إذا كنت تريد أن تعرف عن الحب ، اطلب من شخص يتمتع بخبرة في حياته.
لهذا السبب ، عندما شرع كارل بيلمير في جمع النصائح حول هذه المشاعر العميقة ، قام باستشارة شيوخ البلاد.
وقد أجرى بليمر ، وهو طبيب الشيخوخة وأستاذ التنمية البشرية في جامعة كورنيل ، وفريقه مقابلات مع أكثر من 700 أمريكي ، تتراوح أعمارهم بين 63 و 108 ، حول وجهات نظرهم حول الحب. تزوجت لمدة 43 عاما في المتوسط ، وكان وزنه في كل شيء من كيفية العثور على الشخص المناسب لما يبقي الشرارة على قيد الحياة.
تنشر إجاباتهم في كتاب “30 درسًا للحب: نصيحة من أكثر الأمريكيين حكمة في الحب والعلاقات والزواج”.
وقال بليمر في حديثه مع TODAY: “من الصعب أن نعبّر عن هذا النوع من الإحساس المتعالي أو السامي بالناس الذين كانوا مجتمعين منذ 50 أو 60 أو 70 عامًا ، وجعلوا هذا العمل حقيقة”..
“كان جميع الأشخاص الذين قابلتهم تقريبًا لا يزالون مغرمين للغاية ، وشعروا أن الحب قد نما وتغير خلال الوقت الذي كانوا فيه معًا ، ومن المدهش أن يشعروا أن العلاقة الحميمة كانت في كثير من الأحيان جيدة أو أفضل”.
ذات صلة: الأزواج المتزوجين أكثر من 50 عاما يعطي أسرار حول كيفية جعل الحب الماضي
الحب الدائم الحقيقي: شاهد الأزواج المتزوجين لمدة تزيد عن 50 عامًا شاركوا “أسرارهم”
Feb.11.201604:33
لكنهم أرادوا أن يعرف الشباب أن البقاء على قيد الحياة مدى الحياة أمر صعب. في الواقع ، لم يتزوج سوى 17 بالمائة من البالغين المتزوجين لمدة 40 عامًا على الأقل ، وفقًا للمركز القومي لأبحاث العائلة والزواج في جامعة بولينغ جرين الحكومية..
فيما يلي 10 من دروسهم في الحب:
1. قد يجذب الأعداء في الأفلام ، لكنهم لا يجعلون شركاء الزواج العظيمين
أخبر شيوخ Pillemer أنه يجب عليك اختيار رفيق يشبهك كثيراً. وهذا يعني تقاسم القيم والمصالح الأساسية والحصول على نظرة مماثلة على الحياة. لذا على الرغم من إمكانية قيام الأضداد بعلاقة مثيرة ، فإن الاتحاد الدائم غالباً ما ينطوي على أشخاص لديهم شخصيات وخلفيات متشابهة.
العلم يؤيدها: وجدت دراسة نشرت في مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences أنه عندما يختار الناس شريكًا ، فإنهم يفضلون شخصًا من مستوى مماثل من الجاذبية والثروة والحالة والالتزام بالعائلة والزواج الأحادي..
اقرأ المزيد: جذب الأضداد؟ لماذا يجب عليك تاريخ شخص آخر مثلك
2. انتبه لما يقوله أصدقاؤك وعائلتك
ضع في اعتبارك أنه إذا لم يحب أحدًا شريكك ، فقد تكون هناك أسباب وجيهة لذلك. لذا إذا كان لأحبائك الكثير من الحجوزات ، فلا تدافعوا عن ذلك ، لكن استمعوا إلى سبب شعورهم بهذه الطريقة.
3. الجذب الجسدي مهم
وقال بليمر “بدأت هذا المشروع مع الوهم بأن الشيوخ سيكونون كلهم عن الجمال الداخلي ، لكن العكس هو الصحيح”. “قال الجميع في جميع مناحي الحياة أن العلاقة تبدأ بجذب مادي ما من نوع ما”.
هذا لا يعني أن عليك أن تكون نجمًا سينمائيًا وسيمًا أو أن تتحول إلى جراحة تجميلية. بدلا من ذلك ، فهذا يعني الحفاظ على وزن صحي وتبدو جيدة قدر ما تستطيع. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تريد إبقاء الشرارة الجنسية على قيد الحياة في علاقة.
4. حذار من النوع القوي والصامت
قد يكون هذا النوع من الشخصيات جذابًا في البداية ، ولكن قد لا ترغب في قضاء حياتك مع شخص لا يتواصل بسهولة. يوجز الشيوخ درسهم بهذه الطريقة: تكلموا ، تكلموا ، تكلموا.
وقال بليمر: “حتى أصعب اللاعبين القدامى قالوا إنه يجب أن تكون قادراً على نقل مشاعرك والتحدث عن تجارب مهمة ، خاصة عندما تكون هناك صعوبات في العلاقة”. “كما قال أحد الزملاء القدماء ملونًا ،” استمروا في النبذ عند بعضهم البعض “.
