举行婚礼会议:这位专家为幸福的婚姻做了三件事

在亚当·格兰特和他的妻子艾莉森·格兰特·格兰特与孩子们一起生活的那段时间里,这对夫妇注意到他们婚姻的发展:它似乎突然出现在待办事项列表中.

宾夕法尼亚大学沃顿商学院心理学教授格兰特告诉今天,“感觉婚姻很容易围绕任务而不是连接和有趣的活动。” “Allison将拥有她希望我做的所有这些事情,而且我希望她做的所有这些事情。”

妈妈的真相:关于与孩子结婚的真相

Jun.07.201802:03

这似乎并不是最好的结合方式,所以格兰特和艾利森决定从心理学中尝试一些创造性的想法。有效.

在这里,格兰特与今天分享了他和艾莉森为了保持婚姻幸福而学到的东西.

1.举行结婚会议.

每个好经理每周都会与员工见面。我们知道这对于管理工作关系很重要,那么为什么我们不能在家中以更重要的关系来做这件事?

在某些时候,我们说让我们找到一个常规时间,我们可以通过所有这些东西。有时,会议是五或十分钟。有时我们会有更多经历,而且持续时间更长。我们提供有关需要做什么的更新,并互相给予反馈.

当我们谈到这些任务时,我会忽略它对她来说很重要。然而,当我们坐下来参加每周一次的会议时,她会查看要做的事情清单,这对我来说更重要.

这周我们第一次参加其中一次会议更有趣。我们都觉得我们彼此唠叨得更少,但也完成了需要完成的工作.

终身朋友通过打结来完成婚约:“我能说什么?我爱他’

Jun.06.201801:28

2.提出问题,而不是试图改变你的伴侣.

所有这些事情都是你试图说服你的伴侣去做你认为对他们有益的事情。我一直都很迟,就像长期迟到的一样,每个认识我的人都希望我迟到大约10分钟.

起初,Allison试图解释为什么在我迟到时困扰她.

我们来回地经历这一切,我已经证明了我的行为,她认为这是一个借口.

每个人都认为,“我是对的。”

她会开始问我“你今天会迟到吗?”

我开始感受到这些内疚感。我知道准时到达对她很重要。我觉得她不想说服我。她问我一个简单的问题……我真的很有动力说:“不,今天我不会迟到。”

考虑一下你希望他们做的行为并问一个问题,“你打算做什么?你要去吗?”

如果你很好地设置问题,你将获得更多你希望听到的答案.

3.谈谈谈话.

每个人都知道改善婚姻的关键方法之一就是成为更好的倾听者.

因为我们没有明确目标,所以Allison和我错过了在所有关于我准时的谈话中成为更好听众的机会.

您可以帮助您的伴侣成为更好的倾听者,其中一种方法是与对话进行对话。如果我们真正理解彼此的观点,那么我们应该能够在同一页面上.

为了清楚起见,答案已经过浓缩和编辑.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

36 − 31 =

Adblock
detector