لديك حق الوصول إلى أدلة مهمة حول صحتك على أطراف أصابعك.
يمكن للأظافر أن تشير إلى كل شيء من أمراض الرئة إلى فقر الدم ، تلاحظ الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد.
حنين الجليد ، المسامير اللونية: ما هي الأعراض الغريبة التي قد تخبرك بها
Mar.02.201603:51
“يمكن اكتشاف الكثير من الأشياء في الظفر” ، قال الدكتور فويب ريتش ، مدير عيادة اضطرابات الأظافر في جامعة أوريغون للصحة والعلوم ، وأخصائي الأمراض الجلدية في مركز أوريغون للأمراض الجلدية والأبحاث..
فيما يلي سبعة من أعراض الأظافر وما يجب فعله بعد ذلك:
1. أعراض: شريط عمودي براون على الظفر
هذا قد يكون علامة على الورم الميلانيني. في حين قد تعتقد أن النوع الأكثر دموية من سرطان الجلد يظهر دائمًا على أنه خلد أو بقعة داكنة ، فيمكنه البدء بالفعل في الظفر.
فقط 1 في المئة من جميع الأورام الميلانينية في القوقازيين تحدث في الظفر ، ولكن إذا كنت من أصل إفريقي ، فإن 20 في المائة من الأورام الميلانينية تبدأ هناك ،.
“في حالات أكثر تقدمًا ، يمكن أن ينتشر إلى منطقة بشرة الجلد أو حول الأظافر. “إنها علامة مشؤومة – إنها تعني أنها تنمو وتنتشر”.
يمكن للهرمونات وبعض الأدوية أن تصنع أيضًا عصابات مصبوغة في الأظافر ، ولكن كن حريصًا بشكل خاص على الشريط البني أو المظلم الذي ينتقل من الجلد إلى الحافة الحرة للظفر ، وخاصةً التي تصبح أوسع.
مسار العمل: الحصول على أي تصبغ بني على مسمار الخاص بك فحصها من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
ذات الصلة: قد يكون قضم الأظافر في الأطفال وقائية ضد الحساسية
2. أعراض: مسامير هش
يمكن أن تحدث هذه المشكلة الشائعة بسبب مشكلة في نظامك الغذائي أو المواد الكيميائية التي تتعرض لها يديك.
يتم تشكيل الأظافر في مصفوفة الظفر ، جذر الظفر. وقال ريتش إن كنت تعاني من سوء التغذية أو تفتقر إلى بعض العناصر الغذائية ، فإن جسمك لا يمتلك المادة اللازمة لصنع الأظافر الجيدة. لهذا السبب يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أن يلاحظوا مشاكل في الأظافر. يمكن أن تشير المسامير الهشة أيضًا إلى أنيميا نقص الحديد أو أمراض الغدة الدرقية.
تذكر: تصنع المسامير من الكيراتين ، وهو بروتين. من الأساطير الشائعة أن الكالسيوم يلعب دورًا.
“أرى كل هذا الوقت. “الناس يأتون ويقولون:” أنا أتناول الكثير من الكالسيوم لذا يجب أن تكون أظافري قوية “. “الكالسيوم يجعل العظام قوية ، ولكن ليس لها أي علاقة مع جعل الأظافر قوية”.
وإليك كيف يمكن لكيس الشاي إصلاح مسمار مكسور
Nov.16.201601:01
إذا كان جسمك يحتوي على المادة اللازمة لصنع الأظافر المثالية ، فإن المواد الكيميائية القاسية لا تزال قادرة على تكسيرها عند نموها. فكري بالأظافر كجدار من الطوب: يمكن للمواد الكيميائية إزالة الهاون الذي يمسك بالطوب معاً. يمكن أن يشمل الماء المنظف و مزيل طلاء الأظافر.
مسار العمل: تأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الكثير من البروتينات.
تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية على أظافرك. وقال ريتش إن حتى مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون يمكن أن يجعل أظافرك هشة إذا كنت تستخدمها كثيرًا وكثيرًا..
ذات الصلة: المسامير تغير اللون؟ ما قد يخبرك جسدك
3. أعراض: جسور على الأظافر
تعتبر التلال الرأسية شائعة عند تقدمك في العمر ، ومعظم الناس يحصلون عليها في نهاية المطاف.
قال ريتش: “إنها تشبه التجاعيد في الظفر”. إنها لا تشجع المرضى من التلميع أو وضع الأطواق على نحو سلس لأن ذلك يفسد الظفر.
الحواف أو الانحدارات الأفقية العميقة ، المعروفة باسم خطوط Beau ، هي أكثر إثارة للقلق. فهي تشير إلى شيء ما تسبب في توقف الأظافر عن النمو مؤقتًا. وقال ريتش إن المشغلات يمكن أن تشمل الحمى الشديدة أو العلاج الكيميائي أو المرض الخطير أو الجراحة الكبرى أو نقل الدم أو حادث سيارة أو أي ضغوط كبيرة على نظامك. يمكنك الحصول على سلسلة من خطوط Beau المتوازية إذا واجهت عدة نوبات من الإجهاد.
