كل ما تحتاج إلى معرفته عن السقطات - وكيفية التخلص منها

كل ما تحتاج إلى معرفته عن السقطات – وكيفية التخلص منها

فالفواق التي لا تتوقف عن التدخين تكاد تكون مزعجة كأنها عالقة في حركة المرور لساعات – بدون تكييف الهواء. قد نكون مبالغين هنا ، لكن هذه الوظيفة الجسدية الغامضة غريبة كما هي مزعجة. ما الذي يحدث بالضبط عندما تفشل – وكيف يمكنك إيقافها?

كيفية التخلص من السقطات (وغيرها من الاختراقات سهلة الحياة)

Apr.07.201700:52

ما هي السقطات?

وقال الدكتور اندريا بول كبير المسؤولين الطبيين في موقع BoardVitals.com على الانترنت “تحدث الفواق عندما يحدث تقلص مفاجئ لا إرادي في الحجاب الحاجز وهي عضلة تقع أسفل الرئتين وتفصل تجويف الصدر عن البطن.” متخصصو الرعاية الصحية. “بما أن الحجاب الحاجز يتقلص بسرعة كبيرة ، فإنه يتسبب في امتصاص الهواء بسرعة كبيرة ، مما يؤدي إلى غلق الحبل الصوتي ويجعل الصوت” زقزقة “.

ما الذي يسبب السقطات?

وجدت الأبحاث الحديثة أن الفواق ناجم على الأرجح عن قوس منعكس غير معروف يتضمن جذع الدماغ.

“هناك مسار متحرك ، شبكة من الأعصاب المتعددة تؤدي إلى هذا القوس الانعكاسي. تقول ألكسندرا كسنر ، أخصائية طب الأنف والأذن والحنجرة في كلية الطب بجامعة كنتاكي (المعروفة أيضًا بطبيب الأذن والأنف والحنجرة) أن هناك أعصابًا مهبليًا ومهيجًا يدخل بعد ذلك في جزء من الدماغ ينظم كل هذا..

وبمجرد تنشيط هذا القوس الانعكاسي ، تتسبب سلسلة من الأحداث الصغيرة في حدوث الفواق ، بما في ذلك الانكماش المفاجئ للحجاب الحاجز وإغلاق الحبال الصوتية.

ما الذي يسبب هذا القوس المنعكس بالضبط؟ يقول البعض أن الأكل أو الشرب أكثر من اللازم ، أو استنشاق مادة مهيجة مثل الدخان وشرب الكحول ، أو حتى الإجهاد يمكن أن يكون السبب.

السقطات ، ارتعاش الجفون ، وتشنجات: إليك ما تعنيه

Jun.03.201603:54

كيف لوقف السقطات?

إن علاج السقطات بسيط للغاية: زيادة مستوى ثاني أكسيد الكربون (CO2) في مجرى الدم ، على حد قول بول وكيجنر. اقترح Kejner التنفس في كيس ورقي لمدة 10 إلى 20 ثانية.

“عندما ترتفع أعداد ثاني أكسيد الكربون ، فإن ذلك يحفز عقلك على التنفس” ، قال Kejner. “من خلال زيادة C02 الخاص بك ، فإنه يغير من تنفسك قليلا ويمكن في كثير من الأحيان كسر هذا المنعكس”.

بالإضافة إلى ذلك ، قال بول أنه يمكنك محاولة شرب كوب من الماء دون أخذ نفس أو الركض في المكان أو القيام بالقفز لمدة 30 ثانية.

واضافت “عادة ، واحد من هؤلاء سيفعل الخدعة”.

إليك العلم الذي يكمن وراء ذلك: أخذ نفس عميق وعقده سيبعدك عن تخليص جسمك من نفايات ثاني أكسيد الكربون. في كل مرة تتنفس فيها كيسًا من الورق ، يستعيد جسدك ثاني أكسيد الكربون في الزفير. ونوبة قصيرة من التمارين الرياضية ، لأنك عندما تأخذ كمية أكبر من الأوكسجين وتتجمع مع العناصر الغذائية الأخرى في جسمك للحصول على الطاقة ، فإن جسمك ينتج المزيد من ثاني أكسيد الكربون نتيجة لذلك..

لمزيد من الحالات لفترات طويلة من السقطات ، هناك أدوية المتاحة مثل الكلوربرومازين ، ولكن يجب عليك استشارة طبيبك أولا قبل.

هل أنا بحاجة لرؤية طبيب?

“في حالات نادرة للغاية ، يمكن أن تكون الفواق المزمن الطويل الأمد علامة على شيء أكثر خطورة ، ولكن قبل أن تنفد لرؤية مقدم الرعاية الصحية ، اعطِ الفواق الخاص بك وقتًا لتختفي من تلقاء نفسه” ، قال بارب دهن ، ممرض ممارس في سان فرانسيسكو.

تستمر السقطات عادة في أي مكان من بضع دقائق إلى عدة ساعات. إذا استمرت الفواق لأكثر من 48 ساعة ، أو كنت تعيق قدرتك على التنفس أو الأكل أو الشرب أو النوم ، راجع طبيبك ، فنصح دهن بذلك..

هذا هو نسخة محدثة مع التقارير الإضافية لمقالة نشرت سابقا.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

37 − = 34

Adblock
detector