عليك أيضا أن تكون قادرا على التحدث من أجل المتعة. هل يمكنك الخروج لتناول العشاء لمدة ساعتين والاستمرار في محادثة جيدة؟ إذا لم يكن كذلك ، فكر مرتين في متابعة العلاقة.
ذات الصلة: “موسيقى الروك الرومانسية” فيديو ميزات الأزواج المتزوجين أكثر من 50 عاما
5. خطوة خارج منطقة الراحة الخاصة بك
عندما تكون جادًا بشأن شخص ما ، اقترح نشاطًا يتحدى كلاكما أكثر من المعتاد. بدلاً من مشاهدة التلفزيون ، اذهب للتخييم ، أو استقل رحلة طويلة بالسيارة ، أو ارسم غرفة معاً لأن ذلك عندما تتعرف على الشخص الحقيقي.
وتنطبق الصيغة نفسها إذا كنت تريد إبقاء الشرارة حية في زواج طويل الأجل. وقال بليمر: “وجهة نظرهم هي أن الأزواج يدخلون في هذه الفترات الرمادية بعد أن يتزوجوا ، حيث لا شيء مثير للاهتمام أو مثير يحدث ويهزّه بشيء من المغامرات فكرة جيدة”..
وجدت دراسة نشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي نتائج مماثلة ، مع الأزواج أكثر سعادة بعلاقتهم بعد المشاركة في أنشطة “مثيرة”.
6. كن قليلا الطراز القديم
عندما تكون في حالة حب ، اطرح أسئلة مثل: هل من المحتمل أن يكون هذا الشخص مقدمًا جيدًا؟ هل يمكنهم إدارة المال؟ هل من المحتمل أن يكونوا أبًا جيدين؟ وقال بليمر: “لأن الزواج هو ترتيب مالي بالإضافة إلى حب واحد ، يكون فيه مستقبلك الاقتصادي متشابكًا مع شخص آخر”. “وجهة نظرهم لاختيار رفيقه هو أن تكون في الحب ، ولكن بعد ذلك ، لا حديقة سببك عند الباب.”
7. مراقبة شريكك أثناء لعب لعبة
قال الشيوخ لبيليمر إن مشاهدة شخص ما يلعب لعبة “تشخيصية للغاية”. تحصل على فرصة لمراقبة كيف يتصرف شخص ما تحت الضغط ، سواء كانوا صادقين وكيف يتعاملون مع الهزيمة. قال بليمر: “يمكن للأشياء الصغيرة أن تخبرك بأشياء كبيرة جدًا عن ملاءمة الزوجين”.
8. القيام بشيء من الفكاهة الاختيار
لاحظ ما الذي يجعل شريكك يضحك. إذا كان يعتقد أن الوسادة مضحكة وغير مضحكة ، فلن تكون أكثر متعة لك بعد 30 عامًا من الآن. إنه اختبار بسيط لمعرفة ما إذا كانت وجهات نظرك العالمية منسجمة.
9. راقب إشارات الإنذار الكبيرة
أحد أعمال العنف يعني أنه يجب عليك الحصول على المساعدة والخروج من العلاقة ، كما قال الشيوخ لبيليمر.
احذر من الاحتقار ، حيث يتصل الشريك بطريقة مهينة أو ساخرة أو مغرقة بشكل مفرط ، ويستخدم “ضعف الزواج ليكون مؤذًا”.
راقب السلوك المسيطر بشكل مفرط ، مثل الغيرة الشديدة.
10. “الشعور بالحب” مهم
يجب أن يكون لديك إحساس قاهر ، على مستوى الأمعاء بأن هذه العلاقة مناسبة لك وأن شريكك هو الشخص الذي تريد أن تكون معه ، أخبر شيوخ Pillemer.
“يقولون ، انظر إلى عمق نفسك ومعرفة ما إذا كان لديك هذا الشعور في الحب” ، لاحظ. “إذا كان لديهم ، تقدمت العلاقات بشكل جيد. إذا لم يفعلوا ذلك ، فإن النظر إلى الوراء كان هو المفتاح لعلاقة خاطئة “.
اتبع A. Pawlowski على Google+ و Twitter.
لا يمكن إنكار أن الحب هو شعور عميق ومعقد يمكن فهمه بشكل أفضل من خلال الخبرة والحكمة. لذلك ، فإن استشارة الشيوخ والأشخاص الذين يعيشون حياة زوجية طويلة هي فكرة جيدة لفهم الحب والعلاقات. يعد كتاب “30 درسًا للحب” من أكبر الدراسات التي أجريت على الإطلاق للناس في الزيجات طويلة الأجل ، ويحتوي على نصائح قيمة للشباب الذين يرغبون في الحفاظ على علاقاتهم العاطفية. يجب علينا أن نتعلم من الأشخاص الذين يعيشون حياة زوجية سعيدة ونتبع نصائحهم لتحسين علاقاتنا العاطفية.