8 علامات تحذيرية على أن الرجل يعاني من أزمة منتصف العمر

السيارات الرياضية وبوسطيجات. سرقة المهد والهروب. من المؤكد أنها مبتذلة ، ولكن إذا كانت هذه الصور ترقى إلى الذهن عندما تسمع كلمات “أزمة منتصف العمر” ، فأنت لست وحدك.

ومع ذلك ، فإن الشيء الذي يدور حول الكليشيهات يستند إلى الحقيقة. في هذه الحالة ، الحقائق مذهلة. قال أكثر من نصف المشاركين في استطلاع للرأي على موقع Notmuch.com ، وهو موقع أنتجته هيئة إذاعة ويسكونسن العامة ، إن أزمة منتصف العمر هي “تجربة محبطة للغاية ، محبطة بشدة”. كلنا يمر في وقت واحد أو آخر. “

هل هذا يعني أن الرجل في حياتك يعاني من أزمة خاصة به؟ ليس بالضرورة ، ولكن هنا ثمانية أعراض لأزمة منتصف العمر الذكور وما يمكنك القيام به عنهم:

ينقسم المزيد من الأزواج في منتصف العمر دون أي ندم

Apr.03.201403:11

1. يقول الحياة هي تتحمل

إذا كان رجلك يحب العمل مرة واحدة وكان سعيداً في المنزل لكنه الآن يعبر عن الأرق أو اللامبالاة ، فقد يتجه إلى أزمة منتصف العمر. عادة ما يكون هناك أحد سببين لهذا: بعض الرجال يصلون منتصف العمر ويلاحظون أن الكثير من أحلامهم قد ذهبت (وربما تبقى) لم تتحقق. يتصرف الرجال الآخرون بهذه الطريقة لأنهم حققوا العديد من الأهداف المهنية التي يتساءلون فيها عما إذا كان هناك أي شيء اليسار لكى يفعل. بغض النظر عن المنطق ، يريد الرجل الذي يشعر بالملل أن يهز روتينه. عادة ، هذا يعني أي شيء من ترك وظيفته إلى وضع خطط متكررة لرسم المدينة الحمراء مع “أولاده”.

عندما يحدث هذا في إطار الزواج أو العلاقة ، من الشائع للمرأة أن تريح نفسها من خلال التفكير بأنها مجرد مرحلة. لكن الخبراء يقولون إن هذا خطأ. “هناك ميل لتجاهل أو رفض أو إنكار الإشارات في هذا الوقت ، آملين أن يختفيوا ،” وفقاً لـ Lifematters.com ، مكتبة على الإنترنت من المقالات المصممة لتثقيف الناس حول الصحة والرفاهية. “نحن نعمل بجد أو يصرف أنفسنا فقط لتأجيل أمر لا مفر منه ، لعدة أشهر أو في بعض الأحيان سنوات.” في بعض الأحيان ، قد يشعر الرجل بأنه لا يواجه أي تحدي منذ فترة طويلة وقد يؤدي ذلك إلى خسارة خطيرة في العلاقة. ذلك ما يمكن أن تفعله؟ انتبه إلى قلق شريكك واستمع إليه حقًا عندما يتحدث معك عن مخاوفه. شجعه على إجراء تغييرات طفيفة – تجربة مطبخ جديد ، تناول هواية – في مقابل أشياء أكثر جذرية مثل الغرق في أحزانه في حانة محلية أو الانتقال إلى بورا بورا.

2. يفكر (أو هو بالفعل) في علاقة غرامية

هل كان لزوجك المخلص منذ فترة طويلة عين تجول في الآونة الأخيرة؟ هل النساء الغريبات يتصلن بالمنزل؟ هل تكشف قمصانه عن عطر شخص آخر؟ هل لديه كل أنواع الأعذار – من مساعدة الأصدقاء للعمل في وقت متأخر – لشرح سبب عدم وجوده في المنزل مؤخرًا؟ إذا كنت تسأل نفسك هذه الأسئلة ، فقد يكون زوجك يخدعك. هذه ليست سوى واحدة من النتائج المؤلمة لأزمة منتصف العمر. يقول جيم كونواي ، عالم النفس والمؤسس المشارك لـ Midlife Dimensions ، وهي مجموعة تقدم المشورة والدعم لأزواج منتصف العمر وأطفالهم ، أن الرجال في منتصف العمر غالباً ما “يتحولون إلى العطاء” ويبدأون في التركيز أكثر على الناس والمشاعر ، ولكن من المفارقات أن بعض الزيجات تعاني لذلك؛ من السهل جذب الرجال إلى قضية إذا كانت زوجاتهم لا يفهمون التغييرات التي تطرأ عليهم وتلف الاتصال ، كما تقول كونواي. ولكن إذا كان لديه علاقة غرامية ، تذكر أنه ليس خطأك أبدا. جعل الاختيار لكسر نذورك. تقول بات غاوديه ، مؤسِّسة نادي Midlife Wives Club والمؤلفة المشاركة في كتاب “كيف تحتمل أزمة منتصف العمر لزوجك”: “هل يمكن للزوجة أن تمنع علاقة منتصف الحياة؟ ربما لا”. “يمكنها أن تواجه ، تطالب ، تعطي الإنذارات ، لكن إذا كان الرجل في خضم أزمة فإنه لن يستمع”.

