Tab并把我们锁在外面。你的孩子不需要娱乐，也不需要泡泡;他们只需要被爱。“
我母亲教我跟爸爸说话。 （多因理查兹）
“你想知道最快的方式来惹恼我的妈妈吗？告诉她你要做点什么而不要跟进。在家里长大后，我现在也是这样，我就是让我的孩子负起责任。当然，他们太年轻了，完全无法理解这个概念，但我遵守我对他们所做的每一个承诺。如果我告诉女儿，我们将在晚上7点一起观看’冰冻’并且我喜欢的篮球比赛进入加时赛，我只需要“放手”，看看艾尔莎在第13,335次冻结了该死的王国。“
“最重要的是，她教会了我如何成为一名母亲。” （今日记者Jenna Bush Hager）
“我每天晚上都抱着读书，妈妈教会了我对书籍的热爱。作为一个小女孩，我们在前门走廊里与指针姐妹’火’一起跳舞：芭芭拉，我的妈妈（劳拉布什）和我锁定了手臂她告诉我，不间断的乐趣，即使是最简单的形式，也能创造出永恒的回忆。在十几岁的时候，她带我沿着大峡谷漂流，在我们露营的时候，她通过她的眼睛体验了她对户外活动的热情。那些才华横溢的明星。在大学里，她鼓励我对教学的热情，当她和我父亲前往非洲时，她带着芭芭拉和我一起去。她带着感染艾滋病病毒的妇女，并以温和的方式告诉我，我有责任做点什么。“
我母亲告诉我爱是什么意思。 （Glennon Doyle Melton）
“你告诉我们，重要的是爱，这种爱是无情地为你的人民出现…….我们将永远记住，我们能做的最改变世界的工作是：我们可以生活在某种程度上我们的孩子可以说, 我生命中没有一刻，我不知道自己是否被崇拜。从来没有，我感到孤独.“
那里有很多摇滚明星爸爸
有些爸爸玩娃娃。 （吉尔西蒙尼安）
“他用超级吱吱作响的超级搞笑 – 有点令人毛骨悚然的声音玩娃娃，可以给有史以来最具工业实力的幼儿浴，雕刻出一个最邪恶的杰克灯笼，有时可以晃动一个公主的冠冕。我们两个女儿。“
那些做尿布的爸爸 – 和 教滚轴溜冰. （超越妈咪）
“他清理，他换尿布，他看着孩子，所以我可以工作或外出，他洗衣服，他与他们建立块，他带他们骑自行车，他教他们生活技能和尊重，他追逐他们和他用拥抱和亲吻给他们淋浴。“
和那些忠实地讲故事时间的爸爸. （Manic Pixie Dream Mama）
“他在恐龙书之后读了恐龙书，耐心地回答，一遍又一遍，最大的恐龙是什么。”
16.摇滚乐的爸爸们（对Katy Perry来说也是如此！） （Momsanity）
“在他参加洗浴工作的那些晚上，他把他的iTunes播放列表打开并将其打开。向上。从Rush的第一个和弦”Syrinx的神庙“开始，我的儿子发出激动的尖叫声，然后直奔他的经常，他会到那里说’等一下！我忘记了什么！’然后比赛回到起居室抓住他的吉他……除了拉什，我们正在谈论杀手，铁娘子，宝贝金属，琼杰特，鲍勃马利和凯蒂佩里。“
和爸爸一起感激地冒泡. （今天共同主持Willie Geist）
“我希望我知道我不仅与一位女超人和一位超级妻子结婚，而且还与一位超级妈妈结婚。 ……已经说过一千次了，但是一个男人的妻子在成为母亲时会变得更加美丽和令人印象深刻。所以我想我只是希望我知道自己有多幸运，以及爸爸会有多么有趣。“
维持观点和满足感的历史悠久的策略
18.“不要忽视自己。” （珍妮弗斯瓦特瓦格）
“了解自己的极限，如果你开始感到不知所措，请稍微关注自己的需求。让自己褴褛，或者把自己推得太远，事情开始匆匆崩溃。每天花一些时间如果你需要，可以提早半小时或者每天半小时后熬夜锻炼，看电视或者在沙发上蜷缩起来喝一杯茶。热水澡或不间断的泡泡洗澡可以创造奇迹。“
