لا يمكن الحصول على موعد؟ ليس هم ، أنت

تقول باتي نوفاك ، نجمة سلسلة A & E “اعترافات صانع المباراة” ، إن العثور على الحب الحقيقي لا يتعلق بالحذاء المناسب أو المعدة المسطحة ، بل عن الاستعداد. في كتابها الجديد “احصل على نفسك” ، تنقسم كيفية إعداد نفسك حتى الآن من خلال فهمك الأول للمشاكل وحلها. في هذا المقتطف ، تقوم بتشخيص بعض مشاكل التعارف الشائعة وتشرح الأسباب الأساسية.

تشخيص ذاتي: تحديد المشكلة الحقيقية وراء سلوكك حتى تتمكن من إيقافها ، إصلاحها ، وتجاوزها

هناك احتمالات ، إذا كنت تواجه مشكلة في التأريخ ، فأنت – وأنت وحدك – لديك علاقة بهذا الأمر. يعتقد الناس في كثير من الأحيان أن المشكلة خارجية: “إن تواريخي كلها كانت قذرة” هو سبب شائع سمعته عن سبب عدم نجاح الأمور – ولكن يمكنني أن أخبركم من سنوات الخبرة أنه في حين تلعب العوامل الخارجية دورًا ، فإن معظم الوقت مشاكل معظم الناس مع المواعدة والعثور على الحب هي خاصة بهم.

مثل الموافقة على jerks التاريخ!

إذا لم تتمكن من الوصول إلى صانع مباراة جيد أو مدرب حياة جيد أو معالج جيد ، أي شيء يجعلك تنظر إلى نفسك وسلوكك – وتحفزك على أن تكون أكثر وعيًا بذاتك وإنعكاسًا ذاتيًا – يمكن أن يكون مفيدا للغاية عند الشروع في البحث عن الحب. هذا هو السبب في تحديد هويتك وأنواع الأشخاص الذين تتواعد معهم بشكل عام.

هناك ملحق في الجزء الخلفي من الكتاب يُسمى “دليل ميداني لأنواع التعارف” ، والذي يمكنك الرجوع إليه أثناء قراءتك له. قضاء بعض الوقت هناك لمعرفة أي نوع من dater أنت وما هو نوع من dater النوع الخاص بك.

تحديد سلوكياتك التي تتعلق بالمشكلة في المواعدة – معرفة ما إذا كان موقفك القاسي من تحول الرجال ، أو سلوكك المسيطر الذي يحول المرأة ، ليس سوى سلوكين مزعجين ومشككين – هو خطوة مهمة جدًا.

مشكلة المواعدة ليست المشكلة – إنها من أعراض المشاكل الأخرى.

هذا أمر مهم لفهمه: إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على الحب ، فإن فرص المواعدة ليست هي مشكلتك الرئيسية. الفرص هي مشكلتك في المواعدة هو عرض من أعراض مشاكل أخرى – قضايا عاطفية أكبر وأعمق تكون في صميم من أنت.

ستتم تغطية المسائل العاطفية الأكبر والأعمق – جوهرك – بشكل متعمق في القسم التالي من الكتاب ، ولكن عليك أولاً تحديدها. إلقاء نظرة قاسية وجادة على نفسك وتطوير فهم أعمق لمن أنت ولماذا يعتبر أحد أهم وأهم أجزاء عملية إيجاد الحب. يظهر العديد من الأشخاص الذين يأتون إليّ لأنهم قضوا معظم حياتهم متجنبين أنفسهم ولا ينظرون إلى ماهية قضاياهم الخاصة ولماذا لديهم. لقد أمضوا سنوات تواجه مشاكل في العلاقات أو عدم وجود أي علاقات لأنهم كانوا خائفين للغاية من الجلوس على أنفسهم ومحاولة الوصول إلى السبب الحقيقي لصعوبات مواعدةهم.

بعض المشكلات أسهل حلًا من غيرها. بعض العملاء يأتون لي مع قضايا سهلة نسبيا لإصلاحها بمجرد تحديد تلك القضايا.

ربما يتعلق الأمر بانخفاض احترام الذات لشخص قد اكتسب وزنًا بعد الانفصال السيئ أو بعد فترة طويلة من التواجد بمفرده. قد يكون بدء برنامج اللياقة البدنية أو برنامج إنقاص الوزن مجرد الشرارة التي يحتاجون إليها لإعادتهم إلى المسار الصحيح والشعور بشكل أفضل عن أنفسهم. ربما يتعلق الأمر بإجراء بعض التعديلات على الملابس والمكياج للتوقف عن إرسال رسالة خاطئة. اختيار الملابس التي لا تكون استفزازية وكاشفة وتخفيف ماكياج المكياج الذي يشبه المانيكان يمكن أن يساعد شخصًا ما على التوقف عن جذب هذا النوع غير المناسب من الأشخاص. أنا لا أقول لا تكن مثيرًا – أنا أقول فقط أقل.

