“حياة صادقة”: جيسيكا ألبا على السعي وراء نمط حياة أكثر طبيعية

تشرح الممثلة جيسيكا ألبا مقاربتها للأبوة في “حياة صادقة” مع بلهجة حول الصحة والقدرة على تحمل التكاليف ، والتي لا تبخل في نفس الوقت على الأسلوب. وهنا مقتطفات.

انا سوف اكون صادق:

هذا كتاب عن كيف يمكنك العيش بأسلوب حياة أكثر صحة واستدامة. ولكن في نفس الوقت ، لا يتعلق الأمر في الواقع – لأن هذا الكتاب لا يدور حول سبب حاجتك إلى أن تصبح نباتية ، أو استخدام حفاضات من القماش ، أو تنمية كل طعامك الخاص.

  • أنا أكل اللحوم (العضوية).
  • ليس لدي وقت لغسل حفاضات من القماش.
  • لديّ إبهامي أسود كامل – إذا اضطررت إلى زراعة طعامنا ، فإننا سنجوع.


قررت أن أكتب هذا الكتاب لأنني كنت مريضة من إخباري بأن “صحي” و “آمن” و “صديق للبيئة” يعني “مملة” و “بيج” و “بلاه” – ناهيك عن ، مجنون مكلف وصعب تجد. الذي لا يضيف حقا ، أليس كذلك؟ اسمحوا لي أن أشرح. على مدى السنوات الخمس الماضية (منذ أن أصبحت حاملاً مع مرتبة الشرف) ، كنت أسعى إلى تهيئة بيئة صحية لعائلتي ونفسي. ولكني أريد أيضًا أن تكون حياتنا أصيلة وأنيقة وممتعة ، لأن هذا هو ما نحن عليه. كانت المشكلة تكمن في أنني إذا كنت أقوم بتزيين حضانة أونور ، أو اختبرت حفاضات صديقة للبيئة ، أو اختبار ping لأحمر الشفاه الأحمر المثالي ، فإن كل شيء يبدو وكأنه حل وسط. بطريقة ما ، كان من المفترض أن تضحي بالأداء – والأسلوب – لتكون بصحة جيدة.

هل يمكن أن يكون لديك أي أشياء تبدو وعملت بشكل جيد ولكن كانت مليئة بالمواد الكيميائية السامة ، أو يمكن أن يكون لديك بديل الإيكولوجي الغير لطيف ، والأغلى ثمناً والذي لم ينجز المهمة. . . ليس كليهما. لقد وجدت هذا محبط للغاية. أنا شخص مشغول – حتى أكثر من ذلك منذ أن أصبحت أم – وأنا أراهن أنك أيضا. ليس لدينا وقت لنضيعه على المنتجات التي لا تعمل.

كنت أعرف أنه يجب أن تكون هناك طريقة أفضل – قابلة للتنفيذ ، أكثر متعة ، لا تنازلات – وقد أصبح اكتشاف كيفية القيام بذلك مهمتي. إنها واحدة من الأشياء الرئيسية التي أتحدث عنها مع أصدقائي (سواء عازبين أم مع عائلات) – فنحن نعمل جميعًا على اتخاذ خيارات صحية دون إصلاح نمط الحياة المدقع ، ونشارك النصائح والاستراتيجيات. وهذا هو السبب الذي جعلني أقوم بإنشاء شركة “Honest Company” ، بحيث يمكن أن يكون لدينا وجهة واحدة جديرة بالثقة للضروريات المنزلية غير السامة والتي هي أيضًا فعالة للغاية (ولطيف للغاية). إنه أيضا السبب في أنني كتبت هذا الكتاب. لأنه بمساعدة الأصدقاء والعائلة والخبراء ، اكتشفت بعض الأشياء على طول الطريق. كنت أرغب في مشاركة روايتي لأسلوب حياة صحي وطبيعي – أسميه حياة شريفة – معك.

لكن أولا ، القصة الخلفية

إذن كيف أحصل على عاطفي عن صدق العيش في المقام الأول?

حسنا ، كل شيء بدأ مع حمولة من الغسيل.

كان ربيع عام 2008. كنت حاملا في الشرف – وهو القول ، كنت ساخنا ومرهقا ، وتورم كاحلي وبطن هائلة ، و (بالطبع) كان الشعور بالاثارة ، بالرعب ، ومليون مشاعر أخرى ذات مرة. لم أكن أستطيع الانتظار لأكون أمّاً ، لكنني أيضاً غمرني تماماً كم كان علينا أن نتعلم كيف نكون آباء ونخلق بيئة آمنة ومغذية لنجاح طفلنا في النمو.

مثل أي أمي ، اتصلت بوالدتي للحصول على المشورة. كثير.

'The Honest Life'
اليوم

لقد أثارت أمي طفلين ، ولديّ الكثير من أبناء العمومة ، لذا فهي تعرف الأطفال حقًا. إذا كنت تريد أن تعرف ماذا تفعل بشأن المغص أو كيفية جعل اللازانيا أفضل لإطعام 40 ، على محمل الجد ، فقط اتصل بأمي وستقول لك. ولهذا السبب ، عندما أخبرتني أنه كان عليّ استخدام ماركة خاصة من منظفات الأطفال لغسل كل تلك الملابس والملابس الصغيرة التي حصلت عليها في حمام طفلي ، لم أشكك في ذلك. بالتأكيد ، هذه العلامة التجارية الخاصة من منظفات الأطفال تأتي في صندوق صغير للغاية وتكلف ثروة (بصراحة ، لم أستطع أن أصدق والدي قد نشأوا لها عندما كنا صغارًا ، لأننا كنا دائمًا على ميزانية) ، ولكن أمي أصرت أنه كان يستحق كل بنس! “كل شخص يستخدم هذا المنظف” ، طمأنتني. “هذا ما استخدمته لملابس طفلك. يكلف الكثير لأنه أفضل الأشياء هناك.”

لذلك حملت غسالة مع جولتي الأولى من أغراض الأطفال والجرعة الموصى بها من هذا المنظفات الفاخرة. لاحظت العطر واعتقدت أنه كان قوياً. في الواقع ، لقد بدأت العطس دون حسيب ولا رقيب. اعتدت على المنظف “الايكولوجي” خال من العطر ، لكن أمي قالت أن هذه كانت ركبة النحل من المنظفات ، لذلك ظللت أتحرك.

حتى طويت الحمولة الأولى من الملابس – واندلعت يدي مع welts حمراء حكة. في هذه الأثناء ، لم يهدأ العطس.

أعني يا أمي المسكينة اتصلت بها على الفور وبدأت في الصراخ: “هل أنت مجنون؟ لا أستطيع أن أصدق أنك تريدني استخدام هذه الأشياء – ليس هناك طريقة آمنة للأطفال الرضع!” ظننت أنني الجنون. وقالت: “اعتدنا على استخدام هذه الأشياء طوال الوقت”. “إذا كنت لا تريد نصيحتي ، فلا تسأل عنها. ولكن لا تتصل بي وتغضب مني عندما أحاول مساعدتك فقط.”

أخذت لحظة ، وأدركت أنها كانت على حق ، وقرر أن جوجل.

فكرت أن تكون نهاية القصة.

باستثناء ، كما اتضح ، كانت هذه مجرد البداية.

أعيد طبعه من “حياة صادقة” من قبل جيسيكا ألبا. حقوق الطبع والنشر (ج) لعام 2013 من قبل جيسيكا ألبا. بإذن من Rodale الكتب. متاحة في أي مكان الكتب وبيعها.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 7 = 1

Adblock
detector