19.只要对你的孩子说“是” – 以及当下的幸福。 （Manic Pixie Dream Mama）
“这就是我们如何在今天保持快乐的方式。我们什么时候可以说是的。我们遵循想法，而不是不重要的规则。当然，我们保持严肃的态度。但是，是的，你可以穿着临时的Boba Fett服装到杂货店。你可以画你的指甲。你可以连续三晚穿上你心爱的睡衣。你甚至可以在我的脚上涂上纹身纹身。用脚趾画出恐龙很难过。“
20.“填补你自己。” （莫莉琼斯/开明的妈妈）
“如果你没有它，你就无法分享它。这是正确的，不仅仅是物质对象，还有能量和情感。如果我不喜欢内心的人，我怎么能给家里的人带来快乐呢？做任何你需要做的事情才能让内心正确，幸福的家庭生活将是你的保持。锻炼，与朋友在一起的时间，与你的配偶在一起的时间，一本好书，一个真实的电视放纵 – 无论你填满什么，做那。”
21.通过废除自己的议程，你实际上可能会做得更多。 （Chrissy K）
“现在很难放下我们自己的议程和目标，让我们孩子的需求决定我们所取得的成就。我发现第二天所有同样的责任都会等待我，当我允许这一天展开时有机地，并且通过调整预期，我完成了我打算做的每一件事。“
22.做五年测试. （Anna Angenend）
“从这一刻开始的五年，我今天所取得的成就有多重要？我会很高兴能以非常迅速的方式回复我的所有电子邮件吗？不太可能。我还记得我带女儿去散步的那一天吗？特别是看着她帮助一只药丸回到他的腿上，并希望他安全地回家吗？绝对是！“
23.“开始吧！” （Lisa Maxwell）
“是的，用Marvin Gaye的话来说，花点时间把它搞定！没有什么比最好的有氧运动能让你减轻压力了！性是一种自然的缓解压力，为什么不呢？分担压力，与伴侣保持联系，得到在幕后忙碌！这是双赢的！“
24.舒服！ （阿曼达·米斯罗）
“花点时间让自己放松一下。也许做一些瑜伽，或者只穿瑜伽裤。老实说，两者都让我感觉真的很禅。”
育儿团队分享2016年的育儿决议
Dec.30.201504:46
感觉美丽是件好事
25.经过深思熟虑，父母可以帮助他们的孩子感受到美好。 （游牧妈妈日记）
“我发现我五岁半的孩子站在踩凳子上，盯着镜子里穿着内衣的身体。我把它倾斜下来，现在我可以看到我的整个身体，”她一边倒一边喊道。她的反射微笑着。她弯曲她的手臂，评论她不断增长的肌肉。“我超级坚强。”在我看来，她是完美的。她自己的眼睛也很完美。但是，总有一天，有人会告诉她，她并不完美。有一天，有人会来，改变我女儿看待自己的方式。永远。”
经过一些深思熟虑，父母可以自我感觉良好。 （母亲分裂）
“我们分享了一个熟悉的外表。当我们彼此真正了解时，女人们分享的样子。我现在和我的身体感到平静。…我发誓，在那个俗气的水上公园，我赢了我再也不会坐在场边了。我不会否认泳池约会，因为我不想穿泳衣。“
妈妈判断是真实的 – 也是痛苦的 – 但它可以被克服
27.认识到妈妈判断的是什么 真 关于。 （Shefali Tsabary博士，临床心理学家，作者和妈妈）
“不要用你的孩子来填补你的内心缺乏。这不是他们的战争。不要用它们来完成你未完成的内心生意。我认为这个妈妈的判断来自一个内心稀缺，内心缺乏的地方。”
28.不要对自己这么难过。 （今日育儿团队编辑Rebecca Dube）
“我最严厉的妈妈法官就是我……如果我能对自己更善良，那就给了我力量对别人更友善。”
29.为自己的责任承担责任。 （海莉达夫）
