快速修复热疹,常春藤,咬伤 2024

快速修复热疹,常春藤,咬伤

这是夏天,这意味着花时间在外面,但有时可能会让你晒伤,毒藤,脱水,你的名字。 “健康”杂志为编辑Samantha Heller撰写了关于如何将事实与虚构分开的快速解决方案.

从虫咬或毒藤中搔痒?办公室野餐后感到不安?欢迎来到夏天:你在户外活动很棒,有时它会在你的背后击中你。但是不要让蚊子或破坏的土豆沙拉让你进去。请遵循这些出色的想法 – 来自梅奥诊所医学院医学助理教授Philip Hagen和德克萨斯大学西南医学中心皮肤病学助理教授Erin M. Welch博士 – 你将成为这一切都是为了这个赛季.

问题: 毒藤

解: 乳液起来

在美国大部分地区,瘙痒的三叶植物生长为地面覆盖物,灌木和藤本植物。在冒险使用含有常春藤的毒药刷或木头之前,先涂上常春藤块等乳液,这会在你的皮肤和植物的刺激性油脂之间形成一道屏障。如果你有明显的皮疹 – 在叶子刷到你皮肤的任何地方都会出现条纹图案 – 浸泡在Domeboro($ 13.99; walgreens.com)的区域,这是一种有助于干燥水疱和舒缓炎症的收敛剂。用肥皂水冲洗20分钟也有帮助.

还有一件事: 在你暴露之后你就会感染它,所以不要划伤,然后触摸别人或分享毛巾。冲洗好后,你无法传播它. 

问题: 食物中毒

解: 经常早期补水

如果在办公室郊游的多汁虾沙拉直接送到厕所,啜饮运动饮料。它会取代你因呕吐和腹泻而失去的电解质。在你感觉好些之前,避免吃固体食物,喝清澈的果汁,肉汤,水和更多运动饮料.

还有一件事: 不要服用止泻药。专家说它更健康

让腹泻将毒素带出你的系统.

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健康

1PfalsefalseProblem:昆虫叮咬

解: 防磨损

在暴露的皮肤和衣服上喷洒DEET或picaridin的驱虫剂。为了获得额外的保护,当您在树林里时,尝试使用Sawyer Premium Insect Repellent Clothing Treatment,这是一种可以应用于衣服,帐篷和其他装备的虫子杀手($ 5.99至$ 9; rei.com)。太晚了?使用3茶匙小苏打和1茶匙水,局部Benadryl,非处方氢化可的松乳膏,或用1杯燕麦片制成的燕麦浴(将其放入束缚的连裤袜腿以控制混乱)来舒缓痒叮咬洗澡充满水. 

还有一件事: 不划伤;它可能导致感染。如果你受到诱惑,请保持指甲太短而不能造成伤害.

问题: 海洋痒

解: 用醋冲洗

在海洋游泳后几天出现的乳房或比基尼线周围发痒,崎岖不平的红色皮疹可能是“海水浴的爆发” – 来自微小的幼虫水母的叮咬。高达15%的海洋游泳运动员可能会在夏天得到这个。为了防止皮疹,请在游泳后和淋浴前立即脱掉西装。然后用1/4杯白醋溶液冲洗你的身体至1 1/2杯水。无论如何,如果你出现皮疹,应用醋和水溶液,每天使用氢化可的松乳膏两到三次,以缓解瘙痒.

还有一件事: 水母幼体通常会粘在你的泳衣上。因此,不要穿着你的衣服淋浴或在你穿着它时让它干燥;两者都激活了水母幼虫的刺痛.

问题: 高原反应

解: 慢慢来

在海拔9,000英尺以上徒步旅行或露营可导致恶心,头痛,呼吸短促和睡眠困难。为了解决这种疾病,最好在3000到6000英尺,然后在6,000到8,000英尺,最后在9,000到10,000英尺,花一天(或两天)来适应自己。短途旅行没有快速解决方案 – 如果你感到恶心,现在该回去了。此外,你应该避免使用咖啡因和尼古丁,因为它们会使你在海拔高度时自然发生的液体流失和心跳加快.

还有一件事: 计划在几天内达到10,000多英尺?向您的医生咨询药物Diamox,它有助于预防高原反应.

问题: 痱子

解: 打阵雨

你在户外用餐 – 突然你觉得你的身体被针扎了?它可能是热疹,这种情况也被称为“痱子”。当汗腺堵塞在你的衣服下面或乳房或手臂下的皮肤皱褶处时,会出现红色的肿块或微小的充满水的水泡。最好的治疗方法是淋浴;皮疹应该在几个小时内消失。您可以尝试像Benadryl这样的抗组胺药治疗瘙痒症。但要避免油腻的软膏,这会更加堵塞腺体.

还有一件事: 穿宽松的棉质衣服,有助于保持凉爽. 

信息由“健康”杂志提供。有关更好健康的更多故事,您可以访问“健康”杂志网站: Health.com

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Comments

  1. As an AI language model, I do not have a specific language preference. However, based on the characters used in the text, it appears to be written in Simplified Chinese. The article discusses various summer health issues such as sunburn, poison ivy, dehydration, and insect bites. It provides quick solutions to separate facts from fiction and offers tips on how to prevent and treat these issues. The article is informative and helpful for those who enjoy outdoor activities during the summer season.

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