患流感病时不要做什么 - 以及一些可以帮助的补救措施

患流感病时不要做什么 – 以及一些可以帮助的补救措施

它始于肌肉酸痛,很快升级为流鼻涕,发烧,咳嗽和发冷。你得了流感.

起初,你可能会认为它就像感冒一样 – 但流感是不同的。医生解释当你感染流感时不该做什么.

这是一个糟糕的流感季节:这是保护自己需要知道的

Jan.17.201803:25

1.省略咳嗽药.

流感会引起令人讨厌的咳嗽,让你筋疲力尽。但医生说,非处方咳嗽药物对咳嗽无效.

据马萨诸塞州伍斯特市马萨诸塞大学医学院医学教授,美国胸科学院咳嗽指导委员会主席理查德欧文博士说,这是因为这些药物中咳嗽抑制剂的剂量太低了。医生(ACCP).

“通常,他们不起作用,”惠特利 – 威廉姆斯同意.

美国食品和药物管理局于1月初发出警告,绝不应该向儿童提供含有可待因等阿片类药物的咳嗽药物.

“儿童不应该服用任何咳嗽或感冒药,”威斯康星大学健康大学感染控制医学主任Nasia Safdar博士说。 “它们没有益处,可能有害。”

此外,无论您做什么,都不要混合含有对乙酰氨基酚的产品,如Tylenol或Nyquil或Theraflu。建议的每日剂量 – 整个24小时 – 不超过4,000毫克(mg)。超过该剂量只会导致严重的肝损伤.

2.不要服用抗生素.

病毒会导致流感。只有抗病毒药物才能治疗病毒。抗生素治疗细菌感染.

“流感是一种病毒。它不能通过典型的抗生素治愈或治疗,“罗格斯伍德约翰逊医学院儿科过敏,免疫学和传染病科主任Patricia Whitley-Williams博士说。.

像Tamiflu这样的抗病毒处方药可以治疗流感,虽然医生通常只会给那些免疫系统受损或更容易患病的人开处方,例如幼儿,老年人或孕妇.

“那些应该寻求关注的团体,”萨夫达尔说。达菲在最初症状出现一天左右时效果最佳,所以如果有高风险的亲人出现症状,请不要等到看医生.

3.不要躺下.

这可能是最困难的!高烧。疼痛。发冷。你有力量做的就是把头放在枕头上。在流感期间休息是非常重要的,但躺下会使肺部更难。直立躺着会更容易清除肺部.

惠特利威廉姆斯说:“抬起头来感觉更好,这样可以更容易呼吸。”.

Safdar说坐起来可以阻止充血,从喉咙后面流下来,引起痒痒的感觉。这导致…更咳嗽.

4.不要给孩子服用阿司匹林.

当发烧发作时会引起头痛,人们急需缓解,可能会尝试服用阿司匹林。但阿司匹林和其他名为水杨酸盐的药物,可引起18岁以下儿童的严重并发症,称为Reye综合征。这可能导致肝脏和大脑出现问题.

Whitely-Williams建议使用对乙酰氨基酚或布洛芬来减少发烧。但是要仔细阅读你所服用的任何非处方药或处方药的标签,特别是如果你正在使用药物 – 过量服用会导致严重的并发症.

对于服用阿司匹林或其他退烧药的成年人,2014年使用数学预测的研究表明,实际上可能会使感染持续时间更长,并增加感染传播的风险.

安大略省麦克马斯特大学的研究人员写道:“发烧减少的人可能感觉更好,因此更有可能与他人互动。” “此外,发烧抑制可能会增加病毒脱落的速度和持续时间,进一步增加病原体的传播率。”

5.不要喝热酒.

虽然酒精让人感到昏昏欲睡,但它不会导致良好的睡眠,并且可能导致脱水.

需要休息和保持水分,以帮助人们从流感中恢复过来。更重要的是,酒可以让人感觉更糟.

“流感通常会使人感到非常恶心,这可能包括让人感到非常神志不清,并且不建议会影响你的思维(如酒精),”萨夫达尔说。.

6.不要用冷水淋浴来减少发烧.

当试图减少发烧时,有些人会接受冷水淋浴或冰浴。但这有相反的效果.

“不要使用冰浴或冷水。这将使发烧升温,“惠特利 – 威廉姆斯说。 “在不冷不热的水中下来。”

温水实际上有助于打破发烧.

7.不要去上班.

“你呆在家里休息并试图克服流感是非常重要的。否则,当你去上班时,你所有的同事都会暴露于流感,“惠特利 – 威廉姆斯说。 “你让人们冒险。”

美国疾病控制和预防中心建议人们在不使用退烧药物的情况下24小时不发烧之前不去上班,Safdar说.

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