如果你把2023年剩下的时间用于烹饪和吃得更健康，你就会想要储存易于获取和简单的食谱来让你继续前进。为了帮助您，我们编制了13份令人印象深刻的食谱清单，主要关注健康饮食和简易食物准备.
快乐的烹饪!
1.Main Homolka的“Skinnytaste Fast＆Slow”，17美元（通常是30美元），亚马逊
今天的编辑，作家和专家会小心推荐我们真正喜欢的商品，希望您会喜欢！你知道，今天确实有联盟关系。因此，虽然每个产品都是独立选择的，但如果您通过我们的链接购买产品，我们可能会获得一小部分收入.
Gina Homolka的“Skinnytaste Fast and Slow”
$ 17亚马逊
此外，Barnes＆Noble和沃尔玛的售价分别为23美元.
这本食谱可以在一周中的任何一个晚上快速追踪美味，人性化的美食.
2.完整的地中海食谱，由美国的测试厨房，22美元（通常33美元），亚马逊
美国测试厨房的“完整的地中海食谱”
$ 22亚马逊
也可在沃尔玛购买，在Barnes＆Noble以25美元购买.
您可能已经听说过很多关于地中海饮食的健康益处。现在在家尝试!
3.亚历山大·科恩布鲁姆（Alexis Kornblum）的“Lexi’s Clean Kitchen”，23美元（通常是35美元），亚马逊
Alexis Kornblum的“Lexi’s Clean Kitchen”
$ 23亚马逊
也可在沃尔玛购买，在Barnes＆Noble以31美元购买.
如果你的口头禅要在2023年的剩余时间里吃干净，那么这就是你想要的食谱.
4.珍珠巴雷特和Serene Allison的“Trim，Healthy Mama Cookbook”，23美元（通常29美元），亚马逊
Pearl Barrett和Serene Allison的“Trim Healthy Mama Cookbook”
$ 23亚马逊
另外，Barnes＆Noble的售价为23美元，沃尔玛的售价为25美元.
有350种健康食谱可供选择，您将享用美味的晚餐选择.
5.凯撒威尔斯的“Wellness Mama Cookbook”，21美元（通常是30美元），亚马逊
凯蒂威尔斯的“健康妈妈食谱”
$ 21亚马逊
也可在沃尔玛购买，在Barnes＆Noble以25美元购买.
这位忙碌的妈妈带着六个孩子想出了200个简单，美味的食谱，任何人都可以轻松制作.
6. Elisabeth Johansson的“清洁烹饪”，14美元（通常是20美元），亚马逊
伊丽莎白约翰逊的“清洁烹饪”
$ 14亚马逊
也可在沃尔玛购买，在Barnes＆Noble以10美元的价格购买.
烹饪无麸质面筋，乳制品和白糖非常简单，完全是百胜.
7. Dalila Tarhuni的“Spiralize and Thrive”，14美元（通常是20美元）亚马逊
Dalila Tarhuni的“Spiralize and Thrive”
$ 14亚马逊
也可在沃尔玛购买，在Barnes＆Noble以18美元的价格购买.
螺旋桨是 该 2023年的厨房配件，这是创造这些低碳水化合物，健康膳食的关键。看看我们的TODAY Food团队在这里发誓的螺旋桨.
8.“容易。整个。素食主义者。”亚利桑那州的Melissa King，14美元（通常是20美元）
“简单。整体。素食主义者。”由梅利莎金
$ 14亚马逊
也可在沃尔玛购买，在Barnes＆Noble以18美元的价格购买.
用这些易于制作和非常美味的食谱来包装和加工食品这么长时间.
9.米歇尔·萨维奇（Michelle Savage）的“绿色过道的健康冰沙和Slushies”，11美元（通常为13美元），亚马逊
米歇尔萨维奇的“绿色通道的健康冰沙和Slushies”
$ 11亚马逊
还可以在Barne＆Noble以13美元的价格在沃尔玛购买.
有你的“蛋糕”，也吃它！这些食谱向您展示如何以健康，可饮用的形式创造您最喜爱的食物风味.
10. Danielle Walker的“Danielle Walker的反对所有谷物庆典”，作者：Danielle Walker，19美元（通常35美元），亚马逊
Danielle Walker的“Danielle Walker’s All All Grain Celebrations”
$ 19日亚马逊
也可在Walmart以3美元的价格在Barnes＆Noble购买.
节日和特别聚会的健康选择从未尝过如此美味!
11. Nicola Graimes的“兼职素食主义者”，17美元（通常是25美元）亚马逊
Nicola Grimes的“兼职素食主义者”
$ 17亚马逊
也可在沃尔玛购买，在Barnes＆Noble以22美元的价格购买.
想要减少你的饮食中的肉，但不要完全放弃？这本书赞扬了一种灵活的饮食 – 主要是素食主义者，但偶尔包括家禽，肉类和海鲜 – 是你的最佳选择.
12.妮可皮斯尼和凯特亚当斯的“终极汤清洁”，17美元（通常20美元），亚马逊
妮可皮萨尼和凯特亚当斯的“终极汤清洁”
$ 17亚马逊
也可在Barmart＆Noble以20美元的价格在沃尔玛购买.
汤身体好！在这里，读者将获得60种恢复和健康的汤，以适应任何生活方式.
13.“幸运的桃子呈现电力蔬菜”，作者：Peter Meehan和Lucky Peach的编辑，23美元（通常35美元），亚马逊
Peter Meehan和Lucky Peach编辑的“Lucky Peach介绍电力蔬菜”
$ 23亚马逊
Barnes＆Noble现价$ 32.
食肉动物，欢欣鼓舞！这些美味的食谱充满了味道，甚至肉食者都可以在它们后面.
Louise Gore的市场工作，在Instagram @LouisePGore上
这篇文章最初于2023年1月在Today.com上发布.
这篇文章提供了13份健康食谱清单，适合那些想要在2018年剩下的时间里烹饪和吃得更健康的人。这些食谱都非常易于获取和简单，让你可以继续前进。其中包括“Skinnytaste Fast and Slow”、“完整的地中海食谱”、“Lexi’s Clean Kitchen”、“Trim Healthy Mama Cookbook”、“健康妈妈食谱”、“清洁烹饪”、“Spiralize and Thrive”、“简单。整体。素食主义者。”、“绿色通道的健康冰沙和Slushies”、“Danielle Walker’s All All Grain Celebrations”、“兼职素食主义者”、“终极汤清洁”和“Lucky Peach介绍电力蔬菜”。这些食谱都非常实用，让你可以在家中轻松制作美味的健康食品。