تحتاج بعض القضايا الأخرى – عادةً من الثقة أو الإحراج الاجتماعي أو الندوب العاطفية العميقة – إلى مزيد من المساعدة أكثر مما يمكن أن يقدمه الخاطب ، وهذا هو السبب في أنني غالباً ما أقترح على شخص تعاني مشاكله من حساسية أو تبدو عميقة جدًا لدرجة أنها تسعى المشورة المهنية من المعالج المدربين الذي يمكن أن يساعدهم على مستوى لا أستطيع.

ولكن بالنسبة لمعظم الناس الذين أراهم ، وبالنسبة لمعظمكم في قراءة هذا الكتاب ، فإن بعض المشاكل الأساسية والجوهرية – والسهلة نسبيا لإصلاحها – هي أكثر الأسباب شيوعًا لصعوبات المواعدة..

سلوكيات المشكلات في المواعدة = السلوكيات الوقائية الذاتية

بمجرد تحديدك لسلوك (سلوكيات) المشكلة ، تحتاج إلى ربط النقاط بما وراءها وفهم ما تسببت به الجراح العاطفية أو تجارب الحياة المؤلمة في تطوير هذه السلوكيات. لن يؤدي ربط هذه النقاط إلى حل مشكلاتك على الفور. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتغيير سلوكك وإحلال السلام مع بعض مشكلاتك ، لكنه لا يزال يمثل خطوة حاسمة في فهم أن سلوكك وصحتك العاطفية من العوامل المساهمة في تاريخ العلاقة.

من المحتمل أن يكون الكشف الأكبر لمعظم عملائي هو أنه ، بعد المقابلة الأولى الطويلة وبعد أن توصلت إلى ما يجعلهم يقررون السبب ولماذا ، أشرح لهم أن سلوكيات المواعدة الخاصة بالمشاكل هي ذاتية الحماية: أي أنهم طورت طرق لحماية أنفسهم من التعرض لأي شيء من إصابة عاطفية إلى خيبة أمل قديمة. بمجرد أن يفهم زبائني تلك الصلة – على سبيل المثال ، أن مشاكلهم المتعلقة بالمظهر ، على سبيل المثال ، ترتبط بحقيقة أنهم يخافون من التعرض للضرر مرة أخرى أو أن سلوكهم غير الشائع هو طريقة لتجنب الاتصال الحقيقي وذات المغزى لأنهم يثقون القضايا – تبدأ في رؤية أكثر وضوحا من هم وكيف تأتي لأشخاص آخرين. وفي هذه المرحلة ، بدأوا يدركون أنه كلما فهموا أنفسهم أكثر – كلما عرفوا أكثر من هم بالفعل ، بدلاً من الذين يعتقدون أنهم فقط – كلما كانت الفرصة أفضل في بحثهم عن الحب.

السلوكيات الخارجية – ويعرف أيضًا باسم “أبواب المرآب” – وما وراءها

أسمي هذه السلوكيات الوقائية الذاتية الإشكالية “أبواب المرآب” لأنها تبقيك داخل نفسك وبعيدا عن ما تريد حقا أن تجده: الحب. سلوكيات باب المرآب هي ما نختبئ وراءه عندما نكون غير مستعدين للخروج والتاريخ ، وما يجب رفعه وفتحه إذا كنت ستتجاوز نفسك وتجد الحب.

سأساعدك في تشخيص نفسك من خلال إظهار بعض المشاكل الأكثر شيوعًا في تاريخك وكيف تؤثر هذه المشكلات على نجاحك في المواعدة وفي النهاية العثور على الحب. في كل حالة ، سأعرض لك السلوك الخارجي ثم السبب الأساسي. عندما تقرأ ، فكر في سلوكيات باب الجراج التي لديك ولماذا ، وماذا كان يحميك من القيام أو الشعور.

