每天使用洗鼻壶可以吗?

许多患有感冒,流感或过敏症的人都会用洗鼻壶发誓冲走鼻塞并消除鼻后滴漏。但这些带有超长喷嘴的小茶壶形装置是否安全?每天用生理盐水冲洗鼻窦是否合适??

一个 neti pot
洗鼻壶可以有各种形状和大小. doglikehorse /今天

专家说,大多数情况下,洗鼻壶是安全的 – 只要你小心定期清洁它们并在盐水溶液中使用正确的水源.

对于那些不熟悉洗鼻壶和鼻腔冲洗的人来说,这个概念非常简单。将壶嘴放在一个鼻孔中,头部与垂直方向倾斜约45度角,因此另一个鼻孔较低。锅被保持在高位,咸水流入一个鼻孔,从另一个鼻孔流出,用它冲出碎屑.

“盐水有助于松弛和冲洗粘液,”匹兹堡大学医学中心家庭医学系助理临床教授Amy Crawford-Faucher博士解释说。 “因为它也会使粘液变薄,因此有助于鼻后滴漏。”

另一个优点:盐具有一些抗菌特性,Crawford-Faucher说.

Crawford-Faucher说,对于初次使用者来说,体验可能有点偏差。 “感觉就像是在没有捏住鼻子的情况下跳入大海,”她解释道.

加利福尼亚大学洛杉矶分校David Geffen医学院头颈外科教授Marilene Wang博士和导演说,这种缓解往往是如此之大,以至于很快就会忘记最初的不适感。加州大学洛杉矶分校的鼻腔和鼻窦疾病中心.

“流体与流泪相似,实际上对鼻窦非常舒缓和清洁,”王补充道。 “当你在洛杉矶呼吸空气时,它会带来很多颗粒。它们落在鼻子里并刺激组织。患有过敏症的人过度反应并出现粘稠粘液,打喷嚏和流眼泪等症状。如果你冲洗掉刺激物,你就会移除引发症状的扳机。“

关于鼻腔冲洗存在一些争议 – 2009年一项广泛宣传的研究表明,日常使用会加剧急性鼻窦感染。但2012年美国国立卫生研究院对10项相关研究的分析发现,鼻腔冲洗可以成为治疗上呼吸道症状的“安全且廉价”的形式。然而,美国国立卫生研究院的报告没有确定最佳系统(用锅或灯泡喷雾或冲洗)或盐水溶液的类型. 

专家说,大多数情况下治疗是安全的。最大的问题是保持洗鼻壶清洁,并确保使用正确的水.

事实上,根据美国食品和药物管理局的说法,鼻腔冲洗中最重要的安全因素是水源。这是因为受污染的自来水可能是致命的。事实上,路易斯安那州的两起死亡事件可追溯到被称为Naegleria fowleri的变形虫(又称为“吃脑的变形虫”)污染的洗鼻壶中的水。

Crawford-Faucher说,这就是为什么最好在你的洗鼻壶中使用蒸馏水或开水.

不过,她说,人们不应该过度恐惧,因为这是一个非常罕见的事情.

“互联网的祝福和诅咒之一就是这两个案件,可能从未见过前一天的光,现在已经变得重要,因为我们都知道它,”Crawford-Faucher说.

更有可能的是,如果你不保持清洁,细菌或真菌可能会在洗鼻壶中积聚。 Crawford-Faucher说,所以你想要经常彻底地清洗它。并且不要分享它. 

王更进了一步。为了安全起见,她说,“我建议至少每个月更换瓶子或锅。”

抗击流感:这是你能做的

Linda Carroll是NBCNews.com和TODAY.com的定期撰稿人。她是“震荡危机:沉默的流行病剖析”和最近出版的“皇冠决斗:肯定,Alydar和赛车最伟大的竞争”的合着者。

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

75 + = 81

map