那种令人讨厌的感冒(或流感)终于结束了。我需要扔牙刷吗?

这是一年中的那个时候,看起来你认识的每个人都患有感冒,流感或其他一些令人讨厌的虫子.

生病后,我们会做任何事情以避免再次感染。那么,这是否意味着我们需要抛出牙刷?我们还需要什么才能保持健康?

家庭疗法,以抵御感冒和其他健康问题

Jan.16.201702:18

幸运的是,你不能被同样的感冒病毒再次感染,但是在任何给定的时间都有大约200种不同的病毒.

“你为你接触的每种病毒开发抗体,”NBC医学撰稿人Natalie Azar博士说。 “如果感冒就感觉它不会戒烟,那可能是一种不同的感冒病毒。”

亚利桑那大学微生物学和环境科学教授查尔斯·格巴同意这一观点.

“很难重新感染自己,”他说.

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在暴露于病毒后,身体会产生抵抗病毒的抗体。当您从该特定病毒中恢复时,您的身体不再容易受到该病毒的影响.

至于重新接触,牙刷上的病毒,润唇膏,睫毛膏,床单或毛巾不会让你再次生病。但如果其他病毒和细菌徘徊在这些物品上,就会产生新的疾病.

UPMC North Huntington紧急护理医疗主任Heather Rosen博士说,流感,葡萄球菌,链球菌,大肠杆菌和酵母通常存在于牙刷上.

“有很多细菌可以存在于牙刷上;因此,一旦感染了某种病毒或细菌疾病,最好摆脱它,“她说.

并且,在生病后更换牙刷可以减少你的讨厌的刷子将细菌传播到附近任何人的刷子的可能性.

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Dec.18.201601:44

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哎呀因素

另一方面,Gerba表示不要过于担心牙刷会传播疾病.

“这只是一个因素,”他说.

但是,通常建议每三个月更换一次牙刷。 Gerba建议,将它远离马桶,因为冲洗后释放的空气中的液滴会落在牙刷上.

并且,永远不要分享牙刷.

“你可以感染感冒,如感冒,血源性疾病[想想乙型肝炎或丙型肝炎],甚至是细菌感染,如果你抓住机会并使用别人的牙刷,”罗森说.

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那润唇膏怎么样??

当我们生病和脱水时,润唇膏成为我们的下一个最好的朋友 – 在鼻子组织和一杯热绿茶之后.

幸运的是,口红,唇膏和睫毛膏通常含有抗微生物成分,减少了细菌繁殖的数量,Gerba说.

但是,不要分享化妆!如果他们借用别人的化妆品,人们仍会生病;罗森说,这是一种简单的方法来收缩口腔疱疹或粉红色的眼睛.

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大多数唇膏含有抗微生物剂. Angeliki Jackson / TODAY

这不是关于你的

当它传播感冒和流感时,肥皂和毛巾可以是细菌工厂。格巴说,在用肥皂擦手后,细菌留在了酒吧。如果人们未能充分洗掉手上的细菌,残羹剩饭可能会粘在手巾上.

“它们可以成为传播细菌的管道,”Gerba说。 “每隔两三天换一次毛巾。”

床单还可以藏有细菌,如果它们在生病后仍未洗净,可能会感染健康的床伴.

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如果你生病了,请善待你所爱的人:洗你的床单. 存在Shutterstock

“病毒可以在多孔表面上存活很多很短的时间,”Azar说。但它们可以在坚硬的表面上徘徊24小时,例如柜台,桌子,电脑键盘和遥控器.

幸运的是,清除大多数细菌并不需要太多。 Azar建议在病后彻底清洁房屋,床单和毛巾“如果你想对别人友善。这不是关于你的 – 关乎其他人。“

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