دراسة حالة 1

السلوك الخارجي: اللذة القصوى

السبب الأساسي: الخوف من التعرض للأذى – مرة أخرى

التأريخ هو عملية اختيار ، من مسح غرفة مليئة بالإمكانيات في شريط مزدحم ليقرر في الدقائق القليلة الأولى من تاريخ أول ما إذا كان الشخص الذي يجلس معك هو من نوعك. أن تكون انتقائي في اختياراتك هو جزء ضروري وصحي لإيجاد الحب. يمكن أن يكون الحذر في عملية الفرز الخاص بك التخلص من أنواع معينة قد لا تكون جيدة بالنسبة لك ، أو الأشخاص غير الشرفاء أو الذين يتمركزون بأنفسهم أو الذين يرسلون أعلامًا حمراء أخرى عند مقابلتهم والبدء في التعرف عليهم. يمكن أن يكون لحصولك على مستوى معين من الاختيار من شأنه أن يحميك من الانخراط في علاقات سيئة. على أقل تقدير ، يمكن أن تساعدك بعض المعايير المحددة على تضييق نطاق اختياراتك وزيادة فرصك في النجاح في المواعدة من خلال فهم السمات الهامة – الملموسة وغير الملموسة – التي تعتبر مهمة بالنسبة لك وأيها أنت على استعداد لتقديم تنازلات بشأنها. لكن الانتقائية العادية – أو التفاؤل – ليست هي ما نتحدث عنه هنا. في حالة Dater Extremeely Dater ، نحن نتحدث عن مستوى من الحساسية المرضية تقريباً: الأشخاص الذين لديهم قائمة بالمتطلبات من المتطلبات التي يجب أن يكون لدى شخص ما حتى يمكن اعتباره كتاريخ محتمل..

كان لدي عملاء من النوع الصعب الإرضاء. يزعمون أنهم يفضلون الرجال الذين هم على ارتفاع معين ، أو النساء اللواتي لديهن لون عيون معين ويشبهن نوعًا معينًا من الموسيقى أو الرياضة أو المطبخ. في حدود المعقول ، تساعدنا هذه القوائم المختصرة للتفضيلات على تضييق نطاق البحث عن الحب ومساعدتنا في العثور على شخص سيكون شركة جيدة ، وشخصًا يمكننا أن نخرج به ونفعل الأشياء معه ، ومن قد يصبح شيئًا أكثر. ثم كان لدي عملاء من الصعب إرضائهم للغاية. يدخل هؤلاء العملاء بقائمة طويلة من المتطلبات التي تتجاوز قائمة التفضيلات العادية والمقبولة التي لدينا جميعًا.

معظم النساء اللواتي يصادِفن صعب الإرضاء لديّ يصادفهن نساء ، وهما حقًا شيء ما. لديهم قوائم طويلة من الصفات المطلوبة ، والخصائص المادية ، والعروض المالية ، ومستويات الأداء الجنسي التي يقيسون بها الشركاء المحتملين.

البيت الكبير?

التحقق من.

سيارة فارهة?

التحقق من.

الساقين كبيرة ، بعقب ثابت ، والرأس الكامل للشعر?

التحقق من. التحقق من. التحقق من.

على استعداد لاتخاذ الفياجرا?

تمالك نفسك!

لا يقتصر الأمر على كون هذه المواد شديدة الصعوبة من النوع البغيض ، لكنها مزعجة أيضًا ، نظرًا لأنهم يبحثون في أغلب الأحيان عن أشياء لا يقدمونها بأنفسهم. مثل وظيفة ذات رواتب عالية أو خطة تقاعد كبيرة عندما لا يكون لديهم عمل. أو بود حار عندما يمكن أن يخسر عدد قليل.

الكثير من الرجال من الصعب إرضائهم للغاية – يريدون أن يلتقوا بنساء في العشرين من العمر عندما يدفعون خمسين ، ويريدون أن يكون لدى هؤلاء الأطفال في العشرين من العمر شعر أشقر طويل عندما يكونون هم أنفسهم أصلع.

من الواضح أن هؤلاء الرجال يحتاجون لأن يتغلبوا على أنفسهم أيضًا.

في معظم الأوقات التي تعاملت فيها مع عملاء مثل هذا ، فإن قوائمهم لم تساعدهم في العثور على الحب. في الواقع ، قوائمهم عادة ما تؤذيهم.

إن التخلص من القائمة الفعلية هو شيء واحد ، ولكن التخلص منه في رؤوسهم يعني معرفة السبب الذي يجعلهم صعب الإرضاء في المقام الأول – لماذا يستبعدون كل شخص على هذا الكوكب تقريبًا لأن هؤلاء الناس لا يفعلون ذلك؟ ر يقيس ولماذا يجعل من المستحيل تقريبا لأنفسهم للعثور على الحب.

