خيانة على قيد الحياة: 11 طريقة للحصول على علاقة غرامية

افترضت ميشيل جونز دائماً أنها إذا ضبطت غش صديقها أو زوجها ، فستكون نهاية العلاقة. ثم حدث ما لا يمكن تصوره.

اكتشفت أم سان فرانسيسكو مخبأ مخفي لرسائل البريد الإلكتروني من زوجها إلى امرأة أخرى. على الرغم من أن الأذى والغضب ، إلا أن الانقسام مع زوجها لم يعد خيارًا صحيحًا بعد الآن: فقد كان لديهم ثلاثة أطفال ويمتلكون نشاطًا تجاريًا معًا.

وقال جونز (49 عاما) “حتى تتعامل مع شيء من هذا القبيل ، ليس لديك أدنى فكرة عن رد فعلك”. كانت محاولة إصلاح الزواج مرة أخرى “تجربة صعبة ومؤلمة وصعبة. ليس للضعفاء “.

ميشيل Jones
ميشيل جونز ، 49 عاما ، اختارت أن تنقذ زواجها بعد علاقة زوجها.بإذن من ميشيل جونز / كريستي من ميشيل جونز

“الحياة تتغير كليًا”

عندما تكون قد تم خداعك ، فإن أول شيء يجب أن تقرره هو ما إذا كنت ستخضع لعملية مرهقة وغالباً ما تكون مؤلمة لإعادة العلاقة إلى مسارها الصحيح ، كما يقول الخبراء..

“الحياة تتغير كلياً” ، قالت جاكلين هوداك ، المدير السريري لمركز الأزواج والعائلات. “فجأة لديك كل هذه الأسئلة حول ما هو حقيقي.”

كيف تجادل مع زوجك مثل خبير الزواج

Apr.26.201601:08

ذات الصلة: لماذا الرجال الغش?

معظم الأزواج الذين لديهم أطفال صغار يختارون محاولة العمل بها. “هذا يعتمد على مكانك في دورة حياتك” ، أوضحت.

وتقول هيلين فيشر ، وهي باحثة بارزة في معهد كينزي ومؤلفة كتاب “تشريح الحب” الذي تم تحديثه ومراجعته حديثًا ، حتى لو اخترت ترك العلاقة ، فلن يكون الأمر سهلاً.

قال فيشر ، إن الحب يشبه إلى حد بعيد الإدمان بقدر ما يتعلق الأمر بالدماغ. وأوضحت أن المناطق نفسها التي “تنشط عندما يشهد مدمن للكوكايين شغف وهاجس ينشطها الحب أيضًا”. ومثلما يمكن أن يعاني المدمن من أعراض انسحاب مؤلمة ، كذلك يمكن للشخص الذي يفقد الحب.

إذا اخترت الانفصال ، فهناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في الحد من البؤس.

ذات صلة: لماذا لا يحتاج زواجك إلى الكمال ليكون سعيدًا

يمكن الودائع في “بنك الحب” تقوية زواجك

Sep.11.201304:11

1. تعامل مع العلاقة القديمة مثل الإدمان.

يقول فيشر: “تخلص من كل تلك البطاقات والخطابات التي خزّنتها في صندوق ، وإذا كنت ستتخلى عن الكائن البشري ، فعليك التخلي عن الكثير من الأشياء التي تذكرك به”. تستطيع.”

2. لا تظهر أي مكان تتوقع رؤيته سابقًا.

3. الخروج مع الأصدقاء القدامى الذين يحبونك.

وقال فيشر: “سيؤدي ذلك إلى رفع نظام الأوكسيتوسين الخاص بك ، مما سيجعلك تشعر بتحسن.”.

4. الحصول على مزيد من التمرين.

وقال فيشر: “سيؤدي التمرين البدني إلى رفع مستويات الدوبامين التي ستجعلك تشعر بالتحسن أيضًا”.

5. خذ Advil.

