خلال عطلة الرابع من يوليو ، سيشهد الجزء الأكبر من البلاد حرارة شديدة. وحذر خبراء الارصاد من “موجة حر شديدة مستمرة” في الساحل الشرقي من ولاية مين الى ولاية كارولينا الشمالية. ومن المحتمل أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى إرسال العديد من العائلات إلى حمامات سباحة عامة ، ولكن إذا كنت أنت أو أطفالك يتوجهون إلى المحيط أو البحيرات أو الأنهار ، فكن حذراً: فالمياه في معظم المناطق لا تزال باردة جداً في هذا الوقت من العام – وقد تكون مميتة..
في مايو الماضي ، سقطت فتاة لندن ديديوس البالغة من العمر 4 سنوات في نهر بروفو في ولاية يوتا. وفقا لمكتب مأمور شرطة ولاية يوتا ، وبعد ذلك بفترة قصيرة ، قفزت والدتها ، بريندا ناليلي ديديوس ، 34 عاما ، والمارة ، شون زاكاري ثاين ، 30 عاما ، بعدها.
لم يستطع DeDios و Thayne تحديد مكان الفتاة ، ولم يتمكنوا من الخروج من النهر بأنفسهم. بعد أن أنقذتهم السلطات ، تم نقلهم إلى مستشفى وادي يوتا وأعلنت وفاتهم. تم انتشال جثة الفتاة البالغة من العمر 4 سنوات في اليوم التالي.
على الرغم من أن النهر خطير من تلقاء نفسه ، مليء بالصخور والفروع ، إلا أن درجة حرارة الماء السريع ربما لعبت دوراً.
وقال سيرجنت سبنسر كانون قائد شرطة مقاطعة يوتاه لصحيفة سولت ليك تريبيون “هذا النهر بارد في أغسطس عندما يغلي في الخارج.” “انها أكثر برودة الآن ، مع ذوبان الثلوج القادمة من الجبال”.
وقال داريل ديفي ، مدير العمليات والصيانة في شركة Central Utah Water Conservancy ، إن المياه في ذلك اليوم كانت حوالي 47-50 درجة في تلك المنطقة من النهر..
الأخطار الخفية من الغرق الثانوي
May.22.202303:51
وقال بول نيومان المتخصص في سلامة القوارب الترفيهية لخفر السواحل الامريكي “هذا بارد حقا.” واضاف “لا شيء يقارن لكم بهذا البرد … وكان من المرجح أن يكون البالغ من العمر 4 سنوات بالذعر تماما” ، على الرغم من أنه غير متورط في القضية.
صدمة الماء البارد نادرة ، ولكن على الأرجح في الأشهر الدافئة عندما يكون الناس ساخنين ولا يعتبرون درجة حرارة الماء. في يوليو / تموز 2015 ، قفز الكاميرون جوسلينج ، البالغ من العمر 14 عاماً ، إلى ريفر وير ، خارج دورهام ، إنجلترا ، ولم يعاود الظهور من جديد. سبب غرقه صدمة الماء البارد.
والآن تعمل أمه فيونا جوسلينج مع حكومة المقاطعة المحلية لتحذير الناس من مخاطر الأجسام الباردة للمياه.
“حتى اضطررنا إلى العيش مع كام المفقود ، لم نسمع أبداً عن صدمة المياه الباردة” ، قال جوسلينج لـ TODAY عبر البريد الإلكتروني. “إنه موضوع لا يتحدث عنه ما يكفي.”
في الولايات المتحدة ، هناك أكثر من 3،500 حالة وفاة غير مقصودة في الغرق سنوياً ، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يعتقد نيومان أن عددًا من حالات غرق المياه الطبيعية غير المبررة في الولايات المتحدة يمكن ربطها بالحالة. لقد رأى ما يكفي منهم على مدار 10 سنوات من حياته المهنية مع خفر السواحل للتحدث بصراحة عن الخطر.
ذات صلة
الآباءكيفية اكتشاف ومنع الغرق الجاف والثانوي هذا الصيف
صدمة الماء البارد يمكن أن تحدث بسرعة.
يفسر بسهولة أن اللحام اللاإرادي الذي تأخذه عند القفز إلى أي جسم من الماء أقل من 70 درجة.
وبالمقارنة ، فإن درجة حرارة الماء المقترحة لمتوسط حوض السباحة متعدد الأغراض هي 84 إلى 86 درجة ، وفقا لجمعية المياه الأمريكية.
“في الواقع ، أي شيء أقل من درجة حرارة جسمك يمكن أن يعرضك للخطر” ، كما قال الدكتور رايان ستانتون ، المتحدث باسم الكلية الأمريكية لأطباء الطوارئ ، لـ TODAY. “بالنسبة لكثير من الناس ، سيكون هذا النطاق من 55 درجة إلى 70 درجة فهرنهايت”.
قد لا يبدو ذلك باردًا ، ولكن متوسط درجة حرارة الجسم هو 98.6 درجة فهرنهايت – لذا فهو فارق تقريبًا يبلغ 30 درجة والذي يمكن.
