我的妻子没有性欲。我能做什么？

Q. 更年期和潮热已经把我的性生活带走了。我妻子54岁，46岁开始更年期。过去八年，我和姐姐结婚了。我的妻子不想做爱，也不会服用激素，因为它们可能导致癌症。我不允许触摸她，因为这会引起一阵热潮。没有身体接触，更糟糕的是我非常爱她.

我们已经在一起27年了，我无法想象与另一个女人在一起，如果你排队所有的女人，我仍然会选择她。她是如此美丽，不能忍受你所爱的人是折磨。我一直想着与她发生性关系，感到沮丧和悲伤，感到不受欢迎.

我不想离婚，也不想开始我的生活。我想让我的妻子回来。我已经失去了将要发生的希望，也不知道如何调整。我不认为自己能够度过余生，而不能抱着拥抱和爱我的人也会像我想要她一样爱我。我能做什么?

一个. 你的笔记非常感人。你能把这个栏目展示给你的妻子吗？当一个男人像你一样感到沮丧，悲伤和不受欢迎时，他会不知不觉地愤怒而突然地走向他的妻子。你可能没有像对我一样雄辩地向她表达你的感受.

因此，如果你感到烦恼而不是感到被遗弃，那么被误解的结果就是你的妻子根本没有感受到你的爱和温柔。相反，她撤退，感觉她只是为了性而被通缉。这将使一个已经心情不好的女性感受到更少的心情。愤怒或重要的方法永远不会像真正的亲密关系，即使对真正的亲密关系的渴望是背后的原因.

随着时间的推移，事情可能会滚雪球，所以现在，每当你接近你的妻子，她都认为这是为了性。这就是为什么她总是有一个借口 – 就像你触摸她一样，这将带来一个热门​​的闪光.

被触摸不会触发潮热。你妻子发出的更大的信息是，无论出于什么原因，性是她不想要的，所以要远离.

确实，对于一些女性来说，她们的性欲可能会因绝经而减少，但这并不意味着她需要亲密关系。许多绝经后的女性与丈夫有着积极的浪漫生活，即使性交可能需要比以前更多的努力.

您的非性行为状态持续了八年。如果它继续下去，你对妻子的爱将开始减少。你的生活质量已经存在。如您所知，答案不是找别人。我当然明白你的愿望是不能活着你的余生而不能抱着拥抱和爱你的妻子。多年前，你不应该允许她将这个独身国家强加于你身上。所以这里有一些建议.

与你的妻子沟通，由于你对她的热爱，这种无性生活折磨着你。并且，为了感受到被爱的回报，你需要彼此发生性关系。首先，不要强迫或坚持。相反，让她知道你渴望与她亲密，并在没有它的情况下感到被遗弃，这就是为什么她必须帮助你改变这一点。如果她能真正站在你的鞋子里，她会想要做些什么，除非她不爱你，这听起来不是这样的.

关于激素替代的研究是相互矛盾的。除非您的妻子有癌症家族史，否则目前尚不清楚最佳行动方案是什么。口服雌激素不是唯一的 – 有乳膏和栓剂可以更多地使用。因此，一个选择是你的妻子向她的妇科医生询问没有摄入的激素疗法。睾丸激素确实是欲望的激素，她应该检查她的水平，以确保不是罪魁祸首。有时答案就像许多润滑剂一样简单.

因为已经过了这么多时间，你可能需要看一位经过认证的性治疗师。经过8年没有性接触，可能会有助于缓慢重启.

经过认证的性治疗师使用的一种技术是从非性行为的身体互动开始。一种称为“感觉焦点”的技术意味着你以一种爱的方式按摩和触摸彼此，完全不包括生殖器。没有期望也没有压力。这有效，因为它减少了焦虑的伴侣对性行为的担忧。你后来继续前进包括生殖器，但你没有性交。只有当焦虑的伴侣完全舒服时你才会尝试性交.

最终，虽然威胁不是改善你与妻子的爱情生活的好方法，但让她知道你不认为你可以永远保持无性婚姻是合理的。.

盖尔博士的底线： 当一个伴侣在婚姻中关闭性关系时，会产生毁灭性的影响，因此必须对此进行研究。.

Gail Saltz博士是纽约长老会医院的精神科医生，也是今天的定期撰稿人。她的最新着作是盖尔·萨尔茨博士的“秘密生活剖析：生活的谎言心理学”。她也是“神奇的你！”的作者。聪明地了解你的私人部分，“这有助于父母处理学龄前儿童关于性和生殖的问题。 Riverhead Books于2004年出版了她的第一本书“成为真实：克服我们告诉自己的故事”。它现在有平装版本。有关更多信息，请访问她的网站, www.drgailsaltz.com.