你生活中有自恋者吗?这些特征可以是明显的迹象

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感觉就像自恋者最近到处都是。他们是最好的,了解所有令人敬畏的人,并参加最酷的聚会.

“自恋的人,他们的足迹很大。格鲁吉亚大学心理学教授W. Keith Campbell说,他们有很多朋友,他们往往会更多。 “并不是说那里还有更多。但自恋的人外向,有很大的社交网络。你只是遇到了很多。“

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我们大多数人都有一些自恋的品质. 盖蒂图片

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但并非每个自恋者都表现出夸张,外向的特质。当然,一些外向的人看起来有点像自恋者.

“我们大多数人都有一些自恋的品质,”辛辛那提心理治疗研究所的心理学家Ann Kearney-Cooke说。 “大多数人都不是满满的自恋者。但如果你有很多特定的品质,你可能会。

虽然只有大约2%的人口在病态自恋中挣扎,但是有些人在工作,约会或在友谊中将自己的香蕉驱使我们。但是,你怎么知道呢?

专家们分享了一些鲜为人知的行为,这些行为可能表明那个超级有趣,自我介入的朋友,爱人或同事是否真的很自恋.

哦,是的,我完全知道这一点

在一个派对上有人带来了颤抖的海战。那片海洋存在于维斯特洛,这场战斗从未发生过,甚至是虚构的。虽然大多数人会问这个人在说什么,但自恋者会知道这一切.

坎贝尔说:“你看到的最有趣的发现之一就是所谓的过度主张效应。” “你给他们不真实的东西,他们会声称知道他们是什么。”

自恋者认为,知道一个不起眼的参考使他们看起来很好,导致过度索赔。并且,他们当然不想承认不知道某事.

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用小山丘制造山脉

让我们说老板对她的员工提出建设性的批评。那个自恋的员工听到了反馈并且爆炸了.

“有自恋的人会被激怒,”科尔尼 – 库克说。 “无论如何,他们对任何人都非常敏感,无论是在诋毁他们还是让他们失望。”

这种愤怒的问题?自恋者采取行动。他们不能放手.

3.’情感烫手山芋’

当自恋者感到脆弱时,他们不想处理这些感受。相反,他们把其他人放下来以加强他们的自尊,克雷格马尔金称之为“情感热土豆”。

“他们想办法避免变得脆弱,”重新思考自恋的作者说。 “’我不想在这里感觉很小,你就是这些感受。’”

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有一串破碎的心

自恋者比关系更重视名利,美丽和成功。当然,他们约会并有朋友,而且这些关系经常开始令人兴奋 – 但很快就会失败.

坎贝尔说:“那些自恋的人应该在他们身后留下一些不良关系。”.

看到一段可怕的关系史并不容易,但坎贝尔说,一点挖掘可以发现一种模式。他还建议人们观察其他人如何对待侍应生,出租车司机或清洁人员 – 任何自恋者可能认为低于他们的人。如果人们对服务人员表示傲慢,那可能是自恋的表现.

5.在最后一分钟改变计划

在最后一分钟,你的朋友跳过欢乐时光,让你一个人呆在酒吧。前一周,他为电影计划付出了代价。他似乎想要出去玩,但他总是在计划之前立即取消.

“如果他们必须与你保持联系,他们会感到受到你的日程安排,这让他们感到非常不舒服,”马尔金说。.

所以他们取消了.

“这是避免感到脆弱的另一种方式,”他说.

6.在公交车下扔人

错过截止日期?别人应该受到指责.

丈夫出现约会之夜,但妻子失踪了?他的文本难以理解.

坎贝尔说:“自恋的人更有可能责怪他们的同事,责怪他们的朋友。” “如果你责备别人,你仍然可以对自己感觉良好。”

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7.惊喜!

在最后一分钟,你的男朋友出现了一个惊喜日期的夜晚音乐会门票。看起来很浪漫.

但是现在你想到了,每个日期都是最后一分钟的惊喜。或者他总是选择餐厅,电影或音乐会。当你建议尝试新埃塞俄比亚的地方时,他不能去,因为他不喜欢埃塞俄比亚的食物。他还谈到了意大利新的地方.

“他们正在施加隐形控制。他们不相信人……以满足他们的需求,“马尔金说.

大学校长笔友厌倦了博客文章给’自恋’学生

Dec.01.201502:30

应对自恋者

如果你有一个自恋的同事,朋友或家人,有几种方法可以保持这种关系的乐趣和平等地位.

  • 保留记录 – 在工作方面,保持电子邮件仍然很重要。如果存在冗长的纸质痕迹,很难责怪他人.
  • “赶上好” “人们得到的回报越多,他们参与行为的次数就越多,”马尔金说道,“抓住那些在某种程度上自恋的人,向他们表明他们可以关心和理解。”
  • 签订连接合同 – 说明你会容忍的行为。说“当你提高我的体重,我需要离开”或“如果你开始指责别人,我们将不得不停止工作”这样的话可以让自恋者保持一致.
  • 收集一个小组 – “你需要支持。你需要有人看到并证实你的故事,“马尔金说。”面对自恋的人只会让情况变得更糟。“
  • 保持距离 – “你可以有自恋的朋友。我不会在其中放置很多信任或情感能量,我会更专注于娱乐价值,“坎贝尔说.