هل شريكك يحب هاتفه المحمول أكثر منك؟ خذ هذا الاستطلاع

هل شريكك يحب هاتفه المحمول أكثر منك؟ خذ هذا الاستطلاع

ستدخل أنت وشريكك في النهاية إلى هذا المطعم الجديد الرائع ، وسيكون رائعًا كما سمعت. ولكن بعد أن يقوم اثنان منكم بطلبها ، تقوم أنت بشريك هاتفه المحمول لالتقاط صورة من الكوكتيل الخاص بك وتشاركه على Instagram. ثم يبدأ في التمرير بدون عقبة.

ما هو “phubbing” ، وكيف يدمر علاقتك

Oct.01.201500:55

هل هذه حياتك?

شريكك هو “phubbing” ، أو انزعاج الهاتف ، أنت ، وهذا قد يعني أخبارًا سيئة لعلاقتك ، كما يقول James A. Roberts ، أستاذ التسويق في كلية Hankamer للأعمال في جامعة Baylor ، وأحد مؤلفي دراسة جديدة حول الموضوع المنشور في مجلة “الكمبيوتر في السلوك البشري”.

بالنسبة للدراسة ، أجرى روبرتس وشريكه البحثي استبيانين منفصلين لأكثر من 450 شخصًا بالغًا في الولايات المتحدة لمعرفة التأثيرات العلائقية لـ “Pfubbing” أو phubbing الشريك. أراد المؤلفون تحديد عدد الأشخاص الذين يستخدمون أو يشتت انتباههم بواسطة هواتفهم الخلوية عندما يكونون مع الآخرين المهمين.

قلق انفصال الهاتف الذكي: ما مدى سوء “رهابك”?

“ما وجدناه ، ليس مفاجئًا ، عندما يدرك الناس أن شركائهم صغارًا ، إنهم يقضون وقتًا أطول في التركيز على هواتفهم (الهواتف) – التي خلقت نزاعًا في العلاقة”.

في الاستبيان الأول ، أعطى المشاركون قيمة رقمية من 1-5 – مع 1 تعني “أبدًا” و 5 “طوال الوقت” – إلى الأسئلة المتعلقة باستخدام هواتفهم الخلوية للشركاء. (مثال واحد ، “إذا كان هناك هدوء في محادثتنا ، فإن شريكي سيتحقق من هاتفه المحمول.”)

استخدم الباحثون تلك الإجابات لتطوير مقياس تسع نقاط لسلوكيات الهاتف الخلوي الشائعة التي حددها المستجيبون على أنها سلوكيات. بعد ذلك ، أعطوا المشاركين جولة ثانية من الأسئلة بناءً على مقياس التسع نقاط.

زوجان phubbing
فقط ثانية ، يا عزيزي ، أنا بحاجة لإرسال هذا النص.صراع الأسهم

كم تسجل?

للتعرف على عدد المرات التي تقوم فيها أنت وشريكك بفحص بعضهما البعض ، يمكنك الإجابة عن كل عنصر على مقياس من 1 (مطلقًا) إلى 5 (طوال الوقت):

  1. خلال فترة تناول الطعام النموذجية التي أقضيها أنا وشريكي معًا ، ينسحب شريكي ويتحقق من هاتفه الخلوي.
  2. يضع شريكي هاتفه الخلوي حيث يمكن رؤيته عندما نكون معًا.
  3. يحفظ شريكي هاتفه المحمول في يده عندما يكون معي.
  4. عندما يرن هاتف شريكي الخليوي أو يصدر صوتًا ، فإنه يسحبه حتى إذا كنا في منتصف المحادثة.
  5. ينظر شريكي في هاتفه الخلوي عندما يتحدث معي.
  6. خلال أوقات الفراغ التي أتمكن أنا وشريكي من قضاءها معًا ، يستخدم شريكي هاتفه الخلوي.
  7. لا يستخدم شريكي هاتفه عندما نتحدث.
  8. يستخدم شريكي هاتفه الخلوي عندما نكون خارجًا معًا.
  9. إذا كان هناك هدوء في محادثتنا ، سوف يفحص شريكي هاتفه المحمول.

ما وجدت الدراسة

إذا كنت قلقًا بشأن إجاباتك ، فأنت لست وحدك. وقال 46.3 في المائة ممن شملهم الاستطلاع إن شركائهم اتصلوا بهم ، وقال 22.6 في المائة إنها تسببت في مشاكل في علاقتهم.

وخلص الباحثون إلى أن حتى تشويهات الهاتف الخلوي اللحظي تضاف. إذا كان أحد الشركاء يتشتت مرارًا بسبب هاتفه ، فمن المحتمل أن يبدأ الشريك الآخر في الشعور بالرضا عن العلاقة.

هل هاتفك الذكي يدمر علاقتك مع أطفالك?

Aug.06.201504:11

كيفية مكافحة phubbing؟ لديك تعاطف – والكلام

حتى إذا لم يظهر الأزواج علامات تدل على وجود مشكلة في التشويش ، فإن الناس ما زالوا يشعرون بالرفض عندما يبدي أحبائهم اهتمامًا أكبر بهواتفهم ، كما تقول الدكتورة غيل سالتز ، وهي طبيبة نفسية ومساهمة متكررة في TODAY. للتأكد من عدم حدوث ذلك ، عليك التفكير في كيفية تأثير تصرفاتك على الآخرين.

“ربما يتعين عليك التفكير في كيفية جعل (phubbing) الناس يشعرون. معظم الناس لا يفعلون ، “يقول Saltz.

يقول Saltz أن على الشركاء أيضًا أن يكونوا قادرين على إخبار بعضهم البعض بعدم جلب الهواتف خلال تاريخ أو أحداث خاصة. إذا كان أحد الأشخاص يتوقع مكالمة مهمة ، فعليه أن يعلم شريكه بذلك. وقد تفكر أيضًا في إعادة جدولة موعد ليلة عندما تكون أقل تشتتًا.

إذا حدث السلوك مرارا وتكرارا ، يقول Saltz أنه من الجيد أن نشير إلى ذلك في اللحظة الراهنة ونقول شيئا مثل: “هذا ما يجعلني أشعر بالسوء”.

وتقول: “من الصعب على الشخص الذي يبحث عن علاقة حميمية أن لا يشعر بطرد أو رفض ما إذا كنت تبحث باستمرار عن شيء آخر”..

About the author

Comments

  1. لا يمكن إنكار أن استخدام الهواتف الذكية أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولكن يجب علينا أن نتذكر أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على علاقاتنا الشخصية. يجب علينا أن نتحلى بالتعاطف ونتفهم كيف يؤثر استخدام الهواتف الذكية على الآخرين، ونحاول تجنب استخدامها بشكل مفرط خلال الأوقات الهامة مع الشريك أو الأسرة. يمكننا أيضًا تحديد بعض القواعد البسيطة مع الشريك لتجنب الـ “phubbing”، مثل عدم استخدام الهواتف الذكية خلال العشاء أو الأحداث الخاصة. الهواتف الذكية يمكن أن تكون أداة رائعة للتواصل والترفيه، ولكن يجب علينا أن نتذكر أنها لا يمكن أن تحل محل العلاقات الحقيقية والتواصل الشخصي.

Comments are closed.