الاستيقاظ من الصم ، يكاد الأعمى لا يبطئ روتين الصباح في ربيكا ألكسندر

الاستيقاظ من الصم ، يكاد الأعمى لا يبطئ روتين الصباح في ربيكا ألكسندر

ريبيكا ألكسندر ، طبيبة نفسية عمرها 39 عاماً من مدينة نيويورك ، ولدت مع متلازمة حاجب النوع الثالث, طفرة جينية نادرة سلبتها ببطء من البصر والسمع.

تم تشخيصها في سن 13 عامًا ، لكنها لم تسمح لهذه الحالة بإبطائها. منافسة شرسة ، تسلقت جبل كليمنجارو وسبح في خليج سان فرانسيسكو الجليدي من الكاتراز. هي أيضا سفيرة Lululemon Athleticica. كتابها عام 2014 ، “لا تتلاشى: مذكرات من الحواس المفقودة والعثور على” ، وقد تم اختياره لفيلم.

وقد أعطت هذه الحالة ألكسندر الوضوح ، بالإضافة إلى “معنى وهدف هائلين” ، كما أخبرت ميغن كيلي اليوم. “إن ذلك يفرض عليك أن تدرك نوعاً ما مدى حسن حظك أن يكون لديك القليل جداً الذي تملكه ، حتى عندما يتعلق الأمر بالرؤية والسمع”.

لاحظت أنه بمرور الوقت ، بدأت “رؤيتها المركزية تصبح أكثر تحمسا. لقد عانيت من مشاكل أكثر مع الألوان التي هي نوع من التقدم الطبيعي لفقدان البصر ، لا سيما في الطريقة التي تقدم نفسها لي. وسمعي ، أنا مزروع الآن في كلا الجانبين “.

ولا يزال ألكساندر ، شقيقه بيتر ألكسندر مراسل بي سي ، متفائلا بأن التقدم الطبي يمكن أن يساعد في يوم من الأيام أولئك الذين لديهم حاجب. “من المستحيل العيش بدون أمل. كلنا بحاجة إلى الأمل بشكل ما.”

أخبرت اليوم عن روتين الصباح الفريد.

هذه المرأة تكتسب المنظور لأنها تفقد رؤيتها وسماعها

Apr.11.201811:37

في أي وقت تستيقظ?

عادة ما أضبط المنبه وأستيقظ حوالي 7. ولكن لدي كلب صغير من نوع خربش ذهبي اسمه أوليف الذي يلعق وجهي ويطردني ، لذلك في الحقيقة ، إنه أشبه بـ 7:40. أسميها “قرد”.

هل لديك أي الطقوس التي تساعدك على التنقل يومك?

أنا أعاني من الصمم عندما أستيقظ – لا أمتلك جهاز السمع أو غرسة القوقعة الصناعية. إنه آخر شيء أقوم به ، وأنا أفضله على هذا النحو. هناك دائمًا صافرات صفارات الإنذار أو ضجيج الحافلات أو البناء في المدينة. لكن شقتي قريبة جدا من مترو الأنفاق ، وعندما استلقي على السرير ، أشعر بأنني أقع تحت قاعتي.

ريبيكا Alexander with Monkey
ريبيكا ألكساندر مع كلبها ، أوليفون (التي أطلقت عليها اسم “القرد”) جيمي بيرد

هل أنت من النوع الذي يستيقظ باكرا?

أعتقد أنني كذلك. أستيقظ مع القرد وأطعمها. أضع جهات الاتصال الخاصة بي ، ثم أضع ملابس رياضية وأحذية رياضية وأذهب في نزهة صباحية.

في يوم جيد ، أذهب إلى سنترال بارك قبل 9 أيام مع القرد لساعات “المقود”. أتلقى كرة مطاطية حمراء كبيرة – إنها كبيرة عن قصد ، لذلك عندما أضعها ، يمكنني العثور عليها بسهولة. إنها تبقى قريبة ، لكنني أحيانًا أنظر حولي ولا أجدها. ثم أدرك أنها على قدمي الصحيح.

ذات الصلة: 31 نصائح لتسريع روتين الجمال الصباح

ريبيكا Alexander Running in the park with Monkey
الكسندر على هرول في سنترال بارك. “شيء واحد عن متلازمة آشر ، هل يجعلك متواضعا بشكل لا يصدق ويجبرك على أن تكون حاضرا جدا” ، قالت لـ TODAY. جيمي بيرد

كيف تتكيف مع فقدان السمع والبصر?

