保持冷静和放松 – 9种产品可以帮助您在家中放松

生活会变得混乱和压力,如果你没有时间放松,它不仅会让你畏缩焦虑,而且会严重影响你的健康。根据美国心理学会的说法,压力会导致从胃痛到长期心脏病的一切.

这就是为什么每隔一段时间进行一次深呼吸和禅的重要性。为了纪念8月15日的国家放松日,我们选择了9种最受欢迎​​的产品,这些产品可以帮助您在漫长的一天后放松身心。相信我们,甚至一点点的chillaxing对身体和灵魂都有好处。试试看吧!

1. 喜马拉雅盐灯,平房玫瑰,$ 38.99

表 lamp
Wayfair

营造宁静的氛围对缓解压力非常重要。这就是你没有在水疗中看到刺眼的荧光灯的原因。像这样的软台灯可以为您家中的一些大禅提供适量的舒缓光。这一特定产品的另一个好处是:科学证明它可以像空气净化器一样起作用.

2.放松音乐,Amazon Echo,179.99美元

亚马逊 Echo
亚马逊

研究人员发现音乐可以帮助减轻压力,因此当你感到焦虑时,可以调高音乐。亚马逊Echo很棒,因为你可以用你的声音来控制它 – 起床并手动打开它是一件不用担心的事情(如果你正在泡泡澡或做一些瑜伽姿势时特别方便你想要音乐。)

当他得到按摩时,看着这条狗的压力消失了

Jul.08.201601:16

3. Floor Pod,Yogibo,199美元

地板 pod
Gary Sloan / Yogibo

有时你只是想在经过漫长的艰难日子之后下来,Yogibo的豆袋椅非常适合。用它来阅读喜欢的书,冥想或只是做白日梦.

4. Zen Coloring Book,Color Me Calm,$ 13.12

颜色 Me Calm
Color Me Calm;作者:Lacy Mucklow,插画家:Angela Porter;赛点出版; 2014

由于书籍的平静效果,成人着色书的趋势不会很快到来,而这个是为了帮助你放松。引导你的焦虑,创造一幅美丽的画面(鼓励但不要求留在线上).

Bobbie’s Buzz:5个禅宗项目,让您度过一个轻松的夏天

Jun.10.201602:19

五. 薰衣草温泉颈部枕头枕,UncommonGoods,44美元

薰衣草 neck roll pillow
UncommonGoods

将您的感官对待这款美味的薰衣草注入的枕头,当您感到沮丧时,它会支撑您的头部和颈部。您也可以将它放在微波炉或冰柜中,将其改变为肌肉所需的温度.

6.放松喷泉,Wildon Home,109.99美元

松弛 fountain
Wayfair

与大自然融为一体是一个很好的方式。事实上,和平的自然听起来像自来水已被证明可以减轻压力。不幸的是,我们都无法进入后院瀑布。像这样的小喷泉是一个宁静的环境的最佳选择 – 最好的部分是你甚至不必离开你的客厅.

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7. Plush Throw,L.L.Bean,29.95美元

长毛绒 throw
里昂比恩

你知道什么时候你有压力,只想躲在毯子下面,永远不会出来?这款来自L.L.Bean的超柔软腕表非常适合那些时刻。无论你是在沙发上还是在床上拥抱,它都可以随时待命.

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8. Nap Robe,Brookstone,69.99美元

布鲁克斯 Nap Robe
布鲁克斯

很难不感到舒适和支持,你穿着舒适的长袍。这款来自Brookstone的超柔软的产品即使你在Netflix暴饮暴食的第四个小时内也是一种吃压力的奶酪泡芙,也能给你带来奢华的感觉。.

9. 舒缓香味,沐浴及身体护理,22.50美元

薰衣草 candle
沐浴和身体工程

经过科学验证,薰衣草在吸入时会产生镇静效果,因此,如果您需要快速芳香疗法修复,可以使用Bath&Body Works这样的蜡烛。.

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