好冷。你刚刚过了流感，你内心和外面都感到脱水。由于冬季皮肤干燥，一种流行的，如果可能违反直觉的缓解配方，需要在保湿霜，面霜和油的常规中加入刷毛。.
很多人都会因为刷牙而咒骂 – 定期刷牙并轻轻地将其扫过身体 – 这是一种保持皮肤光滑和容光焕发的方法。你可能还记得蕾妮·齐薇格（Renee Zellweger）在电影“布里奇特·琼斯日记”（Bridget Jones’Diary）中狂热地运用这种技巧作为主角。
水疗中心吹嘘关于干刷的好处的各种说法，但它对你的身体有什么作用?
我们询问了三位皮肤科医生：纽约Complete Skin MD的Julie Karen博士，芝加哥整形外科和皮肤科的Carolyn Jacob博士以及耶鲁大学医学院皮肤病学副教授Mona Gohara博士.
干刷的目的是什么？?
干刷是另一种去除角质的方法，或从表面去除一些死皮细胞。你可以去除湿润的皮肤，就像很多人用淋浴时的丝瓜或磨砂膏一样，但当皮肤细胞潮湿时，摩擦水平会有所不同，Karen说.
Gohara指出，干燥的方法可以帮助你更有效地去角质，而且它不会弄得太乱.
去角质有什么好处?
摆脱使皮肤干燥无光泽的死细胞可以改善其外观并使其“增强发光”，凯伦说.
雅各布补充说，你想确保在干刷或任何类型的去角质后涂上保湿霜。 Gohara说，去角质有助于那些面霜更有效地渗透皮肤.
是否有任何预防措施?
只能在健康，不间断的皮肤上进行干刷。不要刷伤口或任何类型的炎症。雅各布告诫说，要小心不要过度刷牙。过度使它实际上可以增厚你的皮肤.
雅各布说：“当皮肤划伤过多时，皮肤会将其视为受伤，顶层确实可以提供一些防潮保护。” “因此，如果你脱掉太多的东西，你最终可能会有更多的干燥，刺激皮肤的麻烦，特别是在冬天。”
凯伦补充说，花点时间轻轻擦干刷子.
你应该多久做一次?
Gohara建议最多每周干刷一次，并使用非常柔软的刷毛。专注于手臂，腿部，脚跟和肘部。这种做法可以全年完成，但现在可能最有效.
“在冬天，我们可能最需要它，特别是我们这些生活在东北或寒冷气候的人，”她说.
声称干刷可以减少橘皮组织怎么样？?
不要指望它。橘皮组织 – 经常在臀部和大腿上发现的肉疮，我们大多数人都热情地诅咒 – 是由于皮肤深层缺陷，凯伦说，并指出它影响了超过95％的女性.
“我只是觉得干刷不会对这个问题产生任何影响，”她补充道.
雅各布同意，对于那些会影响内心深处的皮肤，你真的没有什么可以做的.
可以干刷，改善血液循环?
雅各布说，每当你划伤皮肤时，你的表面就会有更多的血液.
“这有必要吗？我不知道。你已经有了皮肤循环，如果你没有，你的皮肤就会消失，“她补充道.
凯伦指出，她不会指望患有循环系统疾病的人从干刷中获得任何巨大的好处，但它可能会改善血液循环。.
干刷可以帮助缓解压力?
凯伦说，这种做法本质上意味着默默地坐几分钟并按摩自己，这种做法可以舒缓.
“干刷的人会把它描述为充满活力，也许接近冥想;它肯定会对病人产生心理影响，“她说.
“这是其中一件事，如果你相信它并且你这样做是因为它感觉良好，它可以减轻你的压力，你可能会从中感受到健康益处。”
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冬天的干燥气候对皮肤的影响很大，干刷可能是一种缓解方法。干刷可以去除死皮细胞，改善皮肤外观和光泽，并帮助面霜更好地渗透皮肤。但是，干刷也需要注意方法和频率，不要过度刷牙或在有伤口或炎症的皮肤上进行。此外，干刷对于减少橘皮组织并没有明显效果，但可以帮助缓解压力和舒缓身心。总之，干刷可以作为一种辅助保养方法，但需要根据个人情况和皮肤状态来选择适当的方式和频率。