詹妮弗加纳展示了她的日常锻炼,我们只是看着它而筋疲力尽

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如果你想知道Jennifer Garner如何为大银幕做好准备,答案很明确: 很多 努力工作,一些有趣的业务在蹦床与手负重 – 和大量的咖啡.

这位女演员在Instagram上发布了一段短片,介绍了为即将上映的动作片制作她的形象,这是一系列高踢,跳,拳等等.

除了特技工作之外,Garner还认为Body Sim Simone是Simone De La Rue创立的一项锻炼方案,帮助她成型。 (Pssst,如果你对自己尝试锻炼感兴趣,你可以在家里试一下De La Rue的DVD!)

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身体由西蒙娜

工作不会停在健身房。加纳透露,她每天也做三分钟的冷冻疗法,这需要站在一个室内,因为液氮吹入的空气被泵入空间。空气可以使温度低至零下300华氏度。这种做法的好处,虽然没有得到医学专家的证实,但据说可以治疗抑郁,肌肉酸痛和衰老等疾病。.

我们只是坐着一桶爆米花,焦急地等待着她准备好的电影!

观看詹妮弗加纳对’汉密尔顿’的看法(牙医之后)

Sep.15.201700:33

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