“我将……承担责任，因为我把这些东西带到了这个世界，从我的口中产生了什么，以及我判断人们的方式。”
如果你提前计划，你 威力 不要惊慌失措
30.预见未来的尴尬。 （Christine Burke，水果圈的守护者）
“我保证你可以来找我并向我询问有关性的事情。我会戴上扑克脸，直到你离开房间我都不会过度通气。”
31.带着孩子的早晨很难 – 但有点预见可以帮助改变他们的调子。 （雷切尔梅西斯塔福德）
“在早晨时刻要宽恕特别慷慨。不要害怕问，’我们可以重新开始吗？’ Do-overs是一件无价的礼物，除了具有很高的价值之外什么也不花钱。“
32.“安全第一”是一个值得记住的好座右铭。 （Christine Burke，水果圈的守护者）
“我保证，有一天，当你从一个聚会上打电话给我，喝醉的石头，要求回家的时候，你会听到的唯一的话就是’我正在拿钥匙。请坐下。’”
愚蠢是具有感染力的
像一个小孩一样行事。 （安吉高夫）
“当一个巨大的球坑来到（我们的地区）时，我想我比我的孩子更兴奋。事实上，我是第一个跳进来的！作为父母，我们被编程为权威的声音，规则制定者和所有往往是一个严肃的人。寻找再次成为一个孩子的方法。“
34.尽可能多地和孩子一起笑。 （哦，老实说！）
“我想不再想我需要长大成人。我想忽略那些可能会看着我并翻白眼的人，而忽视那些不同意我的幽默风格的人，以及我要 笑. 小咯咯笑;大吵闹;沉默的伴随着泪水顺着脸颊流下来;那些惊讶地抓住你并且从鼻子里射出鼻涕的人。然而它发生了，我想笑！“
35.不要一直认为太严肃。 （珍妮弗丽莎）
“别这么认真地对待生活。不，真的，阻止它。”
我们真的可以互相帮助
“母亲是姐妹情谊。” （Annie Reneau）
“为那些需要倾听或鼓励的妈妈们而存在。如果我们愿意的话，母性就是姐妹情谊。”
我们可以帮助彼此减少担心。 （Siri Daly）
“孩子们会长大，这是肯定的。所以我们可以阅读有关的书籍 什么时候 他们应该停止从瓶子里喝水，而且 什么时候 他们应该接受过如厕训练等等，但如果需要更长时间才能达到这些里程碑，为什么要担心？“
38.知道何时“介意你的蜜蜂”。 （撕裂的牛仔裤和双光眼镜）
“如果你认为某个人的孩子没有达到他们的发展里程碑，请注意你的蜜蜂。不要说像’哇，我的小霍勒斯在他的第一个生日那天受过如厕训练 当你发现从幼儿园的牛仔裤的腰带上偷看一个拉起来。“
39.“被排除在外伤害：妈妈，停止’社会工程’。” （丽莎巴尔）
“对我们的孩子来说，教导和示范最重要的一课可能是最古老，最高兴的一个： 像别人对你做的那样对别人做。“
记住，生活是一条高速公路。 （今天周末主播Sheinelle Jones）
“我们在不同的车道，但我们都在同一条高速公路上。”
我们都在一起. （今日育儿团队编辑Rebecca Dube）
“当我把我的第一个孩子送回家时，我希望我知道这一点：当你有孩子的时候社区有多重要。如果你有问题，有人有答案。如果你需要一个拥抱，有人在那里打开正如伊丽莎白·斯通（Elizabeth Stone）所写的那样，做出让孩子做出决定永远决定让你的孩子在你的身体周围走动，就像我们心中的一群人一样走来走去，并且觉得我们并不孤单感觉更好。“
在Twitter @ltcoff和Google+上关注TODAY.com作家Laura T. Coffey，并在MyOldDogBook.com上了解她的新书“我的老狗：拯救带有显着的第二幕的宠物”.
通过出色的派对计划理念庆祝今日育儿团队
Mar.03.201604:56
