我试过蹦床躲避球，这是我做过的最艰苦的训练

躲闪，抓住，扔……听起来很容易，对吧？错误.

然后添加一些跳跃，你真的遇到了挑战.

你只能想象我在纽约新罗谢尔的SkyZone第一次尝试蹦床躲避球时发生的事情。.

我遇到了国家蹦床躲避球冠军，Kill the Comp团队，他们将教我关于玩游戏的一切知识.

蹦床躲避球可能是你还没有尝试过的最艰苦的训练

Dec.27.202303:24

直到球队进入球场，我很紧张，在这种情况下蹦床，并开始在热身期间击败令人印象深刻的翻转和超高跳。我为自己签了什么?

自从我上中学以来，我没有去过蹦床，最后一次我玩躲避球回到了小学的体育课上，所以我的技能（如果有的话）很久就被遗忘了.

Kill the Comp团队必须从基础知识开始教我一切，所以我在球场上加入他们并为躲避球101做好准备.

我学会了躲避，抓住和扔掉的正确方法，是的，有一种正确和错误的方式。这项运动严重不是开玩笑.

仅仅是从学习基础知识开始，我就完全没法了，这来自经常锻炼的人.

接下来是游戏时间。我们分成了团队，我将使用我的新技能。压力很大，有很多要记住，我只是专注于试图留在游戏中。这很难!

幸运的是，我的队友是职业选手，我们最终赢得了比赛.

但最令我惊讶的是它是多么具有挑战性。老实说，我进入下午并没有期待得到很多锻炼。我以为我会在之后前往旋转或普拉提课，但是男孩我错了。当我们离开SkyZone时，我筋疲力尽.

疯狂的事情是我一路上有这么多的乐趣 – 我甚至没有意识到我的工作非常努力，直到我发现自己喘不过气来.

第二天早上，甚至在那之后的第二天，我仍然感觉到了烧伤。我的腿疼，我的腹部疼，我的手臂感觉特别累。如果你事先告诉过我，我会真正运用所有这些肌肉并让我的心率加快，我会认为这是不可能的.

但是，就像我一样疼痛，我不记得上次我锻炼那么辛苦，并且有那么多的乐趣.