7 طرق لمساعدة صديق قد يكون لديه إدمان المخدرات

وفقا للنكات ، الميمات ، صفحات الفيسبوك – حتى مناشف الأطباق ، الأمهات معروفات بحبهن لبنطلونات اليوغا والقهوة والخمر. ولكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كان استخدام أحد الأصدقاء للنبيذ أو زاناكس أو فيكودين يتجاوز الحاجة ويصبح بحاجة؟ كيف يمكنك معرفة متى يعاني صديقك من الإدمان?

وإذا كنت تعتقد أن لديها مشكلة ، كيف يمكنك مساعدتها?

أعرف كيف كان يمكن لأصدقائي مساعدتي. لماذا ا؟ لأنني مدمن يتعافى. لا أحد يعرف عن إدماني. كأم البقاء في المنزل ، اعتنقت أطفالي ، وعشاء ، وذهبت للعب التواريخ – كل الأشياء التي تفعلها الامهات العادية. لكن الأمهات العاديات لا يقمن بزيارة مراكز الأطباء المتعددة سراً للحصول على وصفات طبية للأفيونيات (مثل الفيكودين) والبنزوديازيبينات (مثل Xanax). لا تحتاج الأمهات العاديات إلى تناول أقراص كل يوم لمجرد الخروج من السرير.

“الإدمان يمكن أن يحدث لأي شخص”: أسهم أمي تكافح مع حبوب الدواء

Sep.07.201703:21

على الرغم من أن المدمنين ذوي الأداء العالي يعتقدون أنهم أسياد في إخفاء مشاكلهم ، فإن الحقيقة هي أنهم غالباً ما يعرضون العديد من الأدلة. وقالت ريبيكا شو ، وهي طبيبة نفسية مقرها نيويورك ، إن علامات الإدمان تشمل الاكتئاب ، والانفعال والتوتر. هناك أدلة سلوكية أخرى أيضًا: عادة ، يصبح المدمنون أكثر عزلة وسحبًا. يفقدون الاهتمام في الأنشطة المعتادة. قد تتشكك أيضًا في سلوكها إذا بدأت فجأة في الحصول على المال ، أو الأكاذيب التي كانت في مكانها أو بدأت في التصرف بطريقة متقطعة. كن قلقًا إذا كان لديها تقلبات في المزاج ويبدو أنها قلقة أو متوترة. ولا سيما إذا كانت تحيل خطابها أو تبدو متعبة جدًا.

إذا كنت تشك في وجود مشكلة تتعلق بإساءة استخدام أحد الأصدقاء ، فإليك بعض الطرق للمساعدة.

1. نهج من مكان الرحمة.

تقول كارول فايس ، وهي طبيبة نفسية وأستاذة زميلة في كلية طب وايل كورنيل في مدينة نيويورك: “لا تحاكموا ولا تتهموا أبداً.” أظهر الشفقة والاحترام. لا تقل ، “كيف يمكنك فعل هذا لعائلتك؟ أنت تؤذي الكثير من الناس. “

إذا شعر صديقك أنك تحاكمها ، فقد تغلق ، أو تنكر أن لديها مشكلة ، أو تعرض تبريرات لاستخدامها للمخدرات. أوصى شو بالاجتماع في مكان آمن ومحايدة للتحدث. ابدأ المحادثة من خلال ما قد يهتم به صديقك في حياتك ، مثل عائلته أو أطفاله أو مهنته. تذكر ، لا أحد يضع لتصبح مدمن.

CVS للحد من الوصول إلى المسكنات الأفيونية في محاولة لمكافحة الإدمان

Sep.22.201702:55

2. لا تدعم الإدمان.

لا أريد لأصدقائي وعائلتي أن يشعروا بالتواطؤ في إدماني ، لكنني حصلت على العديد من حبوبي بمجرد طلب بقايا الطعام. كان لدى معظم الناس مسكنات إضافية من العمليات الجراحية ، مشاكل الأسنان أو إصابة أخرى ، وكانوا على استعداد لتسليمهم. إذا طلب منك أحد الأصدقاء تناول حبوب منع الحمل ، فلا تعطيه لها. وإذا كنت تعتقد أن صديقك قد يتعامل مع إدمان الكحول ، حاول أن تتجنب دعوته إلى الأحداث التي تنطوي على أو تركز على الشرب ، مثل الساعة السعيدة.