أزمة منتصف العمر: هل هي أسطورة؟ بعض الخبراء يقولون نعم

May.23.201604:34

3. فجأة يتخذ قرارات متهورة حول المال و / أو حياته المهنية

انتبه إذا كان زوجك قد فقد اهتمامه بشكل مفاجئ في مسيرته المهنية ، أو يريد أن يكون مختلفًا أو يلهث على سيارة فيراري الحمراء التي كان يحلم بها دائمًا (حتى لو كان لديك رهن عقاري لدفعه). هذه الأعمال تدل على رغبة الرجل المفاجئة في العيش حياة كاملة. ربما يفكر “ربما أستطيع تعويض كل الأشياء التي تركتها في شبابي”. إنها علامة مؤكدة لأزمة منتصف العمر. ولكن من السهل التغلب على هذه الأعراض كزوجين من بعض الأعراض الأخرى. يقول مستشار منتصف العمر ، روبرت ل. آدامز ، إن الرجال والنساء يسيئون فهم بعضهم البعض. “غالباً ما يخشى الأزواج من أنهم لن يزعجوا زوجاتهم إلا إذا طرحوا فكرة جديدة قبل أن يقتنعوا بأنها اتجاه جيد للتحرك” ، يقول آدمز. “وبعبارة أخرى ، ما يبدو” متهور “للزوجة هو في الواقع نتيجة لعملية تفكير طويلة من جانب الزوج.” هذا هو نوع من وجع يتطلب الصبر والتواصل. حاول أن تفهم سبب أهمية هذا التغيير الوظيفي ، أو الشراء أو الاستثمار الرئيسيين له ، وكيف توصل إلى هذا الاستنتاج. ثم ناقش الأمر بعقلانية.

4. يقوم بتغيير جذري في أسلوبه الشخصي أو مظهره ، ويقضي فجأة الكثير من الوقت أمام المرآة

إذا كان رجلك قد رفع من البذلة درجة (على سبيل المثال ، يريد شمع الشعر أو يبدأ في الحصول على علاجات للوجه على الرغم من أنه كان يستمتع في عطلة نهاية الأسبوع الخالية من الدش) ، فقد تكون هناك مشكلة. إذا كان الرجل الذي كان يفتن نفسه دائماً على أنفه الروماني يتحدث الآن عن عملية تجميل الأنف ، فإن مشكلتك أكبر قليلاً. الخطوة الأولى في تعزيز غرور رجل كدماتك (وشيخوخةك) هي مجاملة له. لكن في بعض الأحيان ، هذا لا يكفي. هذا فقط عندما يكون عليك التحلي بالصبر.

لسوء الحظ ، فإن الشعور المتزايد بالغرور هو في بعض الأحيان علامة على أن الرجل لديه علاقة غرامية. من الواضح أن هذه مشكلة أكبر تتطلب عادةً من الأزواج تقديم المشورة لإصلاح العلاقة ، إذا كان ذلك ممكنًا على الإطلاق.

مؤلف “Fifty Shades of Grey”: “أزمة منتصف العمر” أدت إلى رواية مشوشة

Apr.17.201200:00

5. لديه القليل من الاهتمام في قضاء الوقت (أو ممارسة الجنس) معك

بالنسبة للأزواج الذين لديهم حياة جنسية غير موجودة قبل الوصول إلى منتصف العمر ، فإن العدد الأقل من 50 أكثر لا يعني بالضرورة أن الزوج في أزمة. ولكن إذا بدا أنه يكافح مع تقديره لذاته أو أنه غير سعيد ، فقد يصبح الجنس عبئًا إضافيًا عليه. من ناحية أخرى ، إذا كان لديه علاقة غرامية ، فيجوز له في الواقع أن يكون مفعمًا بالأمر حتى لا تشك في ذلك. ترقب التغييرات الرئيسية بطريقة أو بأخرى. ومرة أخرى ، اسأل زوجك عن أي شيء يربكك. يتفق الخبراء على أن مهارات الاتصال الجيدة مهمة لأي زواج وهي مفيدة بشكل خاص خلال أزمة منتصف العمر – له أو خاصة بك!