الكثير من daters من الصعب إرضاءه الكثير من القضايا. لقد أصيبوا بخيبة أمل عميقة في العلاقات السابقة – التورط مع أشخاص لم يعاملهم بشكل خاص – أو ما زالوا يعانون من الجراح القديمة من الطلاق أو الانفصال. كلا العاملين كانا حال سينثيا ، عميل لي في أواخر الأربعينيات. بعد طلاقها الطويل ، وبعد أن أنهت مؤخراً علاقة لمدة عامين مع رجل لأنه “لم يكن ذلك في داخلها” ، جاءت إليّ سينثيا مع قائمة من أربع صفحات مطبوعة على مسافات مفردة حملتها في محفظتها كشكل من أشكال تحديد الهوية – التي كانت في الواقع ، لأن أي شخص حاولت حتى الآن انتهى إلى معرفة أنها كانت صعب الإرضاء ، معها يجب أن يكون أكثر من 6′0 ″ ولكن تحت 6′4 ″ / يجب أن يحب الكلاب والقطط الكراهية / يجب أن يأكل فقط مطالب الغذاء العضوي. كانت سينتيا تشعر بالقلق من التورط مرة أخرى وأقنعت نفسها بأن إعداد قائمة بالمتطلبات لعلاقة مستقبلية من شأنه أن يساعدها على أن تكون أكثر حذراً وأن تتخذ خيارات أفضل عندما يتعلق الأمر بالتاريخ.

آخر dyers من الصعب إرضاءه هي مثل عميل آخر ، Elyse ، الذي كان يدفع خمسين ولم يسبق لهم الزواج. لم يكن لدى إليز قائمة مكتوبة فعلية عندما جاءت لرؤيتي ، لكنها كانت ترفض الإمكانات باعتبارها ناقصًا في كل طريقة تقريبًا لم يكن لديها تاريخ حقيقي – أقل بكثير من علاقة حقيقية – في أكثر من عقد. كلما تحدثنا أكثر ، أدركت أن جذرها هي علاقة مضطربة مع والدها ، الذي كان دائمًا شديد الانتقاد لمظاهرها ، وكان دائمًا ما نسي عيد ميلادها.

لقد أصبح مستوى إيليز المتشدد من الجاذبية بابًا كبيرًا للجراجات كان بمثابة درعًا وقائيًا: رفض الآخرين قبل أن يتمكنوا من رفضك. من هم في عقلهم الصحيح يريد أن يتدخل مع امرأة لديها مثل هذه القائمة الطويلة من المطالب?

قد لا يكون لديك قائمة فعلية مكتوبة أو مكتوبة ومتباعدة بمسافة واحدة ، ولكن إذا كنت من النوع الذي يصعب إرضاءه للغاية ، فمن المحتمل أن يكون لديك هذه القائمة في رأسك – قائمة طويلة من التوقعات غير الواقعية والسخيفة والمستحيلة – قائمة أنت ‘ تم صنعها بشكل غير واعي من أجل حماية نفسك من الانخراط في العلاقات. لا يمكن لأحد أن يرقى إلى مستوى جميع المتطلبات ولا أحد يريد حتى لو كان بإمكانه ذلك. وربما فعلت ذلك لحماية نفسك لأنك تعرضت للأذى ولا تريد أن تتأذى مرة أخرى.

الحصول على حل نفسك: افقد القائمة ، سواء كانت على الورق أو في رأسك. التعامل مع القضايا الخاصة بك ؛ وتجاوز نفسك حتى تتمكن من إبداء المحبة التي تريدها.

دراسة الحالة 2

السلوك الخارجي: لا يمكن المغازلة

السبب الأساسي: انعدام الأمن وانخفاض احترام الذات

الجميع يعرف امرأة لا تستطيع المغازلة. الشخص الذي يتحدث عن الرياضة مع النادل أو يفعل شيئًا مزعجًا للرجل على مقعد البار التالي ، مثل التقاط معركة حول السياسة أو أحدث عرض للواقع.

إنها الفتاة التي تكون دائمًا صديقة للبنات ، وليس صديقة أبدًا.

لم أكن أعرف هذا النوع فقط. كنت من هذا النوع – الصديق الدائم – وهذا هو كيف أصبحت صانعًا للوفاة: عن طريق إصلاح أصدقائي وإعطائهم النصيحة لأنني لم أكن لأتواعد. ولهذا السبب لدي تعاطف حقيقي مع عملائي ، وخاصة لهذا النوع الخاص من dater.

فالنساء اللواتي لا يستطيعين المغازلة لديهن بعض السلوكيات الشائعة: عادة ما يكون لهن موقف دفاعي ، وأسلوب عدائي وأحيانًا عدواني بشكل مفتوح ، وقلة النعومة. تمامًا مثل ستيفاني ، وهو شيء لطيف وجذاب للغاية ، كان يشبه الثور في المضخات: اقتحم أي شخص أخطأ في محاولته الدخول في محادثة عندما كانت جالسة في حانة مع تعليق ساخر ساخرًا ، على الرغم من لهذا السبب كانت هناك – للقاء والتحدث مع الرجال!

