زوجان ، الذين اجتمعوا في صالة الألعاب الرياضية ، فقدوا ما يقرب من 600 جنيه مجتمعة ، وتعادل عقدة

بعد المدرسة الثانوية ، شعر روني بروير بالاكتئاب. وتساءل عما كان يفعله بحياته وتحول إلى المخدرات والكحول والطعام لتهدئة مشاعره. وبمرور الوقت ، أخذ وزنه ببطء ، ووصل في نهاية المطاف إلى 675 رطلاً بحلول عام 2013. وعندما ذهب إلى الطبيب ، تعلم شيئًا صادمًا: إذا لم يخف وزنه ، فقد يموت.

وقال سائق الحافلة في سيراكيوز ، نيويورك ، “لقد أصابني ذلك حقا”.

ولكنه تجاهلها لعدة أيام إلى أن أوصى أحد الأصدقاء بأن تتحدث بروير مع ابن عمها ، نيك ميرفي ، الذي كان مدربًا. بعد توقف لفترة أطول ، وصل بروير.

“كنت عصبيا قليلا مقابلته ، إنه ضخم. ذراعه أكبر من جسدي كله “، قال بروير ، 32 عاما.

فقد الزوجان ما يقارب 600 رطل – والآن أصبحا متزوجان

Jun.05.201700:56

لكن مورفي شجع بروير وخرج بخطة لتخفيض الوزن. في البداية ، كان يمكن أن يعمل Brower في المنزل فقط. كان ببساطة يقف ويجلس على كرسي ، ويستخدم دراجة ذراع ، ويزيد بعض الذراع مع الأوزان ومحاولة الاعتصام.

بعد 100 يوم ، شعر بروير بالراحة الكافية للجيم. هو أيضا بدأ حمية [كتوجنيك] ، [لوو-كرب] ، [هيغ-فت] ، معتدلة بروتين و [فجتب-وركد] حمية. كان يأمل في الحصول على 250 جنيه.

الأزواج loses almost 600lbs
بعد أن أخبر طبيب روني بروير ، الذي كان يبلغ 675 رطلاً ، أنه إذا لم يفقد وزنه فقد يموت ، بدأ براور أخيرا في العمل وتناول الأطعمة الصحية. انخفض 458 جنيها في 23 شهرا. مجاملة روني بروير

عندما بدأ بروير في فقدان الوزن ، لم يكن متأكداً من مدى خسارته لأنه كان ثقيلاً جداً على نطاقه. ذهب إلى شركة عمه بالشاحنات حيث علم أنه فقد 30 رطلاً في الأسبوع الأول. لكن ذلك كان في الغالب وزنًا للمياه ، وسرعان ما تعلم أن سقوطه من إطاره الذي يبلغ طوله 6 أقدام لم يكن دائمًا سهلاً.

ما هو حقا أن يخسر 100 جنيه

Apr.07.201701:01

وقال: “سأحصل على بعض الإحباط”. “في بعض الأسابيع لن أفقد أي وزن. لقد خسرت 20 رطلاً.

بدأ مشاركة رحلة فقدان الوزن على صفحة الفيسبوك وفي مطلع عام 2015 ، تلقى رسالة من امرأة تدعى أندريا. هي أيضا ، كانت تفقد الوزن وتعمل مع زوجة ميرفي ، جيل.

وقال بروير: “قالت أندريا إنها فخورة بي وبوظيفة جيدة”.

الأزواج loses almost 600lbs
عندما ذهبت أندريا براور في إجازة شعرت بعدم الارتياح في ثوب السباحة. هذا عندما عرفت أنها يجب أن تفقد وزنها ، في نهاية المطاف إسقاط 120 جنيه. مجاملة أندريا بروير

أجاب مع بمعزل ، شكرا ، أنت أيضا.

وقال ضاحكا “لقد كان نوعا من الاعرج”.

لكن “أندريا” ، لم تدع ذلك يوقفها. لقد بعثت إليه مرة أخرى وهذه المرة تحدث معها.

في ذلك الوقت ، أرسلت أندريا رسالة بروير ، كانت حوالي ثمانية أشهر في رحلتها الخاصة لإنقاص الوزن وخسرت حوالي 75 رطلاً. عندما بدأت العمل مع جيل ، كانت تزن 250 باوند في 5 أقدام و 4 بوصات. وأعربت عن أملها في الحصول على 130 جنيه. ولكن مثل بروير ، كافحت في البداية.

وقالت: “كان الأمر صعباً حقاً لأنني كنت ثقيلاً للغاية”. “شعرت بالحرج لكوني فتاة كبيرة والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.”