3. حثها على إخبار طبيبها وزوجها.

بدأ إدماني لأنني لم أعالج بشكل صحيح اكتئاب وقلق ما بعد الولادة. تقول فايس أنها شاهدت العديد من المرضى الذين يمارسون العلاج الذاتي “بشكل مطلق” لمكافحة الأمراض العقلية.

يحتاج صديقك إلى زيارة طبيب يمكنه مساعدتها في العثور على العلاج المناسب والأدوية لمشاكلها. وإذا كان زوجها لا يعرف ، فهو لا يستطيع المساعدة. كان إخبار زوجي بأنني أسيء استعمال حبوب الدواء من أصعب الأشياء التي قمت بها على الإطلاق ، ولكنه كان أيضًا أحد أفضل الأشياء. لقد ساعدني في مجال الخدمات اللوجستية مثل العثور على منشأة للتخلص من السموم وجليسات أطفال. الحصول على مساعدته كان هائلا. قد يخشى صديقك من إخبار زوجها ، ولكن على المدى الطويل سيقوي ذلك من علاقتهما.

هل الإدمان وراثي ، ويجب أن يعالج كمرض?

May.25.201704:53

4. مساعدتها على إدارة الانسحاب.

الانسحاب هو عملية مؤلمة بشكل لا يصدق على حد سواء عقليا وجسديا. أي شيء ، مهما كان صغيرا قد تعتقد أنه هو ، أمر مفيد. أحضر وجبة لعائلتها. شاهد أطفالها لبضع ساعات. اصطحابها بعض الضروريات في الهدف. مجرد السماح لها بمعرفة أنك تهتم بها وعائلتها أمر مهم.

5. شجعها.

لم أشعر بشجاعة أو قوّة. شعرت بالغباء والمذنب. إذا ذكّرتها بأنها تقوم بشيء ما لمساعدة نفسها وعائلتها ، فيجوز لها فقط أن تمنحها الشجاعة التي تحتاجها للبقاء على الطريق الصحيح.

6. تجميع قائمة من الموارد.

إن محاولة تحديد كيفية التماس المساعدة أمر شاق مثل السعي للحصول على المساعدة نفسها.

يوضح شو: “القرار بالتماس العلاج يمكن أن يكون شاقًا جدًا لشخص يعتمد دائمًا على اتساق وتوافر الدواء الذي يختارونه” ، ووافق على ذلك وحثك على إبلاغ صديقك بأن العلاج يعمل وأن هناك العديد من الطرق المختلفة يمكنك تقديم أي من الروابط التالية إلى صديق: المعهد الوطني للإدمان على المخدرات ومدمني المشروبات الكحولية المجهولين والأدوية وبطاقة محفظة الدماغ والبحث عن علاج تعاطي المخدرات وهناك المزيد هناك ، حتى الخدمات المحلية التي يمكن أن تقدم المساعدة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بإعادة التأهيل أو التخلص من السموم.

بن أفليك يكشف أنه كان في إعادة تأهيل إدمان الكحول

Mar.15.201700:29

7. شجعها على حضور إعادة التأهيل أو العلاج أو المشورة أو اجتماعات من 12 خطوة.

بصفتك صديقاً ، تكون مساعدتكم قيّمة للغاية ، لكن المعالجين والمستشارين المدربين على مكافحة الإدمان سيكونون قادرين على تقديم أفضل التوجيه والدعم. ذكّرها بأن العثور على الاجتماع أو المعالج المناسب المكون من 12 خطوة هو أشبه بالمواعدة – فالأولى قد لا تكون الأفضل ، ولكن من الضروري الاستمرار في المحاولة حتى تشعر بالراحة.

إذا كنت تعتقد أن صديقك أو قريبك لديه مشكلة ، فإن أهم شيء هو قول شيء ما. “دعهم يعرفون أن من الأسهل على الأحباء أن يروا أن هناك شيئًا خاطئًا ، أكثر من الشخص المصاب بالمشكلة” ، اقترح وايس. قد لا يقدّرونها في ذلك الوقت ، لكن قد تكون مجرد دعوة للاستيقاظ يحتاجون إليها للوصول إلى طريق النجاح.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

32 − 29 =

map