الأم “سيئة” كاثرين هان لديها 1 طريقة بسيطة للعثور على مكانها سعيد

كممثلة وأم لولدان يبلغان من العمر 11 عاما، وابنته ماي 8 سنوات – لا يمتلك كاثرين هان الوقت الكافي للاستلقاء حول الاستماع إلى أصوات الطبيعة بينما يحتسي العصائر الطازجة بدقة. انها مفتوحة حول “الفوضى” في حياتها ، من كونها “شيربا” أطفالها ، الذين يقومون بنقلهم من نشاط ما بعد المدرسة إلى آخر ، وجعل الأشياء تصل كما أنها تسير على طول.

ولهذا السبب تجد هان ، التي لعبت دور البطولة في “الأمهات السيئة” و “الشفافة” ، زنها عندما تستطيع ذلك. وهي تحاول دمجها في أيامها عندما يكون ذلك ممكنًا.

كاثرين هان تكشف سرها عن مشاهد الجنس

Mar.18.201404:22

إنها الطريقة المفضلة لإعادة التواصل مع نفسها: “إن الجلوس بنفسي والقراءة أثناء تناول وجبة الغداء هو علاج لي. أحب تناول الغداء بنفسي في مطعم “.

لقد تعلمت أيضًا ألا تقارن نفسها مع الآخرين ، لأنه على الرغم من ما تراه على وسائل الإعلام الاجتماعية ، فإن كل شخص لديه مشاكله الخاصة. كما تشدد أيضًا على أهمية التواصل مع شبكة أصدقائك من الوالدين عندما تحتاج إلى المساعدة.

وقالت “ليس لدي الكثير من أفراد العائلة الممتدة هنا. يجب عليك طلب المساعدة. أنا محظوظ لوجود زوج وشريك رائع لهما أيضا.”.

إنها تمشي أيضا كلبها ، وتعمل كلما كان ذلك ممكنا.

“أنا أحب أن أتخلص من عرق صحتي العقلية. من الجيد أن تتحرك. أحضر صفًا يدعى Pop Physique. إنها ساعة واحدة فقط. يضرب كل جزء ولكن ليس كل في نفس الوقت. احب ذلك. إنها مثل التأمل ، “قالت.

للحصول على نصائح أكثر بساطة لتحسين حياتك ، اشترك في النشرة الإخبارية One Small Thing.