يغرق المزيد من الأطفال في المياه المفتوحة أكثر من حمامات السباحة ، وعروض الدراسة
May.22.202301:39
وقال نيومان: “إذا كنت تأخذ هذا الغاز اللاإرادي جواً عندما تكون تحت الماء (بعد القفز) ، فستقوم بنضح الماء أو ابتلاعه ، مما قد يؤدي إلى الذعر ويمكن أن يبدأ عملية الغرق”..
هذا النوع من الصدمات يمكن أن يخلق ظروفًا لنوبة قلبية.
“الجسم يبدأ ضخ الأدرينالين ، مما يخلق تغييرات في الأوعية الدموية في قلبك – أي شخص في خطر لأمراض القلب يمكن أن يصاب بنوبة قلبية” ، وقال ستانتون. “كما أنه يمكن أن يضع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ضربات القلب في القلب في خطر ، والناس قد لا يعرفون ما إذا كان لديهم هذا الشرط”.
إذا كنت قادرًا على التقاط أنفاسك – وهو أمر يصعب القيام به – فإن المرحلة الثانية من صدمة الماء البارد تعجز عن البرودة – مما يؤدي إلى توقف عضلاتك عن العمل في نهاية المطاف.
“في المياه التي تصل إلى 50 درجة ، قد يكون لديك ما يكفي من 10 إلى 15 دقيقة من البراعة اليدوية ، حيث يجب عليك محاولة العودة إلى القارب أو الإشارة للمساعدة بطريقة ما. إذا كانت المياه باردة ، فإنها مجرد مسألة وقت قبل أن تفقد السيطرة على ذراعيك وساقيك.
من المحتمل أن تكون صدمة الماء البارد أو العجز عن العمل سبباً في إغراق الكثير من القوارب والصيادين والصيادين وغيرهم بسرعة ،.
وقال الدكتور بيتر جي. فيرنيكي ، عضو المجلس الاستشاري العلمي للصليب الأحمر الأمريكي ، إن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الشمالية من البلاد أو في مناطق بها أنهار كبيرة سريعة التدفق أكثر عرضة للخطر..
ذات صلة
الصحة والعافيةبعد المأساة ، يرفع الآباء الوعي حول الغرق بالصدمات الكهربائية
في عام 2008 ، نظم المؤتمر الوطني لسلامة المياه الذي يموله خفر السواحل مشروعا بحثيا للنظر في ما يحدث للجسم في الدقائق القليلة الأولى من التعرض للماء البارد..
كجزء من المشروع ، قفز “Cold Water Boot Camp USA” ، ثمانية متطوعين إلى مياه 45 درجة. جميع صدمة الماء البارد من ذوي الخبرة – اللحظات الأولية وفرط التنفس. بعد بضع دقائق ، لم يتمكن المتطوعون من تحريك أذرعهم أو أرجلهم. كانوا يعانون مع العجز البارد.
“معظم الناس يفكرون في انخفاض حرارة الجسم (انخفاض درجة حرارة الجسم) عندما يفكرون في الماء البارد ، ولكن الحقيقة هي أنه إذا لم يكن لديك سترة نجاة ، فلن تعيش لتجربة انخفاض حرارة الجسم – سوف تغرق أو تذهب فاقدًا للوعي أولاً ، قال نيومان.
كيف تحافظ على سلامتك في الماء البارد:
1. فستان لدرجة الحرارة.
بالنسبة لركوب الأمواج أو ركوب الأمواج ، ارتدي بدلة رطبة وأرفقها دائمًا بلوحك.
2. ارتداء سترة النجاة.
قال نيومان: “سترة النجاة تشتري لك الوقت – وهذا هو المفتاح الرئيسي هنا”. “يشتري لك الوقت لالتقاط أنفاسك ، لإنقاذ نفسك وانتظار الإنقاذ.”
3. المشي ببطء من أجل التأقلم بشكل أفضل مع درجات حرارة الماء البارد.
أي درجة حرارة المياه التي لا يعتاد عليها جسمك تشكل تهديدًا. عادةً ما يكون سطح الجسم المائي أكثر دفئًا من درجة حرارة تلك المياه التي يقل طولها عن بضع أقدام. حتى لو غطست قدمك وشعرت أنه موافق ، لا تخاطر بسرعة بإغراق جسمك.
4. إذا بدأت بالارتجاف أو بدأت أطرافك في الشعور بالتيبس ، اخرج من الماء على الفور.
حتى لو كنت سباحاً رائعاً ، فإن الماء البارد يمكن أن يضعفك على الفور ، كما حذر ستانتون.
يبة أن يكون الصيف ممتعًا ومليئًا بالأنشطة المائية ، ولكن يجب علينا أن نكون حذرين ونتجنب المخاطر. يجب علينا تجنب السباحة في الأنهار والبحيرات والمحيطات إذا كانت درجات الحرارة لا تزال باردة جدًا ، ويجب علينا البقاء في المسابح العامة التي تحتوي على مياه دافئة. كما يجب علينا تجنب القفز في المياه الباردة ، حيث يمكن أن يحدث صدمة الماء الباردة ويؤدي إلى الغرق. يجب علينا أن نتذكر دائمًا أن السلامة هي الأولوية القصوى عند القيام بأي نشاط مائي.