涂上防晒霜很费时间，这可能很烦人，但保护皮肤免受阳光伤害至关重要。虽然你现在可能认为自己是一名防晒专业人士，但是比你想象的更容易错过身体的关键部位.
英国皮肤病学家协会年会的最新研究发现，平均而言，人们在使用防晒霜时错过了约9.5％的面部。他们最常见的是眼睑以及眼角和鼻梁之间的区域，你的太阳镜坐在你的鼻子上.
在无数次皮肤癌手术后，黑色素瘤幸存者分享了她的故事
May.01.202303:28
在美国，背部通常被认为难以触及并且难以用防晒剂保护。事实上，美国皮肤病学会最近的一项研究发现，37％的人从不涂防晒霜，因为它很难涂抹，大多数人都不会寻求帮助.
因此，背部是男性和女性恶性黑色素瘤最常见的部位并不奇怪。该位置使得难以检测并且经常导致后来的诊断并且更难以治疗.
黑色素瘤是最致命的皮肤癌。据估计，今年将有大约9,000人死于此。而且这不仅仅是一种影响老年人的疾病。事实上，根据美国皮肤病学会的数据，黑色素瘤是15-29岁年轻女性中第二种最常见的癌症。.
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那么除了勤于涂抹防晒霜之外，你能做些什么来预防呢？与朋友进行皮肤检查，或与皮肤科医生安排年度皮肤扫描.
“大约需要10分钟，”纽约市一位经过董事会认证的皮肤科医生Elizabeth Hale博士说。 “我们建议所有18岁及以上的成年人每年检查一次。如果您有特定的风险因素，如皮肤癌家族史，大量痣，室内晒黑史 – 您应该每年检查两次。”
在你开始从上到下检查你的皮肤是否有可疑的痣之前，脱掉你的生日套装，在强光下站在镜子前面。从头皮开始，将头发分开以检查皮肤并向下工作，使用手持镜子找不到近处的地方.
皮肤癌需要多少次晒伤?
Apr.25.201600:54
您正在寻找：不对称或边界不规则的痣;颜色不规则，直径大于铅笔橡皮的大小;任何正在改变或发展的事物。此外，要怀疑不会消失的痣，伤害或结痂或结痂或流血的生长.
到这里下载美国皮肤病学会的痣图表.
不仅需要检查的是经常暴露在阳光下的皮肤，而是介于两者之间的每个地方。这意味着在你的怀抱和你的脚趾之间.
给自己进行彻底身体检查的详细说明：
- 剥去你的生日礼服.
- 确保你有良好的光线，手镜和全身镜.
- 从你的头皮开始…分开你的头发，仔细看看.
- 然后检查面部，鼻子，耳朵和耳后.
- 接下来看看武器，武器和武器的背面.
- 检查你的胸部，然后是腹部，骨盆，腹股沟和腿部.
- 坐下来检查脚和脚趾之间.
- 然后用你的手背镜和背部镜子来检查背部，臀部和腿部后部.
- 应检查皮肤的每个表面，即使是那些太阳不发光的地方.
寻找什么：皮肤癌的ABCDE：
- 不对称： 一半与另一半不同.
- B边境： 边界不规则，扇形或边界不清.
- C颜色： 从一个区域到另一个区域不同.
- D直径： 虽然黑素瘤通常大于6毫米，但它们可以更小.
- E EVOLVING： 痣或皮肤病变看起来与其他病变不同.
Debra Wattenberg博士是纽约西奈山医院皮肤病学副教授。有关目的地：健康皮肤RV将停止的位置的更多信息，请查看他们的网站.
涂上防晒霜虽然很费时间，但是保护皮肤免受阳光伤害至关重要。最新研究发现，人们在使用防晒霜时往往会错过身体的关键部位，如眼睑、眼角和鼻梁之间的区域以及背部。这些部位容易被阳光照射，也是恶性黑色素瘤最常见的部位。因此，除了勤于涂抹防晒霜之外，我们还应该与朋友进行皮肤检查或与皮肤科医生安排年度皮肤扫描，以及定期进行自我检查。要注意不对称或边界不规则的痣、颜色不规则、直径大于铅笔橡皮的大小、任何正在改变或发展的事物，以及不会消失的痣、伤害或结痂或结痂或流血的生长。保护皮肤健康，从自我检查开始。