بينما كانت أندريا طفلة رقيقة ، عندما كانت في الصف الثامن ، بدأت في اكتساب الوزن ، ولكن مثل بروير ، اكتسبت حقًا بعد المدرسة الثانوية.

لقد أكلت فظيعة. مجرد طعام هراء ، ولذا أود أن تأكل إذا كان أي شيء يحدث في الحياة. إذا حدث شيء عظيم كنت آكل. وقال مصفف الشعر البالغ من العمر 25 عاما “لو حدث شيء سيئ ، كنت آكل.”.

الأزواج loses almost 600lbs
بدأت أندريا بعد خسارة روني على الإنترنت وبدأت الدردشة معه. كان لديهم الكثير من الأشياء المشتركة ، بما في ذلك التخلص من مئات الجنيهات لتحويل صحتهم.مجاملة لبروويرز

بعد الذهاب في عطلة والشعور بعدم الارتياح للغاية في ثوب السباحة لها ، قررت أندريا لانقاص وزنه. كان لديها بطاقة عمل لمدربها ، جيل ، لمدة ستة أشهر قبل أن تشعر أخيراً بالشجاعة الكافية للاتصال في عام 2014.

هذا عندما بدأت في العمل واتباع نظام غذائي الكيتون ، أيضا. عندما لاحظت لأول مرة بروير في صالة الألعاب الرياضية كانت مهتمة على الفور.

“بدأنا نوعًا ما نتحدث. بصراحة ، من هناك انتهى مع. “لا أريد أن أبدو كليشيهات ، لكني كنت أحب من النظرة الأولى” ، قالت. “كان لدينا الكثير من القواسم المشتركة.”

ومع ازدهار العلاقة ، استمر الاثنان في تحقيق أهدافهما المتعلقة بتخفيض الوزن. وفقدت أندريا 120 جنيها وسقوط بروير 458 خسارة مجموعها 578 جنيها. وقد حافظ الزوجان عليه لمدة عام ونصف ، ومازالا يعملان ويطهىان الوجبات الصحية معا.

في 13 مايو ، أخذ الزوجان علاقتهما إلى المستوى التالي وتزوجا.

“كان حفل الزفاف استثنائية. بكيت عندما نزلت في الممر ، قال بروير.

بعد bonding over their mutual weight loss, the Browers realized that they had so much and common and they made each other happy. They married in May.
بعد الترابط على فقدان الوزن المتبادل ، أدركت “برويرز” أن لديها الكثير من القواسم المشتركة وأنها تجعل بعضها البعض سعيدًا. تزوجا في مايو.مجاملة ديفيد مارينو التصوير

أندريا يوافق.

قالت: “كان الأمر مدهشًا”.

ذهبوا إلى المكسيك لقضاء شهر العسل وعادوا إلى سيراكيوز لمواصلة حياتهم الصحية معا. قدموا نصائح للآخرين على أمل إنقاص الوزن.

1. العثور على شيء ملهم لتحفيزك.

عندما شعرت بالصرامة في صالة الألعاب الرياضية أو لم يتحرك الرقم على المقياس ، ركزت أندريا على الشعار الذي أبقى على تحفيزها.

“كانت هناك أيام نحو النهاية حيث كنت مثل” أنا فعلت “وتذكرت فقط أن لدي هدف أنني بحاجة للوصول ،” قالت.

2. هل لديك شخص ما يحاسبك.

وبينما كان لدى برويرز مدربين يبقونهم يركزون ، فقد شجعوا بعضهم البعض أيضًا.

“نحن نحمل بعضنا البعض للمساءلة. ونحن نعرف بعضنا البعض بشكل جيد. وقالت بروير “لقد مرت نفس الشيء الذي مررت به”.

الأزواج loses almost 600lbs
خسر الزوجان الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي الكيتون والاستمتاع بطهي وجبات صحية معا.مجاملة أندريا بروير

3. اجعل صحتك أولوية!

عندما أصبح الزوجان جديين ، تحدثا عن آمالهما وأهدافهما. وخلال هذه المحادثة ، شدد بروير على أن العمل سيكون دائمًا جزءًا مهمًا من حياته.

وقال: “أحتاج إلى العمل للحفاظ على صحتي بالنسبة لي ولزواجنا”.

ليس من المستغرب ، وافق اندريا.

لمزيد من القصص الملهمة ، راجع صفحة رحلة انقاص الوزن.

ذات صلة:

5 خطوات ساعدت هذه الأم على خسارة 171 رطلاً في السنة

يقدم منشئ المحتوى “الخاسر الأكبر” “Big Fat Truth” عن الاحتفاظ بالوزن

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

1 + 9 =

map