你的伴侣比你更爱他的手机吗？参加这项调查

你和你的伴侣终于进入那个热门的新餐厅，它就像你听到的那样美妙。但是在你们两个人订购之后，你们的伙伴会掏出他的手机拍下你的手工鸡尾酒的照片并在Instagram上分享。然后，他心不在焉地开始滚动.

什么’phubbing’，以及它如何破坏你的关系

Oct.01.201500:55

这是你的生活吗？?

贝勒大学汉克默商学院市场营销学教授詹姆斯·A·罗伯茨（James A. Roberts）表示，你的伴侣正在“打电话”或电话怠慢你，这可能对你们的关系带来坏消息。该主题发表在“计算机在人类行为”杂志上。

在这项研究中，罗伯茨和他的研究伙伴对超过450名美国成年人进行了两次独立的调查，以了解“Pphubbing”或伴侣出血的关系效应。作者想要确定当他们与他们的重要人物在一起时，他们使用手机或分散注意力的人数.

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“我们发现，当人们认为他们的合作伙伴是陌生人时，他们花了更多的时间关注他们的（电话） – 这造成了他们的关系中的冲突，这并不奇怪。”

在第一次调查中，参与者给出了1-5的数值 – 其中1表示“从不”，5表示“始终” – 表示他们的合作伙伴的手机使用情况。 （例如，“如果我们的谈话暂时停止，我的伴侣会检查他或她的手机。”）

研究人员利用这些答案制定了一个九点规模的普通手机行为，被调查者认为这是一种怠慢行为。接下来，他们根据九点量表给参与者第二轮问题.

你有多少phub?

要了解您和您的伴侣互相发出的频率，请按照从1（从不）到5（始终）的等级回答每个项目：

1. 在我的伴侣和我一起度过的典型用餐时间里，我的伴侣拉出并检查他/她的手机。
2. 当我们在一起时，我的伴侣将他或她的手机放在他们能看到的地方。
3. 当他或她和我在一起时，我的伴侣将手机放​​在手中。
4. 当我的伴侣的手机响铃或发出哔哔声时，即使我们正在谈话中，他/她也会把它拉出来。
5. 与我交谈时，我的伴侣瞥了一眼他/她的手机。
6. 在我的伴侣和我能够一起度过的闲暇时间，我的伴侣使用他/她的手机。
7. 我们的伴侣在谈话时不会使用他或她的手机。
8. 当我们在一起时，我的伴侣使用他或她的手机。
9. 如果我们的谈话暂停，我的伴侣将检查他的手机.

研究发现了什么

如果你关心你的答案，你并不孤单。高达46.3％的受访者表示他们的合作伙伴对他们进行了抄袭，22.6％的受访者表示他们的关系存在问题.

研究人员得出结论，即使是短暂的手机分心也会增加。如果一个伴侣被他或她的手机反复分散注意力，那么另一个伴侣可能会开始对这种关系感到越来越不满意.

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怎么打击phubbing？要有同情心 – 说出来

即使夫妻没有表现出有问题的问题迹象，当亲人更多地关注他们的手机时，人们仍然会感到被拒绝，精神病医生Gail Saltz博士和今天的频繁撰稿人说。为了确保不会发生这种情况，您必须考虑您的行为如何影响他人.

“也许你必须考虑如何（电影）让人感觉到。大多数人都没有，“Saltz说.

Saltz说，合作伙伴也应该能够告诉对方在日期或特殊活动期间不要带手机。如果有人期待重要的电话，她应该让她的伴侣知道。她甚至可以考虑重新安排一天晚上的日期，因为她不会分心.

如果这种行为一再发生，Saltz说现在可以指出它并说出“这就是让我心疼的原因”。

“对于那些寻求亲密关系的人来说，如果你经常看到别的东西，就不会感到有些推迟或被拒绝，”她说.