婴儿加短信等于’妈咪拇指’ – 和’先生妈妈拇指，’也是

女儿19个月前出生后，Christine Hyung-Oak Lee出现了令人讨厌的痛苦 – “就像一个不会消失的坏痉挛” – 并开始失去她右手的力量.

李，一个只有5英尺3英寸高的单身母亲，她的女儿虽然出生时平均体重超过7磅，但她“立即体重增加并达到90％。”

她还带着她的大宝宝和她的笔记本电脑进行编辑工作时，也发现她的拇指和手腕都麻木不安.

“我把她放进汽车座椅，把她放在更换的桌子上，处于尴尬的位置，将她抬起来放在婴儿床上，”40岁的李说道。“你和宝宝一起做的所有事情。”

阅读更多：三个小女孩重拍病毒照片以庆祝癌症缓解

Lee被诊断出患有由父母身体压力和过度使用新技术引起的现代疾病 – 这种疾病称为De Quervain的腱鞘炎，通常称为“妈咪拇指”或“妈咪手腕”。

抱起婴儿时手腕上的慢性压力会导致肌腱发炎。过度使用具有触摸板的电子设备通常会加剧疼痛.

专家说，今天的母亲年龄越大，婴儿体重越来越大，这可能会导致病例增加.

根据克利夫兰诊所的说法，它是触发手指后手和手腕最常见的陷入性肌腱炎形式，可能会影响所有新妈妈的四分之一到一半.

2009年对超过11,000名遭受De Quervain的军人的研究显示，女性患病风险高出三倍，尤其是40岁以上的女性。.

阅读更多：’Mighty Girl’是一名斗士：Tiny preemie幸存下来

但克利夫兰诊所社区体育健康网络主任Susan M. Joy博士表示，重复性压力损伤的妈妈拇指并不新鲜。.

“当我接受训练时，任天堂推出了一个新的控制台，用你的大拇指，我们称它为任天堂肌腱炎，”Joy告诉NBC新闻.

“De Quervain的肌腱向右侧伸向拇指根部，然后越过，”她说。 “即使有点压力，它们也可能被过度使用。发短信是最糟糕的。你经常使用这些肌腱而且它们不是立于不败之地。“

“用拇指和手指一起推动任何东西 – 基本上用拇指稳定 – 可能导致这种情况，”Joy说。 “不断发短信，抱着婴儿，护理和取消婴儿奶瓶，所有这些东西。”

阅读更多：父母，挂断！您的电话可能会分散您青少年司机的注意力

44岁的Meredith Rambo Murray说她12年前患上的疼痛非常严重，以至于当她把她的女儿放在婴儿床上时，她放弃了她.

“她已经三个月了，”穆雷说，他是新泽西州一所学校的筹款人。 “幸运的是，在那个年龄段，婴儿床仍然很高，而且她没有走远。”

“我的天啊，拇指不仅有点疼，”她说。 “我在药店买了一个手腕支架来隔离和稳定拇指。这对宝宝来说很荒谬，这是我的右手，所以当我试着写作时，打字很难。“

它不仅影响女性。两个女儿，8个月和3岁的主要照顾者Rich Klein说，他感到的痛苦是“难以忍受的”。

“当我的第一个女儿出生时，我的拇指正在杀死我，”40岁的克莱因说，他在新泽西州麦迪逊的家中为一家保险公司工作。 “我碰巧向姐姐提起这件事，她说这是’妈妈拇指。’她也有。”

克莱因说他对自己的iPhone“上瘾”，但不能再用左手使用它了。他没有寻求医生的建议，但说按摩受影响的区域可以暂时缓解.

运动医学专家Joy为缓解症状提供了一些建议：

• 把冰放在拇指和手腕上.
• 如果你不是护理，服用抗炎药物.
• 只需放松拇指或使用手指支撑，以避免肌腱上的压力.

“那个区域的肌腱不能得到很好的血液流动，所以它可能很顽固，”乔伊说。 “如果肌腱处于慢性压力状态，它也会导致更难的问题。他们可以堕落，分裂和撕裂。“

她说，在严重的情况下，手术可能是必要的。及早认识到这个问题是关键.

阅读更多：奥利维亚·王尔德（Olivia Wilde）：母乳喂养照片“源于有机时刻”

纽约布鲁克林的两个孩子的母亲妮可·斯拉德斯（Nicole Blades）五年前母乳喂养她的儿子，她的拇指“可怕的麻木”开始了。.

她说她的丈夫不得不从婴儿床的早晨接孩子。 41岁的刀刃最终需要物理治疗和手镯.

现在，情况又回来了。 “我可能需要挖出旧的夜间腕带，”作家谢尔德斯说。 “我进入了iPhone世界。”

至于李，她看到了一位骨科医生。 “他给了我几个选择，我决定开一个可的松，”她说。 “这是一种神奇的治疗方法。第二天我感觉好多了。“

Susan Donaldson James是TODAY.com的撰稿人.