أو مثل بيت ، امرأة سمراء جذابة بابتسامة عظمى ، لم تكن قد صمتت عن كل الأشياء التي لم تحبها عن نفسها.

مثل هؤلاء النساء اللواتي يتعرضن للتحديات يشبهن الفتيات في المدرسة الابتدائية اللواتي يجذبن شعر الأولاد لجذب الانتباه – تماماً كما هو مزعج ومثل غير ناضج.

على الرغم من حقيقة أن معظم هؤلاء النساء لطيفات وذكيات ، إلا أنهن في الغالب يتحولن إلى إقبال فوري على الرجال لأن أيا من صفاتهن الجيدة لا يخرجن عندما يخرجن. لا يوجد اتصال بالعين ولا تقليب للشعر أو أي اتصال جسدي عرضي ولطيف – لا شيء من الأشياء الخفية التي تقوم بها النساء لتكون جذابة أو جاذبة للرجال بغرض رسمها في محادثة وربما شيء أكثر.

النساء اللواتي لا يستطعن ​​إظهار أي شيء من سحر أو حلاوة – أو جنس – امرأة تحاول التواصل مع رجل. فقط الكثير من السخرية والحواف الصلبة.

في بعض الأحيان جذور لهذا العجز عن المغازلة تذهب عميقة. لقد تعلمت أن بعض النساء بهذه الطريقة لأنهن لم يكن يتمتعن بشعبية مع الفتيان إلا إذا أرادوا مشاهدة الرياضة معًا أو التحدث عن مشاكل الصبيان. كونها فتاة من النوع الذي يراه على الفور “مجرد صديق” بدلا من صديقة رومانسية محتملة ، يقوم عدد من النساء بالثقة بالنفس ، لذلك ليس من المستغرب أن النساء اللواتي يعجبهن هذا – الأصدقاء الدائمين – غالبا ما يشعرن بالندوب. فهم معتادون على الشعور بعدم الجاذبية وغير الأنثوي وغير المرئيين بشكل أساسي للرجال الذين يقابلونهم ، ولا يمتلكون أي مهارات في المواعدة..

النساء اللواتي لا يستطعن ​​المغازلة يصبحان مقتنعين مع الوقت بأن الرجال الذين يلتقون بهم لا يهتمون إلا بالصداقة التي لا يعرفون كيف يتصرفون عندما يقتربون من الرجال – أو كيف يتفاعلون عندما يقترب الرجال منهم.

غالباً ما تحتاج النساء اللواتي لا يستطيعن المغازلة إلى تدريب قليل – فهم يغازلن الدروس ، إذا رغبت في ذلك – لإجبارهن على الذهاب وإعطائهن بعض المهارات الأساسية للتواعد التي يفتقرن إليها. مثل كونها لطيفة.

ولكن بنفس القدر من الأهمية مثل إتقان مهارات المواعدة الأساسية (أو على الأقل ممارستها عدة مرات) هو الحصول على هذا النوع من النساء لمواجهة انعدام الأمن طوال حياتها والاعتداد بالنفس الذي يعاني من شلل شديد – وهي القضايا التي ابتليت بها معظم حياتها وأثرت عليها القدرة على التاريخ. لأن الكثير من الأوقات ، عندما تكون المرأة غير لطيفة مع الرجال الذين تحاول جذبهم ، فإنها في كثير من الأحيان ليست لطيفة لنفسها ، مما يعني أن أحد الجوانب الأقل جاذبية لهذا النوع من العشاء هو أنها تشارك في الكثير من الفكاهة الذاتية. شيء واحد أن يكون لديك حس الفكاهة عن نفسك ، ولكن عندما يكون نكتك دومًا أنت وأنت دائمًا تتحدث عن نفسك بأدنى العبارات ، لن يجد الرجال أنك جذابة جدًا أو جذابة.

الأمر الذي لا ينبغي أن يكون مفاجئًا. كيف تتوقع أن يعجبك شخص ما عندما لا تحب نفسك?

النساء اللواتي لا يستطعن ​​المغازلة غالباً ما يكون خائفات بشكل مستقيم: عليهم أن يفهموا أنه إذا لم يتعلموا كيفية التواصل بشكل صحيح مع الجنس الآخر وكيفية التوقف عن التقاط أنفسهم ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً وطويلًا لإيجاد الحب.

