وجدت أكثر من 5 مشروبات أسبوعياً تقصير الأرواح بالسنوات

0

قال باحثون يوم الخميس إن الأشخاص الذين يتبعون إرشادات حكومية لتناول مشروب أو أي يوم يمكن أن يشربوا أنفسهم في قبر مبكر.

أي أكثر من خمس مشروبات أسبوعيا في المتوسط ​​يمكن أن يستغرق سنوات من حياة الشخص ، وتبين الدراسة الجديدة لأكثر من نصف مليون شخص في جميع أنحاء العالم.

هذا أقل مما يوصى به في العديد من البلدان. على سبيل المثال ، تقول مراكز الولايات المتحدة للسيطرة على الأمراض والوقاية منها وجمعية القلب الأمريكية أن الرجال يمكنهم شرب ما يصل إلى مشروبين كحوليين في اليوم ، والنساء يصلان إلى مشروب يوميًا..

يتم تعريف الشراب بأنه 12 أونصة من البيرة ، وأربع أونصات من النبيذ ، أو 1.5 أونصة من المشروبات الروحية 80.

70٪ من الأمريكيين لا يدركون أن الكحول عامل خطر رئيسي للسرطان

Nov.07.201701:09

نظر فريق دولي من الباحثين إلى بيانات من 600000 شخص في 19 دولة ، سُئلوا عن عادات الشرب التي يعود تاريخها إلى عام 1964. وتمت متابعتهم لسنوات بعد ذلك.

وقال الباحثون في دورية لانسيت الطبية ان الاشخاص الذين أبلغوا عن تعاطي المشروبات الكحولية لديهم معدلات أعلى من السكتة الدماغية وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم المميت وامتداد الشريان الأورطي المميت..

وقال ديفيد سبيجهاليتر ، خبير المخاطر في جامعة كامبريدج البريطانية الذي لم يشارك في الدراسة: “تقدر الصحيفة أن طفلاً يبلغ من العمر 40 عاماً يشرب أربع وحدات في اليوم فوق الخطوط التوجيهية يقل عمره بمقدار عامين تقريباً عن متوسط ​​العمر المتوقع”..

“هذا يعمل في حوالي ساعة في اليوم. لذا يبدو الأمر كما لو أن كل وحدة أعلى من الإرشادات تأخذ ، في المتوسط ​​، حوالي 15 دقيقة من العمر ، وهي تقريبًا مثل السيجارة. بالطبع الأمر متروك للأفراد سواء كانوا يعتقدون أن الأمر يستحق العناء. “

معظم الناس يمكن أن يفلتوا ولا يرفعوا من خطر الموت المبكر كان حوالي خمسة أكواب من النبيذ في الأسبوع أو ما يعادلها ، وجد الباحثون.

يمكن لكثير من الناس أن يشربوا أكثر بكثير من ذلك في يوم واحد. تقول المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن أكثر من 38 مليون من البالغين الأمريكيين يعترفون بشرب الكحول مرة واحدة في الأسبوع ويشربون ما معدله ثمانية مشروبات في كل مرة..

يقول مركز السيطرة على الأمراض أن أكثر من 2000 أمريكي يموتون سنوياً بسبب تسمم الكحول الحاد.

ليس سراً أن الكحول يمكن أن يكون سيئاً للصحة بطرق أخرى أيضاً. يزيد الشرب من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب ، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن شرب الكحول يمثل 15 بالمائة من حالات سرطان الثدي.

تبدأ المخاطرة بالارتفاع مع شرب واحد في اليوم في المتوسط.

يوصي المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان والصندوق العالمي لأبحاث السرطان في تقرير مشترك بأن يحد الأشخاص من الكحول.

يمكن للأشخاص الذين لا يشربون على الإطلاق أن يتمتعوا بصحة أسوأ ، وهو أمر يمكن أن يخلط بين المستهلكين والأطباء على حد سواء. لذا استخدم الباحثون ، بقيادة الدكتور أنجيلا وود من جامعة كامبردج ، معلومات فقط عن الأشخاص الذين كانوا يشربون الحاليين “لأن من يشربون الخمر السابقين هم من الأشخاص الذين ربما امتنعوا عن تناول الكحول بسبب سوء الصحة نفسها ، وكذلك أولئك الذين غيروا عاداتهم كتبوا: “من أجل تحقيق نمط حياة أكثر صحة”.

ووجد الباحثون أن المزيد من الناس يشربون ، كلما ارتفع خطر الوفاة لديهم مقارنة بالأشخاص الذين شربوا أقل.

إذا تخلى رجل يبلغ من العمر 40 عاماً عن تناوله من مشروبين في اليوم إلى حوالي خمسة مشروبات أسبوعياً ، فإنه يتوقع أن يضيف ما معدله سنة أو سنتين إلى حياته ، كما توقع الباحثون..

خبراء الادمان يناقشون علاجات لاضطراب استخدام الكحول

Jul.21.201702:27

ما هو أكثر المشروبات أمانًا?

واقترح الباحثون أن تناول النبيذ قد يكون قليلا في وقت واحد.

وكتب الباحثون “التحليلات الاستطلاعية تشير إلى أن من يشربون الجعة أو المشروبات الروحية بالإضافة إلى الشراهم بنهم كان لديهم أعلى معدل خطورة للوفيات من جميع الأسباب”..

وقال وود في بيان “الرسالة الرئيسية لهذا البحث للصحة العامة هي أنه إذا كنت تشرب الكحول بالفعل فإن شرب كميات أقل قد يساعدك على العيش لفترة أطول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية”..

“يجب أن نتذكر دائماً أن إرشادات الكحول يجب أن تكون بمثابة حد ، وليست هدفاً ، وأن أحاول أن أشرب أقل بكثير من هذا الحد” ، قالت فيكتوريا تايلور ، أخصائية التغذية العليا في مؤسسة القلب البريطانية..

ويقول جيسون كونور وواين هول من مركز جامعة كوينزلاند لأبحاث تعاطي مواد الشباب في أستراليا إن من المرجح أن تكون الدراسة مثيرة للجدل..

وكتب الباحثون في تعليق “مستويات الشرب الموصى بها في هذه الدراسة ستكون بلا شك توصف بأنها غير قابلة للتصديق وغير قابلة للتطبيق من قبل صناعة الكحول وغيرها من المعارضين للتحذيرات الصحية العامة بشأن الكحول”..

“ومع ذلك ، يجب نشر النتائج على نطاق واسع ، وينبغي أن تثير نقاشًا عامًا ومهنيًا ومطلعين”.