700英镑的在线恶霸改变了他的生活 – 在他欺负的人的帮助下

Jesse Shand重约700磅，几乎不能站起来，更不用说离开他的房子了.

因此，他花了几天时间作为互联网欺凌者，在网络论坛上向陌生人写下残酷的信息，隐藏在他的电脑屏幕后面.

听起来很讽刺 – 一个肥胖的隐士作为欺负者，而不是被欺负者 – 但对28岁的Shand来说，这是一种“应对机制”，一种在攻击他之前攻击他们的方法.

“当你积极地试图让人们失望并得到负面关注时，它几乎总能反映出你自己生活中的一些东西，”他告诉TODAY.com.

他的攻击是随机的，从在女权主义网站上向女性发表评论，到嘲弄游戏玩家“太穷”，提供最新的XBox或PlayStation游戏机.

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“关于拖钓的事情就是很容易与它脱节 – 你看不到你的受害者，你看不出它对他们有什么影响，”Shand说。 “人们很容易忘记这些是人类。”

今天，居住在密歇根州诺维市的Shand是一个新人：他体重260磅，每天早上4点半到达健身房，然后开始他的IT工作，这是他第一次工作多年.

有趣的是，帮助他改变生活的人来自他所控制的论坛之一：BodyBuilding.com，一个以拥有强大的在线社区而闻名的网站，Shand说.

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它始于他于2013年5月发布的题为“向本网站上最胖的人询问任何东西”的帖子。

这是Shand对一个论坛监视器的虚假回应，他曾抱怨Shand的个人资料没有显示他的真实情况，只有一个化身，打破了网站规则之一.

“我说的话有点说，好吧，你想要真正的我？这是真正的我，”Shand说。 “它最终爆炸了。它真的很受欢迎。人们试图让我相信我可以减肥。”

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当然，有一些平均评论 – Shand期望那些 – 但他没想到所有有用的评论.

当他透露他已经两年没洗澡因为他不适合淋浴，说他“有时使用婴儿湿巾”但大部分时间都生活在他自己的污垢中，一个用户送他一个儿童游泳池和一个户外淋浴喷头，连接到软管.

“他们开始发送各种各样的东西，”Shand说。 “锻炼乐队。哑铃。我需要开始的事情。”

“他们为我的情况塑造了它，”他补充道。 “因为我无法忍受，他们说我可能只是在四处翻转，可能会减肥。我可以坐下来跳舞。他们在我坐的时候给我练习.

“我告诉他们我会吃什么，他们会告诉我如何减掉几百卡路里。他们是我实际可以采取的小步骤。“

很快，他开始减肥，终于能够离开家去看医生，那里的体重显示他重达653磅.

令人惊讶的是，他没有重大的健康问题：“在这方面我非常幸运。”

Shand继续进行小练习，比如从厨房到客厅的步行圈数，一次是前五个，然后是十个，随着体重的下降建立户外运动.

现在身高260磅，Shand说他希望在手术之前减掉40多磅，以便去除多余的皮肤，这是他目前正在努力筹集资金的手术.

“我不敢相信这只是2013年，当我多年没有离开这所房子时，”他说。 “现在我骑车，我要去健身房，我正在工作，晚上我打壁球。我在游泳。我去参加派对。”

他最近去了一个游乐园，在那里他可以在几年内第一次适应游乐设施：“真是太棒了。”

Shand也回馈给帮助他的社区，通过向其他想要减肥并在线寻求帮助的人写下鼓舞人心的信息.

“我还在和[论坛]的每个人交谈，”他说。 “我正在努力帮助其他人。所以我可以弥补我传播的一些消极情绪。”