الحصول على الحل الخاص بك: إذا كنت من النساء اللواتي لا يستطعن ​​القيام بذلك ، فقمن بإيقاف الرجال الذين يفترض أن تقوم بتشغيلهم ، وتوقفوا عن انتقاد وإهانة نفسك ، والبدء في كونك لطيفًا – بالنسبة لك وللرجال أنت مع. وهذا يعني العمل على احترامك لذاتك حتى يتمكن الرجال الذين تلتقي بهم من رؤية أنك شخص ذكي وأنيق ومحبوك حقيقي.

دراسة الحالة 3

السلوك الخارجي: مشغول جدًا حتى الآن

الأسباب الأساسية: المماطلة والتجنب

لقد كان لدي الكثير من العملاء الذين اتصلت بهم السيد بيسي. يذكرني السيد باسي أنواع أخي ، الذين كنا نسميها خمسة جيمي لأن ، حسنا ، كان لديه الكثير من الوظائف. هؤلاء هم عادة شباب عظماء – دافئة وصادقة وممتعة.

هذا هو ، إذا كان يمكنك العثور عليها.

مثلما فعل أخي ، جيمي ، عندما نشأنا ، كان لدى السيد باسي أن يكون لديه وظيفة واحدة مهمة جداً ، أو وظيفتين أو ثلاث وظائف يتلاعبان بها. إنهم يفرطون في كل طريقة ممكنة – تدريب فِرَق كرة القدم والبيسبول لدى أطفالهم ، أو التطوع في مطبخ الحساء المحلي ، أو جمع التبرعات لصالح جمعيتهم الخيرية المفضلة ، وهم متورطون للغاية في هواية تأخذ وقتًا كافيًا ليكونوا وظيفة أخرى بدوام كامل. في المناسبات النادرة التي يكون فيها السيد بيسي موطنه ، غرق في مشاريع تحسين المنزل التي يصر على أنها ستساعده في جذب المرأة وأحلامه.

أنت تعرف ، المرأة التي لم يلتقها بعد لأنه لم يكن لديه الوقت للذهاب في أي مواعيد.

يعتقد السيد Busy أنواع أن العثور على الحب هو الجزء التالي في لغز حياتهم.

بالنسبة لي ، إنها الجزء الوحيد من اللغز.

ولكن إذا كانوا يريدون الحب ، فسيتعين عليهم أولاً تخصيص بعض الوقت للعثور عليه.

لا يعني العثور على الحب ما تفعله في وقت فراغك: فهو ما تلتزم به طوال الوقت. إذا كنت هنا في قراءة هذا الكتاب ، فستجد أن هناك احتمالية أن تدرك أنك ستضطر إلى التغلب على نفسك وبعض المشكلات التي تواجهك من أجل العثور على الحب ، وأن قضاء بعض الوقت في المواعيد والالتقاء بالأشخاص هو الجزء الأول والأكثر أهمية في هذه العملية.

يبدو الأمر بسيطا كما يبدو ، أن جعل الوقت للعثور على الحب يتطلب أن تجعل بحثك أولوية ، وأن تجعله أولوية يعني أنك مستعد وراغب وقادر على التواصل مع الناس. وكما هو الحال مع أنواع أخرى من أنواع البيانات ، فإن أنواع السيد Busy غالبًا ما تكون غير موجودة تمامًا.

كونك مشغولاً للغاية حتى الآن ، فهناك سلوك آخر في باب الجراج لأنك تقوم بتعبئة الجدول الخاص بك مع العديد من الأنشطة والالتزامات والخطط التي تمنعك من إقامة علاقة. الرجل الذي ليس لديه وقت حتى الآن هو دائما رجل يخاف من التاريخ – خائفا من المخاطرة بالاقتران من شخص ما ، خوفا من المجازفة في جعل نفسه ضعيفا.

إذا واصلنا ربط النقاط ، فسنجد قريبًا أن وراء هذا الجدول المزدحم رجل أصيب بأذى ما ، سواء في علاقة سابقة أو بسبب خسارة مؤلمة جعلته يخشى فقدان شخص ما أو شيء لا يفعله. حتى يملك. السبب وراء وضعه في الحب الأخير ليس بسبب رعشة ، ولكن ربما كان السبب في أنه كان يواجه مشكلة في التعارف والعلاقات في الماضي: لا شيء يجعل المرأة تشعر بأهمية أقل من الرجل الذي يجعلها أولويته الأخيرة.

