为什么会发生无性婚姻，以及防止这种婚姻的一种方法

美国15％或更多的婚姻都是无性的。有许多可能的原因：情感僵局，一方或双方的性功能障碍，一些其他根本的不相容或怨恨或其他背叛后的怨恨.

夫妻停止性行为的一个重要原因是他们只是停止体验欲望。但仅仅因为这个而停止做爱通常是错误的。欲望通常来往于长期关系，所以如果你在发生性行为之前等待感受欲望，你可能最终会等待很长时间.

只是承诺在没有心情的情况下做爱也不起作用。低欲望的夫妇通常被建议安排“性日期”。但这通常只是一个不良性行为的食谱，因为他们对性行为日期并不感兴趣.

那么解决方案是什么呢？?

“我正处于无性婚姻中。”一位女士讲述了她的故事.

Sep.11.202302:21

我告诉夫妻：你不能只是出现在床上，并希望马上发生性关系。相反，你需要一点介入。不要只是约会做爱。相反，约会一起上床睡觉，什么都不做 – 除了你们每个人要密切关注，没有判断力，你们真正感受到的是什么.

如果你愿意，你可以谈论你心中的一切 – 好的，坏的或无动于衷的。什么都没有。它不一定是情色，但要保持简单。没有大讨论.

然后回过头来关注自己的感受和感受而不加判断。是的，这是一种正念练习，这不是巧合。正念和良好的性行为有很多共同之处 – 它们都是关于在当下.

无性婚姻？如何在卧室里调味

Jun.06.201603:57

当你第一次成为一对夫妇时，你在那一刻花了很多时间 – 这就是唤醒对你的影响。当你在一起的时候，那种时刻是你必须要培养的.

如果你像大多数人一样，你不仅仅想让性爱满足你。你想让性爱激励你。无法计划灵感。但是你可以自己打开它.

如果你承诺在床上花时间在一起注意当下，那可能最初根本不会感到色情。有时，你必须首先寻求一种安静。随着时间的推移，这种安静可以成为唤醒生长的土壤.

斯蒂芬·斯奈德博士是纽约的性治疗师，也是新书“爱情值得制造：如何在长期关系中实现可笑的性行为”的作者。