كيف تتجنب أكبر ندم للحياة ، تمتع بأفضل سنوات: نصيحة من الأطفال في التسعينات

0

ماذا تندم أكثر في نهاية حياة طويلة؟ مثل كثير من الناس ، كانت القس ليديا سوهن فضوليًا لذا فقد طرحت سؤالًا بسيطًا على رجل في التسعينات من عمره.

سألت: “هل تتمنى لو أنجزت أكثر؟”.

“لا ، كنت أتمنى أن أحببت أكثر” ، أجاب.

كانت الإجابة مجرد واحدة من ردود مؤثرة وجميلة ومحرقة التي تلقاها سوهن عندما أجرت مقابلة مع حفنة من أقدم رفاقها وأصدقائهم في كنيسة الراعي الصالح في أركاديا ، كاليفورنيا.

جمعت إجاباتهم لمقال حول كيفية العيش حياة أكثر سعادة وأكثر ندامة. وأكدت سوهن ، التي تشغل الآن منصب وزيرة في كنيسة القديس مرقس الميثودية المتحدة في سان دييغو ، أنها ليست باحثًا ، أو عالمة نفس ، أو عالمة اجتماع ، ولكنها تريد ببساطة إجراء محادثة متعمدة مع شيوخها الذين تراوحت أعمارهم بين 90 و 96 عامًا..

قالت سوهن ، 34 سنة ، لـ TODAY: “كانت تجربة شخصية للغاية”. “أعتقد أنني كنت مدفوعًا أيضًا بالخوف من التقدم في السن … كنت أرغب في النظر إلى مستقبلي لأرى كيف ستكون حياتي في عدة عقود”.

كيفية إعطاء وتلقي المغفرة ، وإصلاح العلاقات

Apr.29.201602:27

ما يفعلونه بشكل مختلف:

كان أكبر ندم في عمر الـ70 من عمره الذي قوبلته سوهن قليلًا جدًا بشأن مهنته أو عمله أو ما لم يحققه. وبدلاً من ذلك ، جاء الألم الأكبر من الفشل في علاقاتهم ، لا سيما مع أطفالهم.

لقد أعربوا عن أسفهم العميق لعدم وجود علاقات وثيقة مع أطفالهم ، مع ملاحظة أن أطفالهم لم يتعاملوا مع بعضهم البعض كبالغين أو شعروا أنهم لم يضعوها على الطريق الصحيح في الحياة.

“كان قليلا من اللوم ، قليل من التفكير ،” فقط إذا كنت قد فعلت شيئًا مختلفًا. وقال سون: “لو كان بإمكاني رؤية هذا الأمر ، ربما كنت أستطيع فعل شيء مختلف لمنع ذلك”. “لقد كان الشيء الذي جعلهم أكثر الحزن”.

كما تمنوا أن يكونوا قد خاطروا بمزيد من المحبة – سواء من حيث انفتاحهم أكثر على مشاعرهم تجاه أشخاص جدد ، وكونهم أكثر حنونة مع أولئك الذين يعيشون بالفعل في حياتهم. وتمنيت لو كانوا يستمعون بشكل أفضل ، وكانوا أكثر تعاطفا وأكثر مراعاة ، وقضوا المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين أحبهم ،.

“إنه من المضحك تماماً أنه عندما تصل إلى هذا العمر ، والأشياء التي تخطوها إلى الأبد ، والأشياء التي تجعلك أسعد هي تلك العلاقات الوثيقة مع العائلة والأصدقاء” ، قال سوهن.

أسعد سنوات من حياتهم:

كانت إجابات الشيوخ هنا مفاجأة لسون ، الذي قرأ عن نظرية “عدم الانحناء” للسعادة. ووجد البحث أن الحالة النفسية للناس قد انخفضت بشكل عام في الثلاثينات من العمر ، وبلغت قاعًا في منتصف الأربعينات ، ثم ارتدت بعد 50.

لكن الـ 90 من العمر التي قابلتها تناقضت مع تلك النتائج. وأفادوا بأنهم أسعد من أواخر العشرينات إلى منتصف الأربعينيات ، عندما كان أطفالهم لا يزالون في المنزل ، وكان أزواجهم على قيد الحياة وكانت العائلة تعيش معًا.

كانت سوهن ، التي كانت في منتصف ذلك الوقت العاصف في الوقت الحالي – وهي متزوجة ولديها طفل صغير ، ولديها وظيفة بدوام كامل ، وكانت ترغب هي وزوجها في إنجاب طفل آخر ،.

“هذه هي بالتأكيد أكثر الأوقات إرهاقا في حياتي … لم تكن تلك السنوات الأكثر إرهاقا [بالنسبة لك]؟” سألت الشيوخ. نعم ، أخبروها: “إنها مرهقة وفوضوية ، ولكنها رائعة ومرضية للغاية.”

يبدو أن الدرس هنا هو: تمتع بالفوضى في الوقت الحالي ، على حد قول سوهن. نعم ، الأطفال صغار ، الأطفال يسيطرون على حياتك ، والمراهقون مزاجي ، والمواصلات تفرض ضرائب ، والأيام محمومة ، والعمل مجنونة ، والوقت الحر يبدو غير موجود – ولكن تذوق كل دقيقة. الناس يقيسون السعادة بشكل مختلف عندما يقيّمون أنفسهم في لحظة ما عندما يفكرون في الحياة بأثر رجعي ، على حد قول سوهن.

إنها تستخدم منظور الشيوخ كتذكير لتقدير كل شيء لديها الآن.

“شيء واحد تعلمته أن أسأل نفسي: ما الذي سأفتقده في هذا الوقت من حياتي عندما ذهب كل شيء؟ ثم فجأة ، تصبح الأمور أكثر روعة بكثير.

اتبع أ. Pawlowski على Facebook و Instagram و Twitter.