你的伴侣烦人的习惯：如何处理

我们都有烦人的习惯，奇怪的是，我们自己并不觉得讨厌。但是当他们来自与你同住的人时，这种习惯肯定会让你神经紧张.

当你进入一个怨恨的恶性循环 – 当你厌倦了伴侣的烦躁习惯，或者你厌倦了为自己挑选.

唠叨，蔑视和蔑视都可以结束关系。这种讨厌的习惯似乎是源头，但这不是习惯，而是问题;这是你如何处理它.

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以下是一些典型的烦人习惯：

1.身体怪癖

这包括非秘密的鼻子采摘，通过气体，打嗝，采摘牙齿，以及任何时候从一个没有人想闻，见证或周围的孔口释放东西的任何时候.

当然每个人都必须这样做，但在浴室或其他私人场所怎么样？向你的伴侣解释，当你没有受到恶臭之类的影响时，你会倾向于对他们产生性感。如果你在他面前这样做（通常是那个人，对不起），他不会真的喜欢它，或者发现它性感诱人。要求他私下做.

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2.选择性听力

你正试着说话，他或她正在调整，盯着电视，电脑或手机。当你真正想要全神贯注时，同意一个良性的代码字（如“香蕉”）。它让你的伴侣知道现在注意力对你很重要，这避免了什么时候需要充分注意的神秘感.

作为一个懒汉

菜肴，衣服，鞋子，泥土 – 究竟是谁应该清理它？你认为这是你，但你的伴侣可能会对这个烂摊子做得很好，计划稍后再去。讨论谁将清理混乱（以及后来确切多少）将有所帮助.

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有时候，混乱就是放松;如果是这样，请问他或她将返回犯罪现场的时间，然后确保你离开这些东西以便返回。你可能会看到更少的东西散落.

4.举止不礼貌

用叉子搔他的背，让马桶座圈向上，在公共场所重新安排私人部件 – 这种关系中从未发生过的事情现在是日常事务，让你觉得你嫁给了一个尼安德特人.

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但是对于他（或她！），能够放松并且不觉得他和Emily Post结婚很重要。解决方案位于中间某个地方，一个放松的状态，成为你自己，为你的伴侣提供礼貌。和你们两个人谈谈什么是合理的举止。你可能有不同的标准，因为你在不同的家庭长大。对彼此最令人震惊的事情是你应该离开并私下做的事情。 “提示提醒”技术对某些人有帮助。因此，在马桶上停留两周后说“请放下座位”可以帮助改变长期习惯.

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控制怪胎

垄断遥控器，统治厨房里发生的事情，总是挑选你看过的电影。关系不可避免地会有一些权力斗争，他们可以以看似无辜的烦人习惯的形式发挥作用，但实际上是在掌控.

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如果遥控器打扰你，问问自己，那个伙伴可以在哪里控制？如果答案无处可去，也许你应该让他们在这里 – 毕竟，这是非常无害的。但是，如果遥控器只是抢夺你发言权的许多例子中的一个，那么就该讨论权力的不公平了。解决一个看似毫无意义的习惯，找到真正的意义，即学会分享权力.

关于烦人的习惯的不断唠叨实际上可以摧毁婚姻，所以选择你的战斗，你不能赢得所有。想想真正重要的是什么以及为什么。不要唠叨;相反，设计一个系统来解决细节问题.

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总的来说，考虑这些处理烦人习惯的步骤：

1.意识

有时候你并没有说出究竟是什么让你烦恼，而另一个人却发现你脾气暴躁而且批评性很强。所以要具体说：“我觉得你很精彩，但是当我听到你咬着指甲的时候，它会刺激我。我知道这是一个很难停下来的习惯，但你能试试吗？“

2.优先考虑

你不能重拍你的伴侣，所以只问一件事。明智地选择你的战斗.

做一个习惯交易：你也有坏习惯;大家都这样做。所以问一下他想要你退出的习惯，然后你就可以进行交易 – 你们每个人都为另一个人做事。.

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3.强调积极的态度

当你第一次坠入爱河时，你没有注意到这些习惯，因为爱会给你的伴侣带来“光环效应”。所以每天都要记下你喜欢的三件关于你伴侣的事情，或者羡慕你的伴侣，或者认为很热关于你的伴侣，或者你坠入爱河的原因。戴上你的玫瑰色眼镜会让那些讨厌的习惯看起来不那么烦人了.

这个故事最初发表于2012年4月.