6. يشرب كثيرا أو يسيء استعمال مواد أخرى

هذا واحد واضح. رائحة الخمر على أنفاسه ، والزجاجات الفارغة حول المنزل ، والعيون الملطخة بالدماء والسلوك الخاطئ كلها مؤشرات على أن رجلك قد يعاني من مشكلة خطيرة في شرب الخمر. لكن هذه مشكلة واحدة قد يضطر رجلك للتعامل معها بشكل كبير. تقول غاوديت: “يمكن للزوجة أن تخبر الزوج بأنها لا توافق على سلوكه ، لكنها لا تستطيع” أن تجعله يوقف أي سلوك لا يريد أن يتوقف “. “إن تقديم المشورة لها أو لهما قد يساعد الزوجين على تجاوز هذا النوع من الأزمات ، لكن عليه أن يكون مستعدًا”. إذا لم يعتقد أن لديه مشكلة ، يقترح غاوديه أن أحباءه يشاركون في آل عنون أو مجموعة أخرى مماثلة تقدم الدعم لأقارب الأشخاص الذين يعتمدون على المواد..

كيفية إعطاء وتلقي المغفرة ، وإصلاح العلاقات

Apr.29.201602:27

7. هو يعرض العلامات الكلاسيكية للاكتئاب – النوم أكثر ، فقدان الشهية ، التوعك

غالباً ما يكون هذا السلوك نتيجة لمأساة عائلية مثل وفاة أحد الوالدين أو نوع آخر من الصدمة للنظام مثل الاستغناء عن وظيفة طويلة الأمد. يمكن أن تؤدي أحداث الحياة الصعبة أيضًا إلى حدوث الكآبة وتفاقم أزمة منتصف العمر. على الرغم من أن جمعية علم النفس الأمريكية تشير إلى أن الاكتئاب يؤثر على أكثر من 6 ملايين رجل كل عام ، فإن العديد من الرجال يختارون تجاهل الإشارات لأنهم يعتبرونها “غير متناسقة” للاعتراف بأنهم يشعرون باللون الأزرق وبعيدة عن الأنظار. إذا رأيت هذه الأعراض في رجلك ، فيمكنك بالتأكيد تشجيعه على رؤية المعالج أو الطبيب النفسي أو حتى القائد الديني الذي يمكنه تقديم المشورة له. ليس من غير المألوف أن يحتاج الشريك إلى دعم إضافي خاص به في هذه الحالات. قد ترغب في الانضمام إليه في العلاج الأزواج أو تفعل الشيء نفسه بنفسك.

8. هو حنين بشكل مفرط ويستعيد ذكرياته باستمرار عن شبابه أو محبته الأولى

في منتصف العمر ، يبدأ بعض الرجال بالتأمل “ماذا لو” ، ويشككون في قراراتهم السابقة. غير أن الشيء المؤسف فيما يتعلق بالحنين هو أن الجميع يبدون وكأنهم يرون الماضي من خلال نظارات ذات ألوان زهرية. بالتاكيد, أنت أعلم أن زوجك ليس لديه أي فكرة عما كان سيحدث بالفعل إذا كان قد تزوج من حبيبته في المدرسة الثانوية (إلا إذا كنت صديقته في المدرسة الثانوية) ، لكنه الآن يستطيع أن يحلم بما كان سيبدو – والفرص ، أنه يتذكر فقط الأجزاء الجيدة من علاقتهم. هذا الخيال يشعر بالارتياح له لأنه حتى لو كان يحبك ، فيمكنه ترك الأطفال ، الأعمال المنزلية والفواتير من أحلام اليقظة حول حبه الأول. لكن لا تقلق هذا العالم المؤثر هو خطير فقط إذا بدأ في إقامة علاقة مع المرأة المعنية أو سحب الأعمال المثيرة البرية مع أخوته الأخوة القديمة باسم أيام الخير.

فرانشيسكا دي ميليو كاتبة مساهمة في iVillage. اتبعها على جوجل +.

ظهرت نسخة من هذه القصة في الأصل على iVillage.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

79 − 77 =

Adblock
detector