斯科特·伊斯特伍德揭示了他如何开始这一天 – 并保持如此良好的状态

电影传奇人物克林特·伊斯特伍德的儿子斯科特·伊斯特伍德凭借自己的权利成为了好莱坞的万人迷 – 在“自杀小队”,“最长的骑行”,“斯诺登”和“速度与激情”等电影中获得越来越多的学分8.”

这位31岁的演员目前正在拍摄他的最新作品“太平洋沿岸起义”,揭示了他如何开始忙碌的日子,为今天的早晨例行系列.

斯科特 Eastwood
Mary Clavering / Getty Images

你什么时候醒来,你做的第一件事是什么?

如果我需要在7点半或8点上班,我会在早上6点醒来。如果我不工作,我会睡到7点半左右。今天早上6点6分15点起床,我立刻去健身房大约30到40分钟,回来,淋浴,让我的一天开始。当我不工作时,我不会马上去健身房。我实际上起床并在日记中写了一点,我读了。我完成了最好的阅读。我觉得我在认知上是早上最敏感的.

你喜欢读些什么?

我有很多阅读材料,剧本和书籍。我正在录制磁带上的书籍。现在,我正在阅读“Sapiens:人类简史”。伟大的书,实际上非凡。每个人都应该检查那本书.

你是早上的人吗??

是的,我喜欢早上。我发现,早上是我提高工作效率的最佳时机,所以我起床,完成任务.

你的典型早餐是什么??

我禁食早餐然后在10点30分吃什么。我的梦想是鲑鱼,西兰花和甘薯,就像几乎每顿饭一样。我在八小时内吃饭,所以我的最后一餐是在6点.

谁是你理想的早餐伙伴?

Rhonda Patrick博士 – 她是一名​​不时接受Joe Rogan播客的医生。她的信息非常丰富;她有一份我订阅的关于健康和保健的新闻通讯。在微生物水平上,她做了很多研究。所以,她是一个丰富的知识.

你的健身常规是什么样的?

我做各种事情,从重量到瑜伽,再到柔术,游泳。一致性击败强度 – 每天.

JNP

您最近与All Nippon Airways合作 – 当您旅行时,您是否有任何黑客可以更快地出门?

我只携带随身行李。我讨厌检查行李。讨厌它。没有托运行李,我只是让它工作.

有没有一首歌让你早上起来?

任何类型的放克或摩城.

什么是你最喜欢和最不喜欢的早晨常规的一部分?

早上我最喜欢的部分可能是一个很好的淋浴。最不喜欢的是铺床.

斯科特·伊斯特伍德谈到’愤怒的命运’,保罗沃克和爸爸克林特伊斯特伍德

Apr.05.201703:03

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