الحصول على حل عبر نفسك: سواء كنت من مدمني العمل أو متطوعين مفرطين في التوسع ، فابحث عن الأسباب التي تدفعك إلى تجنب نفسك وقضاء الكثير من الوقت في كل شيء ، باستثناء البحث عن الحب. بعد ذلك ، أعد ترتيب جدولك بحسب الأولوية بحيث يكون لديك وقت لتجاوز نفسك والعودة إلى لعبة المواعدة.

دراسة الحالة 4

السلوك الخارجي: مكتنزة للغاية / ضبابية / مزعجة / متكتلة

الأسباب الأساسية هي: انعدام الأمن ، وانخفاض الثقة بالنفس والثقة ، والخوف من الرفض

كان لدي الكثير من العملاء الذين كان وزنهم أكثر من مائة جنيه ، ولكن لدي الكثير والكثير ممن كانوا فقط عشرين أو ثلاثين أو خمسين جنيهًا من الوزن الزائد أو الذين لم يغيروا تسريحة شعرهم منذ الثمانينيات أو قاموا بتحديث ملابسهم منذ التسعينات. تواجه هذه الأنواع المكوّنة / الضبابية / المزعجة / التافهة مشكلة مع مظهرها ، وتسببها في مشكلة في المواعدة.

في معظم الأحيان ، من السهل إصلاح هذه المشكلات. ملابس جديدة ، رحلة إلى الصالون ، الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية والالتزام بنمط حياة صحي هي في بعض الأحيان كل ما يتطلبه الأمر لإزالة شخص ما عن الأريكة والعالم الذي يرجع تاريخه.

وغالبا ما تكون المشاكل مع المظهر لديها الكثير ، إن لم يكن كل شيء ، لتتعلق باحترام الذات – أي انفصال كبير أو رفض أو أي نوع آخر من الحوادث الكبيرة التي هزت ثقتها بنفسها بما يكفي لجعلها تريد أن تخفي.

في الغالب ، يكون الدافع للاختباء هو أصل مشكلات الوزن والمظهر. الشعر المجنون ، الملابس غير المتقنة أو الغريبة أو التي عفا عليها الزمن ، والكثير من الوزن هي الأغلفة المثالية التي يجب إخفاءها. إنها الحماية المثالية من الاضطرار إلى العودة إلى هناك والمخاطرة بالمزيد من الرفض والألم. إنها أيضًا الطريقة المثلى للحفاظ على عزلتك والحفاظ على جروحك من الشفاء وإبعادك عن الحب مرة أخرى.

الحصول على نفسك الحل: تعامل مع جروحك – الرفض أو الغضب أو الحزن أو الشعور بالوحدة. قم بإجراء بعض التحسينات التي طال انتظارها على مظهرك وتلتزم بتغيير بعض العادات الصحية غير الصحية لديك حتى تشعر أنك أفضل عن نفسك وتتوقف عن الاختباء من الحب الذي تستحقه.

دراسة الحالة 5

السلوك الخارجي: قديمة جدا أن يتصرف ذلك الشاب

الأسباب الأساسية: تدني احترام الذات ، وقضايا الشيخوخة ، وتعديل ما بعد الطلاق

سواءً كانت الأم المطلقة مع الأطفال الذين لن يغادروا الحانة قبل موعد الإغلاق أو “فتى بوي” الذي سيصبح في منتصف العمر في العمر الذي يتصرف كطفل صغير بغيض ، عزاب كبار لا يستطيعون ، لا ، أو لن يتصرف عمرهم لديهم مشاكل.

معظم الأشخاص الذين يقعون في هذه الفئة هم من يتعرفون للمرة الثانية – النساء والرجال المطلقون والعائدين إلى عالم المواعدة بعد الزواج الطويل. غالباً ما يكونون غير متأكدين من كيفية التصرف الآن بعد أن يصبحوا أحاديين مرة أخرى – إما أنهم يستمتعون بحريتهم أكثر من اللازم من خلال المبالغة في التركيز في مشهد المواعدة ، أو أن استقلالهم المكتسب حديثًا يجعلهم قلقين لأنهم اعتادوا أن يكونوا مقرونة وخائفة أنهم لن يجتمعوا مرة أخرى. سواء كان ذلك هو الإثارة التي تحفزهم أو الخوف من الشعور بالوحدة ، فإن هذا النوع من الحفلات يخرجون كثيرًا من الحفلات ، وربما يمتلكون الكثير من الدعوات الغنائم من أجل مصلحتهم ، ناهيك عن أن يكونوا ناجحين.