لدي رؤية دونات ، لذلك أرى داخل وخارج الدونت. أنا أعرف من أين معظم الأشياء عن طريق اللمس.

خزاناتي كلها منسقة اللون لتسهل علي العثور على ما أبحث عنه. أنا سفير لولوليمون ، لذلك خزانة ملابسي هي مزار لهم.

بيتر ألكسندر يأخذ كيف العين ترى ذلك التحدي معصوب العينين لدعم أخته

Sep.23.201606:36

ما هي أصعب المهام?

إذا كان أي شيء ، في محاولة للعثور على حذائي. لكنني لا أقلق كثيراً بشأن حالتي. أبلغ من العمر 37 سنة وأخبرت بأنني سوف أكون أعمى تمامًا في 30 عامًا. لدي 10 درجات من الرؤية وشخص طبيعي 180 شخصًا. أنا سعيد جدًا لرؤية هذا الصباح.

شيء واحد عن متلازمة آشر ، هو أنه يجعلك متواضعا بشكل لا يصدق ويجبرك على أن تكون حاضرا جدا. يفكر الناس بطريقة بعيدة جدا في المستقبل ، في مقابل المكان الذي هم فيه الآن.

يمكنك طهي وجبة الإفطار الخاصة بك?

وعادةً ما أتناول شريط البروتينات وأذهب لأخذ درس في اللياقة البدنية أو تدريسه. أذهب دينيا في الساعة 9 صباحا. أستطيع أن أطبخ ، أنا مجرد كسول. بعد أن أعمل ، أصنع زبدة اللوز بنفسي على الخبز المحمص والقهوة. أنا أعيش من أجل القهوة. أحبه.

نجوم النادي الأهلي and high intensity training
وقال ألكسندر “إن أحد الأسباب التي أفعلها في صفوف (التدريب عالي الكثافة) هو أنه لا يتطلب التشغيل في كل مكان”. “يمكنك القيام بكل تمارين وكل تمرينات هوائية وقوة من خلال البقاء في مكان واحد.”جيمي بيرد

ما هو التمرين?

أقوم بتدريس دورات تدريسية وعادة ما تقوم بتدريب عالي الكثافة. أحد الأسباب التي أقوم بها لفئات HIT هو أنه لا يتطلب تشغيل في كل مكان. يمكنك القيام بكل تمارين وكل تمرينات رياضية وقوة من خلال البقاء في مكان واحد. بالنسبة لشخص ضعيف البصر ، لا تصطدم بأي شيء. أنا أيضا لدي مدرب.

ذات الصلة: كاثي لي جيفورد تكشف عن طقوس الصباح ، يختار الإفطار: “أنا الفتاة بذيء”

ما هو نوع الإعدادية التي تقوم بها لعمل العلاج النفسي الخاص بك؟?

لا بد لي من القيام بالكثير من القراءة لدورة العلاج السلوكي الجدلي بعد دراسي HIT. لدي جهاز iPad يعمل على تكبير النص.

لدي أيضا التطبيق ، BookShare ، الذي تم إنشاؤه من قبل طبيب عيون. يمكنك الوصول إلى كل كتاب يمكن تخيله. فهو يغير الألوان عندما تقرأ أو يمكنك التمرير مثل الملقن.

ريبيكا Alexander with Monkey
الكسندر يلعب مع الجرو لها. إنها تحب إحضارها إلى الحديقة خلال ساعات “المقود”. جيمي بيرد

كيف يمكنك العمل في شوارع المدينة المزدحمة؟?

أذهب للعمل حول 11. شقتي قريبة من مكتبي وأنا استخدم قصب عندما أحتاج إليها ، معظمها في الليل. رؤيتي اليوم قوية جدا.

يبدو أنك تحتضن كل يوم بالغرض والفرح.

شيء واحد أعرفه بالتأكيد عن نفسي ، هو أنني أشعر بتحسن كبير عندما أكون منتجًا. لذلك أتأكد من أنني استيقظ كل يوم وأعرف ما هي أولوياتي ، أو حدد هدفاً أو هدفين.

أخت بطرس أليكسر تشارك في قصة ملهمة

Sep.15.201405:02

تم نشر هذه القصة في الأصل في 29 أيلول 2016.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 + 4 =

Adblock
detector