مسار العمل: إذا لم تتمكن من ربط التلال الأفقية العميقة بحلقة معينة في حياتك ، فاطلب من طبيبك سبب المشكلة.
عادة ما تكون التلال الرأسية مجرد جزء من الشيخوخة. إذا كنت ترغب في تغطيتها ، فلا تقم بتخزينها ، بل استخدم حشوة متعرجة.
4. أعراض: بقع بيضاء صغيرة على الأظافر
يعتقد كثير من الناس أن البقع مرتبطة بنقص الفيتامينات ، لكن هذه أسطورة ، كما قال ريتش. الشرط ، الذي يطلق عليه leukonychia نقطية ، هو في الواقع بسبب نوع من الصدمة البسيطة عندما يتم تشكيل الظفر.
مسار العمل: انتظر – سوف تختفي البقع مع نمو الأظافر. سترى لهم لفترة من الوقت لأنه يستغرق حوالي ستة أشهر لتنمية ظفر جديد من البداية إلى النهاية.
من الشفاه الجافة إلى المسامير الهشة ، 6 إشارات صحية لا يجب أن تتجاهلها
Jul.26.201603:57
5. الأعراض: الأظافر الصفراء
وأشار ريتش إلى أن الأظافر الصفراء التي تنمو بشكل كثيف وبطيء قد تترافق مع مشاكل في الرئة. إذا كنت مصابًا بمتلازمة الظفر الصفراء ، فقد تواجه أيضًا الأظافر المنحنية بشكل مفرط وتراها منفصلة عن مسمار الظفر.
مسار العمل: انظر طبيبك.
6. أعراض: سلسلة من المنخفضات الأفقية على الإبهام
هذه علامة كلاسيكية لتشوه التشوه التقليدي ، حيث يفرك الناس أو يمسكون بشرة الإبهام بإصبع السبابة عند تشكيل المسمار. يخلق سلسلة تشبه اللوح من الانحرافات الأفقية على مسمار الإبهام.
“كثير من الناس يفعلون ذلك عندما لا يعرفون أنهم يفعلون ذلك ،” قال ريتش. “نحن نرى ذلك كثيرًا.”
مسار العمل: وأشار ريتش إلى أن الناس يستطيعون حل هذه المشكلة إذا ما توقفوا عن التلاعب بشراهم الإبهام.
ذات الصلة: 10 عادات فظيعة التي تدمر أظافرك ، وكيفية كسرها الآن
7. الأعراض: إصابة الجلد الملتهب حول الظفر
هذا هو المعروف باسم الداحس ويمكن أن يكون سبب دفع بشرة.
وأشار ريتش إلى أن “البشرة لها أهمية حاسمة ، ومن المحتمل ألا يتم دفعها مرة أخرى”. “إنهم يغلقون الجلد على الظفر ويبقون الأشياء”.
البشرة تحمي البكتيريا والفطريات والخميرة والعفن من الحصول على أسفل الظفر وتسبب العدوى.
مسار العمل: يقول الخبراء: انقعي الأظافر في الماء الساخن مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للمساعدة على تقليل التورم والألم. قد يصف طبيبك المضادات الحيوية عن طريق الفم أو أي دواء آخر.
لمنع حدوث عدوى ، لا تستخدم أي أدوات حادة لقص أو إبطاء البشرة ، ولا تسمح لمزيل الأظافر الخاص بك بتقطيعها ، حسب ريتش. أفضل طريقة لإدارة البشرة هي لفرك منشفة على أظافرك بلطف بعد الاستحمام عندما تكون بشرتك ناعمة للتخلص من الجلد الميت على سطح الظفر..
الحد الأدنى:
يمكن تغير لون الأظافر أو سماكة الإشارة إلى مشاكل صحية نظامية. استشر طبيبك إذا لاحظت أي تغييرات.
اتبع أ. Pawlowski على Facebook و Instagram و Twitter.
: لا يمكن للشفاه الجافة أن تشير إلى أي شيء خطير ، ولكنها قد تكون مزعجة للغاية. يمكن أن تحدث الشفاه الجافة بسبب الجو الجاف ، أو الشرب غير الكافي للماء ، أو استخدام منتجات العناية بالشفاه التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية. يمكن علاج الشفاه الجافة بسهولة عن طريق ترطيبها بمرطب الشفاه الذي يحتوي على زيت اللوز أو زبدة الشيا أو الفيتامينات الأساسية. يجب تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور ، حيث يمكن أن تجفف الشفاه بشكل أكبر. إذا استمرت الشفاه الجافة لفترة طويلة ، فقد يكون من الضروري استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود حالة صحية أخرى تسبب الجفاف.