لا يكلف سر اليزابيث هيرلي المذهل لمكافحة الشيخوخة شيئًا

إذا كنت بحاجة إلى أي دليل على أنه من الممكن أن تعود إلى الخلف بطريقة ما في الاتجاه المعاكس ، فابحث ليس أكثر من إليزابيث هيرلي.

الممثلة البريطانية ، عارضة الأزياء ومصمم ملابس السباحة ، 52 عاما ، كانت متحدثة باسم إستي لودر منذ عام 1995. في السنوات الأخيرة ، عملت سفيرا لحملة حملة سرطان الثدي لدى Estée Lauder Companies. سوف تتحدث إليكم بسلاسة حول تصوير الثدي بالأشعة السينية ، والفحوص الذاتية والحاجة إلى الكشف المبكر. وشخصًا ، إنها متجسدة.

“هذا لطيف جداً منك” ، تقول ، ونسبت توهجها إلى بعض العوامل. “العناية بالبشرة. لدي مصل واحد أستخدمه طوال الوقت. يجب أن تعتني ببشرتك. تحتاج إلى العناية بصحتك. إذا كنت تريد أن تتوهج من الداخل ، عليك أن تكون بصحة جيدة. يجب أن تراقب نظامك الغذائي يجب أن تشاهد أسلوب حياتك ، عليك أن تحصل على قسط كاف من النوم “.

إليزابيث هيرلي تتحدث عن سرطان الثدي وتعمل في فيلم “The Royals”

Oct.04.201704:56

لكن الأهم من ذلك كله ، كما يقول هيرلي ، هو القول المأثور القائل بأن ما في الداخل هو ما يهم.

“عليك أن تحاول أن تبقى إيجابياً. فنحن جميعاً نحصل على ضربات مخيفة في حياتنا ، جميعنا. بعض الناس لديهم أشياء فظيعة عليهم أن يتعاملوا معها. ترون بعض الناس وهم ينجحون في الحفاظ على موقفهم إيجابيًا. إنهم يرتفعون فوق الأشياء “بعض الناس يغضب. في بعض الأحيان أعتقد أن يتوهج ، عليك أن تترك الكثير من الأشياء والمضي قدما. كن لطيفا قدر ما تستطيع للجميع” ، كما تقول.

انها احتضنت حياة صحية في الريف البريطاني. كما أنها تكرس نفسها لدفعها إلى الأمام ، كجزء من BCC ، التي تأسست في عام 1992 من قبل إيفلين لاودر ، الذي أنشأ الشريط الوردي. منذ ذلك الحين ، كان هذا اللون مرادفا للمرض ، وقد تم تصنيف شهر أكتوبر على أنه شهر التوعية بسرطان الثدي.

“لقد تعلمت كيف أرتاح عندما أحتاج إلى الراحة. أفهم أنني بحاجة إلى القيام بتمرينات رياضية. أفهم بشأن تناول الطعام الصحي. لقد فهمت عدم التدخين. لقد فهمت الحد من تناول الكحول”. هي تقول.

أوليفيا نيوتن-جون تفتح أبوابها لمكافحة سرطان الثدي للمرة الثانية

Oct.04.201703:46

وهي مصرة على نشر رسالة الرعاية الذاتية. يقول هيرلي إنّ النساء يقتربن منها ، ويطرحن أسئلة مباشرة حول القضايا المتعلقة بسرطان الثدي.

“النساء الأصغر سنا نريد أن يعرفن ما يشبه أن يكون لديهن صورة أشعة للثدي. لا بأس. تخشى النتائج. لكن العملية نفسها في حد ذاتها بخير. إنها غير مريحة بعض الشيء. الأمر يستحق ذلك. الفتيات الصغيرات يرغبن في معرفة كيفية فحص ثديهن” “تقول.

بالإضافة إلى ذلك ، تطلب النساء منها مشاركة أسرارها الخاصة للبقاء بصحة جيدة. لا ، لا تتضمن الساعات التي يقضيها التعرق في صالة الألعاب الرياضية.

“مادة الجلد سهلة. لقد كنت محظوظًا بما يكفي للعمل مع إستي لودر لمدة 22 عامًا. لديّ ترسانة من المنتجات في متناول يدي وأستخدمها جميعًا. إنها رائعة. بالنسبة إلى التمرين ، تقول: “لديّ نظام تمرين محدد أتبعه طوال الوقت. أنا ناشطة جداً. أنا لا أبطأ أبداً. أذهب في مسيرات طويلة مع كلابي. وأمتد طول الوقت”..

اكتشاف جوليا لويس درايفوس لسرطانها يسحب تدفق الدعم

Sep.29.201703:04

عندما تكون بعيدًا عن لندن ، تستولي على المطبخ. هذا الطهاة نموذج – ويأكل.

“أنا أؤمن بوجباتك الغذائية في حالتها الطبيعية إن استطعت. نحن نأكل القليل جدا من الطعام المعالج في منزلنا. أنا أميل إلى طهي الطعام في المنزل. أنا أم واحدة تعمل. أحب أن أكون في الريف. “الريف هو المكان الذي استرخ فيه. أعزف مع كلابي. أجلس أمام النار. أمارس المربى” ، كما تقول ، وهي تتظاهر بنظر الإعجاب. “فقط مع الفاكهة يمكنني أن أجمع نفسي. أفضل كثيرا أن أقوم بسد المائدة بدلا من طهي العشاء. أعدك. أجد ذلك علاجا لي جدا ومريح جدا. أقوم بالكثير من البستنة.”

بالإضافة إلى ذلك ، إنها تتعلم أن تضع الأجهزة بعيدا ، بناء على طلب من ذريتها. ابنها داميان يبلغ من العمر 15 عامًا ، وشارك في بطولته مع أمه على E صابوني! مسلسل “The Royals” ، الذي له هيرلي يلعب ملكًا متآمراً.

“قال لي ابني مرة ،” ماما ، فقط ضع ساعتين جانبا لعملك الذي يأتي. لماذا لا تفعل ذلك لمدة ساعتين صلبة ثم تضعه بعيدا؟ لا أتبعه دائما ، “تعترف.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

9 + 1 =

map