إدراك أن إحدى مناطق الدماغ التي تنشط بالإدمان – والحب – ترتبط بالألم والقلق. وقال فيشر: “إن تناول عقار أدفيل أو الأسبرين يمكن أن يكون مفيدا لأنه يؤثر على مراكز الألم التي يتم تنشيطها بسبب الخسارة”. بعبارة أخرى ، قد يقتل مسكنات الألم من بعض الألم.

هاتان الكلمتان هما سر الزواج السعيد

Oct.22.201500:52

إذا قررت البقاء معا…

إذا اخترت محاولة إنقاذ زواجك ، فسيتطلب الأمر منكما.

وقال هوداك: “يجب أن تكون هناك قدرة على تحمل الكثير من الأعمال العاطفية الصعبة وأن يكون الشخص الذي قام بهذه القضية مسؤولاً وشفافاً بأي طريقة يحتاج إليها شريكه”..

ذات الصلة: 10 الأزواج حصة أسرار لزواج سعيد

6. مشاركة جميع كلمات المرور وإعطاء الوصول إلى الهاتف الخليوي الكامل.

وقال هوداك إن مهمة الغشاش هي جعل الشريك يشعر بالأمان مرة أخرى.

بعد علاقته ، قام مدرب العلاقات جريج دوروشير باختبار جهاز كشف الكذب قبل أن تحاول زوجته إعادة زواجهما مرة أخرى. كما يأخذ Durocher جهاز كشف الكذب في أي وقت تطلبه زوجته. “أنا كنت على استعداد لما هو ضروري لإنقاذ زواجنا” ، قال Durocher ، الذي ينصح الأزواج في دنفر.

هل ستنجح علاقتك “اختبار الزواج”?

Feb.03.201604:31

7. شارك كل تفاصيل الخيانة.

يقول هوداك: “إذا قال شريكك إنني بحاجة لمعرفة عدد المرات التي تقابلت فيها وأين ، فعليك أن تعرف ذلك”. “كل شخص مختلف. بعض الناس يريدون معرفة كل شيء ، والبعض الآخر لا يريد. يجب التفاوض بشأن ذلك إذا كنت تحاول التعافي من خيانة ثقيلة. “

8. حدد نوع العلاقة التي تحاول بناءها.

“مثل أي رحلة تحتاج إلى معرفة أين تذهب قبل أن تتمكن من رسم مسار ،” يقول Durocher. “أنت بحاجة إلى معرفة ما هو مفقود من العلاقة.”

ذات الصلة: 5 علامات التحذير العلاقة لا ينبغي أبدا تجاهل الأزواج

9. ضبط الساعة مرة أخرى إلى وقت أفضل.

اقترح Durocher الذهاب في مواعيد منتظمة مع زوجتك ، “حتى تتمكن من تعلم كيفية إعادة الاتصال مع بعضها البعض ، وهكذا يمكنك أن ترى ما هي الأشياء من بداية العلاقة التي جذبت بينكما إلى بعضهما البعض في المقام الأول.”

هو الحصول على الكثير من التعليقات الفيسبوك على النحو مرضية مثل الزواج ، بعد أن طفل?

Sep.07.201601:07

10. لا تعتمد على العلاقة لتجعلك سعيدًا.

وأضاف أن السعادة شيء يجب أن تجده بنفسك. “إذا كان لديك شخصان سعيدان يظهران في علاقة ، فهذا رائع جدًا.”

11. إدراك أنها لن تتحسن بين عشية وضحاها.

وقال هوداك: “يتطلب الأمر بعض الوقت لإعادة تأسيس الثقة. في البداية ، سيكون إحساسك بالسلامة والأمن مبدئياً”.

يأمل جونز أن يسمح لها مرور الوقت أن تثق مرة أخرى. بعد ثلاث سنوات من علاقة زوجها ، كانت علاقتهما أقوى من ذي قبل ، ولكن لا تزال هناك لحظات عندما يهرع الألم.

وقالت: “أتساءل عما إذا كنت سأتوقف أبداً عن فعل أشياء بسيطة مثل أغنية في الراديو أو فيلم”.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

28 − = 25

map