الأشخاص الآخرون الذين يقعون في هذه الفئة أكثر التزامًا ورهابًا من الأحزان والوحدة بسبب تغيير في حالة العلاقة. عادة ما يكون الدافع وراء فتى حزب أو لاعب من قبل عدم الرغبة في النمو وبسبب أنه يريد أن تبقي الفتيات الأصغر سنا والتعارف الأصغر سنًا للشعور بالحرية والشباب لأطول فترة ممكنة. ولكن تأريخ الأطفال الذين يبلغون من العمر عشرين عامًا عندما تضغط على الأربعين ليس جذابًا – بل إنها في الواقع علامة حمراء للنساء الذكريات اللواتي يبحثن عن اتصال حقيقي ، وليس مجرد القيام بلقطات ليلية.

الحصول على الحل الخاص بك: تقليص شرب الخمر والحفلات ، وإيقاف المكالمات الغنيمة ، والحصول على موقف مناسب للعمر ، والبدء في التصرف مثل من أنت بدلا من من كنت قبل عشرين عاما حتى تتمكن من الحب.

دراسة حالة 6

السلوك الخارجي: منوٍ للغاية

الأسباب الكامنة وراء ذلك: تدني احترام الذات ، لا تزال تتخطى قضايا الغضب السابقة

على غرار “Dater غير مناسب العمر” ، dater وهو سهل جداً و abisc بشكل مفرط يواجه مشكلة في قسم call-call. إن الشخص الذي لديه الكثير من الجنس العرضي ويتصرف بطرق غير آمنة جسديًا وعاطفيًا هو في نفس المشكلة التي يواجهها الشخص الذي لا يستطيع الحصول على أي تواريخ – إن لم يكن أكثر. فالأفراد الذين يتأرجحون كثيراً وينامون أكثر من اللازم يشكلون إشكالية: فافتقارهم إلى الانتقائية وحاجتهم إلى الاهتمام المستمر هو علامة واضحة على أن شيئًا ما غير صحيح.

كان الرجال يمارسون الجنس غير الرسمي لليلة واحدة طالما ظل البشر يسيرون على الأرض ، لكن معظم النساء لم يفعلن ذلك. تعتبر ممارسة الجنس المعتاد ومظلة ليلة واحدة جديدة نسبياً للنساء ، والمنتجات الثانوية للثورة الجنسية وأحد الأشياء التي أصبحت المرأة العصرية مألوفة لديها. يفكر الكثير من النساء في الدعوات الغنائم كعلامة على نجاح النسوية. إنها فكرة أن النساء ، مثل الرجال ، يتمتعن الآن بالحرية الجنسية للذهاب إلى هناك والاتصال بشخص التقى به وبالكاد يعرف – ولكنني لا أستطيع أن أختلف أكثر. الإختلاط – سواء أكان على شكل نادي أو قفزة ليلة واحدة يقف أو يعبث بالنيران القديمة من أجل مكالمة منزلية في وقت متأخر من الليل – هو علامة على وجود غرور غير صحية أو مشاكل عاطفية غير محسوبة في كل من الرجال والنساء.

السلوك الشاذ هو أيضًا سلوك باب المرآب ، على الرغم من أنه أقل وضوحًا. يقول العديد من زبائني الذين ينامون أكثر من اللازم إنهم يفعلون ذلك لأنهم وحدهم ووحداهم.

أخبرهم بأنهم يمتلكونها إلى الخلف.

أقول لهم أنهم وحدهم ووحيدين لأنهم يفعلون ذلك.

استيقظ بشكل عشوائي وبشكل متكرر هو ما يفعله الأشخاص الذين يخافون من العلاقة الحميمة: فهم يضمنون فشلهم في التأريخ من خلال النوم مع أي شخص يمكنهم الحصول عليه..

في بعض الأحيان يتم تنشيط السلوك غير المشروع من قبل الكحول. دائمًا ما يحدث بسبب انخفاض تقدير الذات. أيًا كان السبب الجذري لتقدير الذات المنخفض بشكل خطير – الحزن على نهاية العلاقة أو الغضب على شخص ألقى به ورفضك ، والذي أصبح الآن غاضباً يتحول إلى الداخل لأنه بدلاً من احترام نفسك أنك لا تحترم نفسك – يجب أن يتم تناوله قبل أن تتمكن من الانتقال والعثور على الحب الحقيقي.

الحصول على حل أكثر من نفسك: يمكنك مشاهدة الكحول وإيقاف المكالمات الغنائم وإثبات ما يجعلك تعامل نفسك مع الكثير من التجاهل وعدم الاحترام حتى تتمكن من الاستعداد للحب الحقيقي عندما تعود.

مقتطفات من “تخطي نفسك” بقلم باتي نوفاك. حقوق النشر (c) 2008. أعيد طبعها بإذن من Random House.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

73 − 72 =

map