我的便便为什么是绿色的?绿粪正常吗?医生谈论排便

当谈到浴室里发生的事情时,许多人不知道什么是正常的,什么不是。例如,绿色便便坏吗?或者,大多数人常常大便?

你可能会觉得很尴尬,但肠道健康很重要。你有问题,你太尴尬了问你的医生吗?以下是一些最常见的浴室问题的答案:

绿色大便正常?

医生们说,好消息是,大多数情况下,患有绿色大便并不值得关注.

匹兹堡大学医学中心神经胃肠病学和运动中心主任David Levinthal博士说:“典型的粪便颜色更像棕色,但这并不一定意味着必须如此。”.

他补充说,许多食物,如绿叶蔬菜或甜菜,都会导致你的粪便变成非棕色.

弗雷斯诺加州大学旧金山分校消化系统主任Shreyas Saligram博士表示同意.

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Mar.31.201801:41

“如果与绿色蔬菜的消费有关,如菠菜,羽衣甘蓝或某些甜点和饮料中的食用色素物质,绿色粪便可能是正常的,”Saligram说。.

他补充说,某些抗生素,产前维生素或胆汁消化问题也可能导致你的便便变绿.

“然而,绿色粪便是一种令人担忧的问题,如果它持续存在并与腹泻有关,因为它可能是由于沙门氏菌,寄生虫贾第虫病或诺如病毒感染引起的食物中毒,”Saligram补充说。.

什么是“正常”排便的样子?

正常的排便在不同的基础上发生,取决于个体。它们可以每周发生三次,每周发生几次.

“最重要的是能够轻松地移动肠道,完全排便,并且没有施加压力的感觉,过度紧张以移动肠道,”Saligram说。.

如果您担心自己的肠道健康,或者只是想了解更多,Levinthal建议您查看布里斯托尔的凳子图表.

你怎么能改善你的肠道健康?

如果你想增加肠道健康,医生建议你吃高纤维饮食,如水果和蔬菜,这有助于缓解或避免便秘。富含纤维的食物包括菠菜,辣椒,蓝莓和苹果.

避免含糖量高的食物,红肉和油炸食物也有助于改善肠道健康。多喝水也很关键!

如何获得每天所需的所有纤维

Jun.02.201502:50

什么排便需要医疗照顾?

你应该告诉医生一些粪便问题,特别是如果它们持续存在的话.

如果粪便呈红色或粪便中有血,应咨询医生。 “虽然它可能是由于局部裂隙(肛门撕裂),但也可能是由于痔疮,出血性息肉,憩室出血,肠道炎症或像结肠癌更危险的东西,”Saligram说.

同样,如果粪便呈黑色,请注意.

“粪便是真正的黑色,喷射黑色,这将代表上胃肠道某处的代谢血液,”Levinthal说。 “焦虑或粘稠的粪便,以及黑色的粪便,都会引起关注。”

无色大便也值得认真对待。如果你的粪便苍白或“粘土颜色”,这可能是一些更严重的症状,如由于潜在的肝脏疾病导致的黄疸,两位医生都解释说.

其他需要注意的事项包括:持续的夜间腹泻,改变一个人的正常排便习惯和减肥,因为这可能是结肠癌的征兆。虽然之前认为50岁是定期结肠检查的好时机,但值得注意的是美国癌症协会最近建议人们在45岁开始放映.

新指南说,结肠癌的筛查应该从45岁开始

May.31.201802:26

还有什么我应该注意的?

两位医生说,当你去洗手间时的感觉很重要。这应该不是一次可怕的经历.

“它不应该是一个惊人的压力,并且当它通过肛管时不应该受到伤害,”Levinthal说。 “这可能表明痔疮或肛裂。”

一直感到紧迫感,迫使你停止你正在做什么和去,或感觉你正在努力通过粪便或有疼痛是不正常的。如果您担心自己的肠道健康,请开始跟踪您的症状,并咨询您的医生.

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