不要跳过意大利面!新的研究表明意大利面没有肥胖

不要跳过意大利面!新的研究表明意大利面没有肥胖

教皇弗朗西斯和我们其他人都有好消息!

去年,当谈到意大利面时,教皇被告知修剪他的腰围并抵制诱惑。但是一项新研究表明,没有人可以跳过意大利面条.

意大利研究人员称,意大利面不会增肥

Jul.05.201600:50

事实上,根据IRCCS神经研究所的意大利研究人员评估了23,000人的饮食,高碳水化合物地中海主食实际上与体重指数下降有关 – 这不是唯一的好处.

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意大利面 covered in sauce
意大利面酱汁存在Shutterstock

“我们已经看到,意大利面食的消费,与许多人认为的相反,与体重的增加无关,”该报的主要作者George Pounis在一份新闻稿中解释说。 “恰恰相反:我们的数据显示,吃面食有助于提高身体质量指数,减少腰围,提高腰臀比。”

换句话说,我们这些避免吃意大利面的人可能会错过一顿美味的饭菜.

意大利面 with cheese
意大利面配奶酪存在Shutterstock

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Neuromed的分子流行病学和营养实验室负责人Licia Lacoviello得出结论,将意大利面一起切割“并不是一种正确的态度。”相反,我们应该适应芒果 – 适度.

“我们谈论的是意大利地中海传统的一个基本组成部分,没有理由不这样做,”她说.

甚至教皇弗朗西斯也必须与诱惑作斗争:意大利面!

Apr.02.201502:07

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