你的伴侣烦人的习惯:如何处理

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我们都有烦人的习惯,奇怪的是,我们自己并不觉得讨厌。但是当他们来自与你同住的人时,这种习惯肯定会让你神经紧张.

当你进入一个怨恨的恶性循环 – 当你厌倦了伴侣的烦躁习惯,或者你厌倦了为自己挑选.

唠叨,蔑视和蔑视都可以结束关系。这种讨厌的习惯似乎是源头,但这不是习惯,而是问题;这是你如何处理它.

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以下是一些典型的烦人习惯:

1.身体怪癖

这包括非秘密的鼻子采摘,通过气体,打嗝,采摘牙齿,以及任何时候从一个没有人想闻,见证或周围的孔口释放东西的任何时候.

当然每个人都必须这样做,但在浴室或其他私人场所怎么样?向你的伴侣解释,当你没有受到恶臭之类的影响时,你会倾向于对他们产生性感。如果你在他面前这样做(通常是那个人,对不起),他不会真的喜欢它,或者发现它性感诱人。要求他私下做.

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2.选择性听力

你正试着说话,他或她正在调整,盯着电视,电脑或手机。当你真正想要全神贯注时,同意一个良性的代码字(如“香蕉”)。它让你的伴侣知道现在注意力对你很重要,这避免了什么时候需要充分注意的神秘感.

作为一个懒汉

菜肴,衣服,鞋子,泥土 – 究竟是谁应该清理它?你认为这是你,但你的伴侣可能会对这个烂摊子做得很好,计划稍后再去。讨论谁将清理混乱(以及后来确切多少)将有所帮助.

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有时候,混乱就是放松;如果是这样,请问他或她将返回犯罪现场的时间,然后确保你离开这些东西以便返回。你可能会看到更少的东西散落.

4.举止不礼貌

用叉子搔他的背,让马桶座圈向上,在公共场所重新安排私人部件 – 这种关系中从未发生过的事情现在是日常事务,让你觉得你嫁给了一个尼安德特人.

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但是对于他(或她!),能够放松并且不觉得他和Emily Post结婚很重要。解决方案位于中间某个地方,一个放松的状态,成为你自己,为你的伴侣提供礼貌。和你们两个人谈谈什么是合理的举止。你可能有不同的标准,因为你在不同的家庭长大。对彼此最令人震惊的事情是你应该离开并私下做的事情。 “提示提醒”技术对某些人有帮助。因此,在马桶上停留两周后说“请放下座位”可以帮助改变长期习惯.

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控制怪胎

垄断遥控器,统治厨房里发生的事情,总是挑选你看过的电影。关系不可避免地会有一些权力斗争,他们可以以看似无辜的烦人习惯的形式发挥作用,但实际上是在掌控.

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如果遥控器打扰你,问问自己,那个伙伴可以在哪里控制?如果答案无处可去,也许你应该让他们在这里 – 毕竟,这是非常无害的。但是,如果遥控器只是抢夺你发言权的许多例子中的一个,那么就该讨论权力的不公平了。解决一个看似毫无意义的习惯,找到真正的意义,即学会分享权力.

关于烦人的习惯的不断唠叨实际上可以摧毁婚姻,所以选择你的战斗,你不能赢得所有。想想真正重要的是什么以及为什么。不要唠叨;相反,设计一个系统来解决细节问题.

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总的来说,考虑这些处理烦人习惯的步骤:

1.意识

有时候你并没有说出究竟是什么让你烦恼,而另一个人却发现你脾气暴躁而且批评性很强。所以要具体说:“我觉得你很精彩,但是当我听到你咬着指甲的时候,它会刺激我。我知道这是一个很难停下来的习惯,但你能试试吗?“

2.优先考虑

你不能重拍你的伴侣,所以只问一件事。明智地选择你的战斗.

做一个习惯交易:你也有坏习惯;大家都这样做。所以问一下他想要你退出的习惯,然后你就可以进行交易 – 你们每个人都为另一个人做事。.

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3.强调积极的态度

当你第一次坠入爱河时,你没有注意到这些习惯,因为爱会给你的伴侣带来“光环效应”。所以每天都要记下你喜欢的三件关于你伴侣的事情,或者羡慕你的伴侣,或者认为很热关于你的伴侣,或者你坠入爱河的原因。戴上你的玫瑰色眼镜会让那些讨厌的习惯看起来不那么烦人了.

这个故事最初发表于2012年4月.