امرأة تكتب عن انتحار الأخت “لتخبر الحقيقة” عن الاكتئاب

اعتقدت Eleni Pinnow أن قلة من الأشخاص سيكونون قادرين على التعامل مع ألم فقدان أحد أحبائهم للاكتئاب والانتحار ، ولكنها تعلمت بشكل مختلف عندما شاركت قصة أختها.

قالت لـ TODAY.com: “كان الأمر ساحقاً”. “لقد كان الكثير من الناس يقولون ،” أنا أيضا. أنا أيضًا.'”

جذبت Pinnow الاهتمام الوطني بعد أن كتبت نعيا قاتمة صادقة عن أختها الصغرى ، Aletha ، الذي توفي في سن ال 31 الشهر الماضي “من الاكتئاب والانتحار”.

ايليني Pinnow and her sister Aletha
إليني بينو ، حق ، وشقيقتها ، Alethaايليني بنو / الفيس بوك

وصفت Pinnow أختها بأنها امرأة مرحة كريهة ومرحة تحبه الجميع ، بما في ذلك العائلة والأصدقاء والأطفال وأولياء الأمور في المدرسة حيث عملت كمدرس للتربية الخاصة. في النعي ، كتبت:

“كانت Aletha العالم كله عائلتها بأكملها. أثنت حياة عدد لا يحصى من الزملاء والطلاب. ولسوء الحظ ، أدت معركتها مع الاكتئاب إلى توهجها الفطري ، ولم تستطع أن ترى مدى حبها الشديد وتقديرها.

قالت بينو لـ TODAY إنه عندما كتبت النعي ، أرادت أن تكون صادقة حول ما قتل أختها. لقد كتبت في البداية أن Aletha قد ماتت من الانتحار.

لكن لم أكن أعتقد أن هذا كان دقيقا. “إنها مثل قول أن شخصًا مات بسبب التهاب رئوي عندما كان مصابًا بالإيدز”. “حسناً ، ربما كان الالتهاب الرئوي هو السبب في موتهم فعلاً ، لكنه لم يكن سيقتلهم إذا لم يصابوا بالإيدز. لذا فإن حقيقة انتحاري لأختي كانت من أعراض اكتئابها ، لذلك أردت أن يكون ذلك هناك “.

ايليني Pinnow and her sister Aletha
مجاملة من Eleni Pinnow

وواصلت بينو ، أستاذة علم النفس في جامعة ويسكونسن-سوبريور ، مشاركة هذا الصدق في مقالة نشرت هذا الأسبوع في صحيفة واشنطن بوست ، حيث وصفت وصولها إلى المنزل الذي كانا يتشاركان فيه ووجدت مذكرة شقيقتها مسجلة في مقدمة الصفحة. باب تحذير لها “فقط اتصل 911”.

“كنت أعتقد دائماً أن شقيقتي وسأكون سيداتي سيداتي معاً” ، قالت بينو لتوداي عن أختها ، التي كانت “سنتين ، وسبعة أشهر ، وأربعة أيام” أصغر منها. “ظننت أننا سنكون هذه السيدات القدامى ، المتغطرسات. ثم فجأة ، أخذ ذلك مني. “

ذات الصلة: الحاخام سهم مديح لفي سن المراهقة للحث على العمل ومحو وصمة العار من الانتحار

أجبرت هذه الخسارة المفاجئة Pinnow “على قول الحقيقة” حول المرض العقلي والأثر المدمر للاكتئاب ، على أمل إنقاذ الآخرين من نفس مصير أختها. في مقالتها بوست ، كتبت:

“كذب الكآبة على أختي ، أخبرها أنها عديمة القيمة. عبء. محبوبة. غير مستحق للحياة. بعد سنوات من الأكاذيب والعذاب ، اعتقدت أختي أن الاكتئاب قال لها الحقيقة. في الملاحظات التي تركتها لوالدي ولي ، كتبت Aletha ، “لا أشعر بالحزن ، أنا لا أستحق ذلك.” كانت مخطئة جدًا. الاكتئاب يكمن. يجب أن أقول الحقيقة “.

ايليني Pinnow and her sister Aletha
مجاملة من Eleni Pinnow

وقالت بينو إنها تلقت أكثر من 300 رسالة ورسالة منذ أن صعد المقال يوم الأربعاء من غرباء شاركوا قصصهم الخاصة في مكافحة الاكتئاب أو التعامل مع الانتحار. وقد ساعد الحوار بينو لبدء العلاج.

“لسماع من الناس ، يجعلني أشعر بأن لدي القليل من السيطرة ، بحيث يمكنني القيام بشيء ما. تم أخذ الكثير من هذا في الواقع بعد أول أسبوعين من وفاة أليثا لأنني شعرت بأنني لا أستطيع فعل أي شيء لمساعدتها ، على الرغم من أنني حاولت التحدث إليها ، على الرغم من أنني حاولت الحصول على المشورة. شعرت بالعجز الشديد “.

ذات الصلة: ماذا أقول (ولا أقول) لشخص مصاب بالاكتئاب

“أشعر الآن أن هذا شيء يمكن أن يساعد ، وربما يصنع فارقا للآخرين. بالنسبة لي ، هذا هو ، دعونا نبدأ الحديث عنه الآن ، حتى يمكننا بدء حوار”.

ايليني Pinnow and her sister Aletha
مجاملة من Eleni Pinnow

تسر Pinnow أن مقالها قد سلط الضوء على حقيقة الاكتئاب ، لكنها تقدر أيضًا أنها سمحت لها بالاحتفال بأختها للشخص الإبداعي والإبداعي والدافئ.

ذات صلة: يكتب الزوج رسالة متحركة على المرآة للزوجة تكافح مع الاكتئاب

وقالت: “كانت أختي شخصًا رائعًا. كانت رائعة. كانت فرحانًا وذكيًا ولطيفًا ، ولكن الاكتئاب سرقها من القدرة على رؤية كل ذلك. لقد كذبت عليها الكساد”. “أريد أن أكون واضحا جدا للجميع أن الاكتئاب كلفني أختي لأنها لم تكن تعيش في نفس الواقع كما فعلنا البقية. لم تر العالم بشكل صحيح. وهذا حقا ما أريد أن أعبره.

“الاكتئاب جعل أختي تظن أنها وحدها ، ولم يكن لديها خيارات أخرى ، وأنها لم تكن جيدة. والحقيقة هي العكس تماماً”.

وقد بدأت Pinnow صندوق المنح الدراسية في اسم شقيقتها في بلدتها الأم. للتبرع ، انتقل إلى niufoundation.org/give واكتب اسم Aletha Pinnow في مربع التسمية “الآخر”.

هل يمكنك الحصول على كل من القلق والاكتئاب?

Mar.01.201600:58

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 46 = 51

map