يكشف آدم ريبون عن اتباع نظام غذائي متشدد ، والتحدث عن ضغوط الجسم في التزلج على الجليد 2024

يكشف آدم ريبون عن اتباع نظام غذائي متشدد ، والتحدث عن ضغوط الجسم في التزلج على الجليد

مرة أخرى في عام 2016 ، نجا الرقم آدم ريبون على ثلاث شرائح فقط من الخبز الكامل الحبوب يوميا ، وغسلها مع ثلاثة أكواب من القهوة المحلاة مع Splenda.

كان في خضم ما بدا أنه اضطراب خطير في تناول الطعام. وقال ريبون إن مدربه كان يحثه لسنوات على إنقاص وزنه ، ويعتقد المتزلج أنه إذا كان أرق قليلا ، فقط أقل حجما ، فإنه يرضي القضاة والأرض من القفزات الرباعية.

صورة: FSKATING-OLY-2023-PYEONGCHANG-TRAINING
وقال ريبون عن حميته الشديدة في عام 2016: “إنني أشعر بالدوار الآن للتفكير في الأمر”. غيتي صور

افتتح ريبون ، 28 عاما ، حول هذا الوقت العصيب في حياته في مقابلة حديثة وصريحة مع صحيفة نيويورك تايمز. قال المتزلج ، الذي فاز للتو بميدالية برونزية في بيونج تشانج كجزء من حدث فريق التزلج ، إنه اعتاد أن يشعر بالضغط المستمر ليبدو مثل منافسيه النحيفين في سن المراهقة..

وقال لصحيفة نيويورك تايمز “نظرت حولي ورأيت منافسي. كلهم ​​يفعلون هذه الكواد.” في اشارة الى القفز على الجليد بأربع ثورات. “وفي الوقت نفسه هم أقصر مني بكثير. سنين أصغر مني وأنا حجم واحد من ساقي “.

كثيراً ما نسمع أصوات رياضيات يتحدثن عن ثقة الجسد ، ولكن من المعتاد أن نسمع أن رياضيًا ذكورًا يتحدث بصراحة عن اضطرابات الأكل وقضايا صورة الجسد. وقال ريبون إنه من خلال الانفتاح على صراعاته السابقة ، يأمل في مساعدة الآخرين.

صورة: Figure Skating - Winter Olympics Day 3
كشف الحاصل على الميدالية الأولمبية أنه ناضل لسنوات بسبب مشاكل في الأكل والجسم.غيتي صور

قضايا صورة الجسم ليست جديدة في عالم التزلج على الجليد. تصدرت المتزلج الأولمبي جراسي جولد عناوين الصحف العام الماضي عندما كشفت أنها لن تتنافس في بيونغتشانغ لأنها كانت في علاج “الاكتئاب والقلق واضطراب الأكل”.

  اليوم كريغ ملفين يكشف عن شقيقه لديه 4 مرحلة سرطان القولون

وقال جولد لـ TODAY Style في عام 2023: “من المؤكد أن الرياضيين في دائرة الضوء – المتزلجين على وجه التحديد – يتعرضون لضغوط لملائمة قالب معين ، وأنهم يناسبون نوعًا معينًا من الجسم”. “من السهل حقاً أن ننتقد أنفسنا بهذه الطريقة .. أوه ، تبدو أذرع هذا الشخص أكبر قليلاً ، من السهل البدء في لعب هذه اللعبة ، لكن الناس لديهم بنى مختلفة ، وأعتقد أن الكثير من الرياضيين يعانون من ذلك.

إيسو Grand Prix of Figure Skating - Paris Day 2
Gracie Gold تتنافس في سباق جائزة فرنسا الكبرى في فرنساJoosep Martinson / Getty Images

عانى ريبون من مشاكل صور الجسد لسنوات. عندما كان في العاشرة من عمره ، أخبر مدربه الأول أمه بأنه لن يكون أبداً متزلجاً بارزاً بسبب “قاعه الثقيل” ، كما قال للصحيفة. في سن المراهقة ، واجهته والدته عندما لاحظت أنه كان يأكل الخضروات في الغالب ، وشجعه على تبني نظام غذائي أكثر دقة.

فعل – لفترة من الوقت. ولكن في عام 2012 ، بدأ ريبون التدريب مع مدرب جديد دفعه لإنقاص الوزن. في نهاية المطاف تبنى ريبون نظامه الغذائي المتعادل ذي الثلاث شرائح من الخبز في اليوم.

صورة: Pyeongchang 2023 Winter Olympics
وقال ريبون إن مدربه كثيرا ما ضغط عليه لفقدان الوزن.رويترز

وفي النهاية ، جاءت دعوة للاستيقاظ في العام الماضي ، عندما كسر قدمه خلال تمارين الاحماء.

وقال ريبون للصحيفة: “أعتقد أني أصبت بكسر في الضغط قبل أن أكسر قدمي”. “أعتقد أن هذا كان على الإطلاق لأنني لم أحصل على ما يكفي من المواد الغذائية.”

بدأ العمل مع خبير تغذية ، ساعده على تطوير موقف صحي تجاه تناول الطعام. مع تحسن نظامه الغذائي ، بدأ يشعر بمزيد من الطاقة طوال اليوم.

  كيف أثارت موقف عصير الليمون فتاة 80 مليون دولار وغيرت حياة

في قصة سندريلا ، تسطع براد تانيل في الألعاب الأولمبية

Feb.11.202302:23

“لم أكن أدرك أنني كنت متعبة جدا طوال الوقت ،” قال.

الآن ، يزن ريبون 150 باوند – 10 أكثر مما كان عليه في عام 2016 – ولديه نظرة جديدة على جسده وعلاقته بالطعام. يقول إنه لا يستطيع تخيل العودة إلى نظامه الغذائي السابق.

وقال: “إنني أشعر بالدوار الآن للتفكير في الأمر”.

About the author

Comments

  1. لا يمكن إنكار أن مشاكل صورة الجسد تؤثر على الرياضيين بشكل كبير ، وهذا ما يؤكده قصة آدم ريبون. يجب على المدربين والمسؤولين في الرياضة أن يتحلىوا بالحساسية والتفهم تجاه هذه المشاكل ويساعدوا الرياضيين على تطوير علاقة صحية مع الطعام والجسم. يجب أن يكون هناك مزيد من الانفتاح والحوار حول هذه المسائل في المجتمع الرياضي ، ويجب أن يتم تشجيع الرياضيين على البحث عن المساعدة والدعم عند الحاجة.

Comments are closed.